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《爆炸营养课堂》合集9
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专辑列表

297
  • 用铁锅炒菜能补铁吗?营养师:效果很差,不如多吃猪肝、猪血
  • 手上青筋凸起是怎么回事?跟血液循环有关
  • 有人20岁长智齿、有人到40岁也不长,多少岁拔智齿算正常呢?
  • 水果上午吃是金中午吃是银,晚上吃是铜?营养师:不管几点吃都行
  • 每天喝荷叶茶减肥?当心喝多了贫血
  • 红豆和赤小豆不是一种!很多人傻傻分不清楚
  • 每天都涂口红的女人,身体健康会有什么变化?
  • 花生和瓜子哪个会让人长胖?脂肪含量都不低
  • 牛肉、猪肉,顺着纹理切还是逆着纹理切?
  • 为什么饥饿时吃饭,食物会变得更美味?
  • 所有蔬菜和肉,烹饪前都需要焯水吗?
  • 和面用冷水好还是热水好?需要的水温不一样
  • 羽绒被和蚕丝被哪种更好?被子太厚影响睡眠
  • 养生离不开枸杞,可真假枸杞如何区分?
  • 烤红薯里有致癌物吗?告诉你如何挑选才安全
  • 感冒喝姜丝可乐有用吗?是什么在起作用?
  • 厨房里有种炒菜油,比“地沟油”还“脏”
  • 戒烟后身体多久能恢复健康?有些损伤不可逆
  • 为什么有人天天喝奶,还是缺钙骨质疏松?
  • 糖尿病人炒菜做饭,除了少放糖还要远离4种油
  • 老人应该如何锻炼?几个动作保护骨骼和心血管
  • 年轻人头发越来越少,导致脱发的原因被忽视
  • 不穿秋裤真会得“老寒腿”吗?母亲们注意看
  • 洋葱蛇胆哪个更适合泡酒?酒精就是一类致癌物
  • 天天吃燕麦,原来一直吃错了?你未必分得清燕麦和燕麦片
  • “看肚脐挑橙子”有道理吗?恐怕会失望
  • 降压药吃了就不能停?隐性高血压更可怕
  • 耳朵为啥经常嗡嗡作响?告诉你几种耳鸣原因
  • 都说“一个猪肚三副药”,可猪肚吃多了治病还是致病?
  • 降压药是不是非得早上吃?冬季保护血管健康,注意几件事
  • 冬枣维生素C含量高,可吃多了会变胖?
  • 用洗洁精洗碗会有残留物质,危害健康吗?不要直接挤到餐具上
  • 宽叶和细叶韭菜有什么区别?放心吃只是口感不同
  • 午饭没吃饱对身体有害吗?午饭应该这样吃
  • 吃饭老是咬到腮帮子舌头,这是预警信号?
  • 有人特别容易上火长痘?跟吃饭喝水都有关系
  • 糖尿病患者容易发生脑梗吗?发病前有几个信号
  • 到多大年纪,才算老年人?40岁还是50岁?别忽视几个衰老信号
  • 清淡饮食就是粗茶淡饭,一口肉也不吃?营养师:当心营养不良、贫血
  • 睡前吃柚子会变成“毒柚子”吗?营养师:误会肠胃的消化功能了
  • 五个征兆可能是糖尿病足,出现就要提高警惕
  • 减肥期间吃面还是吃饭?吃哪个更易发胖?
  • 减肥时,吃饭先喝汤还是先吃菜?正确的就餐顺序,影响血糖和体重
  • 糖尿病人喝豆浆,会引起血糖升高吗?营养师:喝豆浆不要放糖就行
  • 都说食补不如觉补,为何睡了一宿反而浑身酸疼?睡眠质量是关键
  • 米饭怎么蒸更营养?加入这些食物更健康
  • 鸡蛋黄蛋白质含量高,多吃会不会有坏处?
  • 经常在外吃饭,要担心乙肝中毒吗?告诉你乙肝的三种传播方式
  • 早上空腹吃苹果可以排毒?怎么吃都很好
  • 营养师保护肝脏的四个窍门,严格遵守是关键
  • 老年人痰多怎么调养?推荐几种润喉食物
  • 晚上饿肚子不吃饭,可以燃烧脂肪减肥?营养师:这并不是正确做法
  • 煮饺子怎么才能不破皮?加三次凉水是关键
  • 西红柿价格便宜、营养高,可生吃好还是熟吃好?营养师告诉你答案
  • 睡醒后身体水肿,是疾病的信号吗?
  • 长时间不剪头发,容易出现干枯、分叉、脱发?
  • 能长寿的人,身体往往有三个信号,从头发、睡眠和体重就可以发现
  • 营养师:蛋白质摄入量不足,身体会出现四种反应,看看你中招没?
  • 年轻时掰手指咔、咔响,老了之后容易得关节炎?真的会这样吗?
  • 献血会导致贫血、生病吗?医生:每次献血量,只占体内总量的5%
  • 为何不同的药,吃药时间分为饭前、饭中和饭后?跟药性有关系
  • 每天只睡6个小时,更容易发胖?睡眠不足,身体激素分泌受影响
  • 减肥有可能只瘦肚子,不瘦胸吗?浑身脂肪相通,无法只减某一部分
  • 痛风患者可以喝豆浆吗?用实验数据告诉你,豆浆里的嘌呤含量高低
  • 白开水煮沸后,保质期只有16个小时?用实验数据告诉你真实情况
  • 睡前喝杯红酒或白酒,可以帮助睡眠吗?辟谣:只会让睡眠质量更差
  • 中老年人腿抽筋,不止是缺钙?当心腰部和腿部的几种老年病
  • 都知道起床后要多喝水,那么睡觉前适合多喝水,还是少喝水?
  • 秋季女生每天吃一次柚子,半个月后,身体发生几个惊喜的改变
  • 为何早晨起床后,口臭特别明显?别不好意思,每四人就有一人口臭
  • 营养师:不管男人还是女人,45岁后都少吃3种白色的伤肝食物
  • 糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?选对橘子品种,是关键问题
  • 晨练在什么时间进行最好?医生:老年人在饭前晨练,当心低血糖
  • 为何糖尿病患者,大部分都是中老年女性?跟女性更年期有直接关系
  • 吃了放在冰箱里的食物,还是会拉肚子?有种“冰箱病”你不要忽视
  • “黄鳝不吃头,田螺不吃尾”有什么道理?吃错了当心拉肚子
  • 每天吃一顿肉,也能减肥是真的吗?告诉你这种“生酮减肥”的真相
  • “双黄蛋”是激素催出来的吗?营养师:双黄蛋仅是母鸡排卵紊乱的结果
  • 长期不感冒容易生大病,这是真的吗?免疫力的作用,大家想错了
  • 睡觉时身体猛地颤一下,是疾病的信号吗?
  • 经常上夜班,白天补觉就不影响健康吗?昼夜颠倒的人,患癌风险大
  • 葡萄干不洗可以直接吃吗?葡萄干的制作过程
  • 吃螃蟹不小心,可能会被截肢?并非谣言,处理生螃蟹时记得戴手套
  • 鸡血和猪血谁更有营养?实验数据告诉你答案
  • 蜂蜜水早晨喝,还是晚上喝?营养师:选错时间,对血糖影响很大
  • 脖子粗、腰粗、大腿粗的人要注意:这些是高血脂、糖尿病发病信号
  • 天天补钙为何还是缺钙?只因这两种偷钙食物
  • 爱吃陈醋的人,容易得骨质疏松?
  • 中年人长白头发,会越拔越多吗?告诉你毛囊与头发之间的奥秘
  • 运动后马上坐下,屁股会变大吗?不管好坏,这样做对身体不好
  • 打豆浆前,必须用水泡一晚有道理吗?
  • 葡萄皮和籽里,含花青素能抗衰老吗?
  • 早上散步还是晚上好?最佳时间是傍晚前后
  • 秋天脖子肩膀肚脐脚踝四个部位,不要着凉
  • 吃哪种葡萄最养生?秋季葡萄不要吃错
  • 痛风患者除了少喝酒,还要忌讳这四种水
  • 用塑料袋装热包子,会产生有毒物吗?
  • 被风吹进眼里的灰尘、小虫子,都变成眼屎了吗?眼科医生告诉你
  • 用红枣、枸杞泡药酒喝,真的可以养生吗?
  • 爬楼梯是“最笨”的运动?对膝盖没好处

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