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- 减肥时，吃饭先喝汤还是先吃菜？正确的就餐顺序，影响血糖和体重
- 糖尿病人喝豆浆，会引起血糖升高吗？营养师：喝豆浆不要放糖就行
- 都说食补不如觉补，为何睡了一宿反而浑身酸疼？睡眠质量是关键
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- 营养师保护肝脏的四个窍门，严格遵守是关键
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- 长时间不剪头发，容易出现干枯、分叉、脱发？
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- 营养师：蛋白质摄入量不足，身体会出现四种反应，看看你中招没？
- 年轻时掰手指咔、咔响，老了之后容易得关节炎？真的会这样吗？
- 献血会导致贫血、生病吗？医生：每次献血量，只占体内总量的5%
- 为何不同的药，吃药时间分为饭前、饭中和饭后？跟药性有关系
- 每天只睡6个小时，更容易发胖？睡眠不足，身体激素分泌受影响
- 减肥有可能只瘦肚子，不瘦胸吗？浑身脂肪相通，无法只减某一部分
- 痛风患者可以喝豆浆吗？用实验数据告诉你，豆浆里的嘌呤含量高低
- 白开水煮沸后，保质期只有16个小时？用实验数据告诉你真实情况
- 睡前喝杯红酒或白酒，可以帮助睡眠吗？辟谣：只会让睡眠质量更差
- 中老年人腿抽筋，不止是缺钙？当心腰部和腿部的几种老年病
- 都知道起床后要多喝水，那么睡觉前适合多喝水，还是少喝水？
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- 为何早晨起床后，口臭特别明显？别不好意思，每四人就有一人口臭
- 营养师：不管男人还是女人，45岁后都少吃3种白色的伤肝食物
- 糖尿病人吃橘子，是升血糖还是降血糖？选对橘子品种，是关键问题
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- 长期不感冒容易生大病，这是真的吗？免疫力的作用，大家想错了
- 睡觉时身体猛地颤一下，是疾病的信号吗？
- 经常上夜班，白天补觉就不影响健康吗？昼夜颠倒的人，患癌风险大
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- 吃螃蟹不小心，可能会被截肢？并非谣言，处理生螃蟹时记得戴手套
- 鸡血和猪血谁更有营养？实验数据告诉你答案
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- 中年人长白头发，会越拔越多吗？告诉你毛囊与头发之间的奥秘
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- 早上散步还是晚上好？最佳时间是傍晚前后
- 秋天脖子肩膀肚脐脚踝四个部位，不要着凉
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- 痛风患者除了少喝酒，还要忌讳这四种水
- 用塑料袋装热包子，会产生有毒物吗？
- 被风吹进眼里的灰尘、小虫子，都变成眼屎了吗？眼科医生告诉你
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