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《爆炸营养课堂》合集9
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297
  • 减肥期间吃面还是吃饭?吃哪个更易发胖?
  • 减肥时,吃饭先喝汤还是先吃菜?正确的就餐顺序,影响血糖和体重
  • 糖尿病人喝豆浆,会引起血糖升高吗?营养师:喝豆浆不要放糖就行
  • 都说食补不如觉补,为何睡了一宿反而浑身酸疼?睡眠质量是关键
  • 米饭怎么蒸更营养?加入这些食物更健康
  • 鸡蛋黄蛋白质含量高,多吃会不会有坏处?
  • 经常在外吃饭,要担心乙肝中毒吗?告诉你乙肝的三种传播方式
  • 早上空腹吃苹果可以排毒?怎么吃都很好
  • 营养师保护肝脏的四个窍门,严格遵守是关键
  • 老年人痰多怎么调养?推荐几种润喉食物
  • 晚上饿肚子不吃饭,可以燃烧脂肪减肥?营养师:这并不是正确做法
  • 煮饺子怎么才能不破皮?加三次凉水是关键
  • 西红柿价格便宜、营养高,可生吃好还是熟吃好?营养师告诉你答案
  • 睡醒后身体水肿,是疾病的信号吗?
  • 长时间不剪头发,容易出现干枯、分叉、脱发?
  • 能长寿的人,身体往往有三个信号,从头发、睡眠和体重就可以发现
  • 营养师:蛋白质摄入量不足,身体会出现四种反应,看看你中招没?
  • 年轻时掰手指咔、咔响,老了之后容易得关节炎?真的会这样吗?
  • 献血会导致贫血、生病吗?医生:每次献血量,只占体内总量的5%
  • 为何不同的药,吃药时间分为饭前、饭中和饭后?跟药性有关系
  • 每天只睡6个小时,更容易发胖?睡眠不足,身体激素分泌受影响
  • 减肥有可能只瘦肚子,不瘦胸吗?浑身脂肪相通,无法只减某一部分
  • 痛风患者可以喝豆浆吗?用实验数据告诉你,豆浆里的嘌呤含量高低
  • 白开水煮沸后,保质期只有16个小时?用实验数据告诉你真实情况
  • 睡前喝杯红酒或白酒,可以帮助睡眠吗?辟谣:只会让睡眠质量更差
  • 中老年人腿抽筋,不止是缺钙?当心腰部和腿部的几种老年病
  • 都知道起床后要多喝水,那么睡觉前适合多喝水,还是少喝水?
  • 秋季女生每天吃一次柚子,半个月后,身体发生几个惊喜的改变
  • 为何早晨起床后,口臭特别明显?别不好意思,每四人就有一人口臭
  • 营养师:不管男人还是女人,45岁后都少吃3种白色的伤肝食物
  • 糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?选对橘子品种,是关键问题
  • 晨练在什么时间进行最好?医生:老年人在饭前晨练,当心低血糖
  • 为何糖尿病患者,大部分都是中老年女性?跟女性更年期有直接关系
  • 吃了放在冰箱里的食物,还是会拉肚子?有种“冰箱病”你不要忽视
  • “黄鳝不吃头,田螺不吃尾”有什么道理?吃错了当心拉肚子
  • 每天吃一顿肉,也能减肥是真的吗?告诉你这种“生酮减肥”的真相
  • “双黄蛋”是激素催出来的吗?营养师:双黄蛋仅是母鸡排卵紊乱的结果
  • 长期不感冒容易生大病,这是真的吗?免疫力的作用,大家想错了
  • 睡觉时身体猛地颤一下,是疾病的信号吗?
  • 经常上夜班,白天补觉就不影响健康吗?昼夜颠倒的人,患癌风险大
  • 葡萄干不洗可以直接吃吗?葡萄干的制作过程
  • 吃螃蟹不小心,可能会被截肢?并非谣言,处理生螃蟹时记得戴手套
  • 鸡血和猪血谁更有营养?实验数据告诉你答案
  • 蜂蜜水早晨喝,还是晚上喝?营养师:选错时间,对血糖影响很大
  • 脖子粗、腰粗、大腿粗的人要注意:这些是高血脂、糖尿病发病信号
  • 天天补钙为何还是缺钙?只因这两种偷钙食物
  • 爱吃陈醋的人,容易得骨质疏松?
  • 中年人长白头发,会越拔越多吗?告诉你毛囊与头发之间的奥秘
  • 运动后马上坐下,屁股会变大吗?不管好坏,这样做对身体不好
  • 打豆浆前,必须用水泡一晚有道理吗?
  • 葡萄皮和籽里,含花青素能抗衰老吗?
  • 早上散步还是晚上好?最佳时间是傍晚前后
  • 秋天脖子肩膀肚脐脚踝四个部位,不要着凉
  • 吃哪种葡萄最养生?秋季葡萄不要吃错
  • 痛风患者除了少喝酒,还要忌讳这四种水
  • 用塑料袋装热包子,会产生有毒物吗?
  • 被风吹进眼里的灰尘、小虫子,都变成眼屎了吗?眼科医生告诉你
  • 用红枣、枸杞泡药酒喝,真的可以养生吗?
  • 爬楼梯是“最笨”的运动?对膝盖没好处
  • 打呼噜其实是一种病?严重时会导致身体缺氧
  • “人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
  • 为啥总是骨质疏松?4个吃饭坏习惯加速钙流失
  • 用土豆皮煮水染发,能治白头发吗?
  • 食用油开封后能用多久?小心黄曲霉毒素污染
  • 睡觉前喝水会导致水肿吗?真正原因是吃多了它
  • 这几种“自杀式晨练”方法,老人们别再采用了
  • 煮泡面第一遍水最好倒掉,你做对了吗?
  • 一年感冒多少次才算正常?不超过5次算正常
  • 胡萝卜适合生吃还是熟吃?吃错了会浪费营养
  • 男人少白头,贫血和甲状腺是最常见原因
  • 喝红酒和醋能软化血管?反而加重心血管疾病
  • 日常补充维生素C提高免疫力,可补多了一样有坏处
  • 肾病患者能吃猪腰补肾吗?大错特错!
  • 大米放冰箱里,更容易被黄曲霉毒素污染?
  • 生活中做到三件事,轻松消除脂肪肝
  • 老人说“饿能治百病”,是真的吗?
  • 米放久了就有虫子,这些虫子都是哪里来的呢?
  • 女孩把红枣生吃、泡茶喝,半个月后惊喜转变
  • 干燥的秋季最适合喝菊花茶,但几种人不适合
  • 北方南方喝汤顺序不一样,哪种是正确做法
  • 年纪大容易出现老年斑?是癌变的信号吗?
  • 每天吃豆制品,半个月后身体发生哪些改变?
  • 吃错饭会让人“变傻”?4种吃法对身体没好处
  • 秋季上火了,该吃橘子还是吃柚子?
  • 耳朵里面痒,就可以用手抠吗?医生教你应对
  • 老年人缺少维生素B12,容易得老年痴呆?
  • 女孩每天喝杯大麦茶,半个月后发生惊喜改变
  • 酸奶适合饭前喝,还是饭后喝?选对时间,对促进消化有帮助
  • 用开水泡茶,还是凉水泡茶?
  • 螃蟹和柿子一起吃,会长石头?这是个谣言,一次性把原因说清楚
  • 早晨喝蜂蜜水,可以润肠通便吗?辟谣:实际效果,跟白开水差不多
  • 肾脏不好的男人,除了戒烟戒酒,吃菜、水果都要远离高钾食物
  • 睡觉时经常流口水?当心面部神经麻痹
  • 鸡皮能随便吃吗?贴秋膘时注意别吃错了
  • 空腹喝牛奶,“有毒”会拉肚子?
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  • 男人45岁后经常头晕正常吗?当心5种原因
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