腾讯视频
腾讯视频会员+SVIP

看完整版 登录 腾讯用户 VIP等级 搜索
试看结束

全球健身减肥资讯第9期
9.7 分 · 1687.3万次播放
预约

专辑列表

221
  • 10分钟美腿拉伸运动,变直变长,改善腿型!
  • 10分钟美腿拉伸运动,变直变长,改善腿型!
  • 五分钟马甲线运动!练出侧腰曲线,简单高效,适合入门!【周六野Zoey】
  • 一个俯卧撑都不会?马上学会
  • 10分钟提臀瘦腿运动,床上就能完成!
  • 只会健身可不行,还要学会怎么拉伸,这样才不会有肌肉腿
  • 每天10分钟有效燃脂,网友实测更一个月就把小腹铲平了呢,一起看看吧
  • 虽然是简单的拉伸,但是可以让身体活动起来,找到身心的连接
  • 减掉腿部的赘肉,还有腹部的赘肉之外,也具有美化线条的效果
  • 给大家分享一组瑜伽序列,帮我们缓解压力,放松身心
  • 瑜伽是行动者的智慧,只要坚持练习,坚持正确的练习,一切随之而来!
  • 它可以打开和伸展肩膀,帮助矫正脊柱,让你躺在床上睡觉时感觉更舒服
  • 瘦腹动作在家练,腰细了,线条感真好看,快来解锁今日新体式吧
  • 不仅有助于身心健康,还能够让你的体重减轻,维持一个正常的范围
  • 通过瑜伽练习来帮助提高身体柔韧性,维持自己的身材体型
  • 在家就能进行的全身塑形训练,在家提高免疫力,保持旺盛的体能!
  • 每天只需20分钟,不仅在家能够瘦下来,健身增肌瘦身都不误,速度做起来
  • 能够帮助你释放压力,同时缓解身体不适的表现,如果痛经的话也有很好的改善
  • 别干坐着了!减肥只需要3个动作,每天10分钟,感觉全身都在掉肉
  • 每天坚持“趴地走”专瘦大粗腿和粗胳膊,人瘦了穿啥都好看
  • 明星们练瑜伽都做它,有效消除腰背部赘肉
  • 风靡全球瘦腰动作,每天5分钟腰围瘦7cm
  • 胸肌规模不明显,教你4招提高卧推力量
  • 瑜伽后弯太难练?试试这个简易体式
  • 1个腹部核心力量训练,简单却有效燃烧脂肪
  • 如何正确徒手夺刀?外国大汉给你表演要领
  • 莫慌!遇坏人持刀抢劫照样可以勇猛化解 完整版
  • 路上遇到坏人持刀?女孩子这几招一定要学会 完整版
  • 健身老手都懂!这几个原因告诉你为什么练背
  • 李小龙转世?7岁男孩用中国功夫惊呆世界
  • 什么叫老当益壮!印度大爷1分钟能做93个俯卧撑!刷新世界纪录
  • 世界上最强壮的5个男人!女人看了都害羞了
  • 壮汉都惹不起!国外老奶奶健身房里大显身手
  • 健身和身材有关系?这取决于你坚持了多久
  • 练炸了!3种器械轮番上阵还没休息可还行
  • 疯狂健身2年化身肌肉巨兽!却因病变成这样
  • 意料之外!她扮成小丑女去健身房,没想到在这里除了汗水其他都没啥用
  • 眼睛都看直了!本以为只是个来参观的老奶奶,没想到竟是个健身王者
  • 涉嫌犯罪!就算是冠军也要剥夺健美奥赛资格
  • 这身材不得了!能练出这么美的线条难怪人见人爱
  • 地球上最强壮的男人!斩获8届奥赛健美冠军
  • “男女通吃”的女神!姣好身材帮她火遍全球
  • 学业身材双赢家!她体格如绿巨人般强壮
  • 亚洲人练不出大块头?那这身巨无霸是什么
  • 俯卧撑最强的男人!他把俯卧撑做成了艺术
  • 行走的肌肉巨兽!63岁大叔仍坚持每天健身
  • 身材火辣堪比模特!她健身5年完美蜕变
  • 世界肌肉最发达的女性!集天使与魔鬼于一体
  • 75岁最老肌肉女!1天能做60个俯卧撑
  • 表情丰富的大萝莉!小个子也能爆发大能量
  • 连动物都不矜持了!拳王亲自来到健身房,一身肌肉把小鸟都帅晕了
  • 世界上肌肉最发达女性!却拥有天使面孔
  • 一气呵成!猛男10分钟徒手健身帅爆了
  • 工地健身达人!这样健身怪不得有一身肌肉
  • 204斤重却不是胖子?健身让一切都有可能
  • 自信与快乐!这才是当代女性应该有的美
  • 世界上最强壮的野兽美人!厉害到没人敢娶
  • 16岁满身肌肉!施瓦辛格年轻时就天赋异禀
  • 街头健身大神皮维特!在他眼中俄挺小菜一碟
  • 徒手吊麻绳拉杠!对她们来说都不在话下
  • 江苏彭于晏!61岁大爷8块腹肌不输小鲜肉
  • 大开眼界!超强悍的大力士举重大秀力量
  • 太般配了!彭于晏遇到张钧甯画面真的很和谐
  • 每天被胖醒!傲娇小胖子坚持健身15个月身材大变样,差点爱上自己
  • 霸气十足!两米高光头肌肉男满身纹身,走在路上威慑力十足
  • 颜值与肌肉并存!国外健身男模用身材征服众人
  • 当特种兵来到健身房! 旁边美女看都看呆了
  • 啼笑皆非!肌肉女假扮成老奶奶备受教练照顾
  • 撸铁改变人生!21岁男孩4个月瘦了48斤,减肥速度堪比直接抽脂
  • 励志!排骨少年健身2年肌肉像充了气一样
  • 女版施瓦辛格!重200斤腿围达到75厘米
  • “野兽级”的训练方式!他是最暴力的光头
  • 1米65重204斤却不是胖子?都是健身的功劳
  • 涅槃重生!他的4年牢狱生活让他完成大改造
  • 超辣女模!真是男女生见了都羡慕的魔鬼身材
  • 5岁就有健身梦!他是摸施瓦辛格脑袋第一人
  • 健身撸铁33年!搬砖工身材不输健身房达人
  • 俄罗斯金刚芭比!她健身6年喜提健美腿王称号
  • 加拿大“肌肉猛兽”!一天消灭6003大卡
  • 53岁肌肉干尸人!阿姨全身几乎没多余脂肪
  • “肌肉天使”!他从小热衷健身拥有彪悍肌肉
  • 仅用双臂便能支撑身体?专业人士看了都犯愁
  • 差点送命!这样可能会导致肌肉完全崩坏
  • 花式做俯卧撑!学会这20种在家练也不无聊
  • 胸还能炸出来?外国小伙亲身示范真的可以
  • 是个狠人!女子为了参加马拉松竟这样练习
  • 少女被清洁工吸引?从此开始疯狂健身之旅
  • 偶像的力量!他健身3年变身成为肌肉型男
  • 励志!她用90天减脂成功拥有女神身材
  • 太巨大了!原来他的肱二头肌是这么练出来的
  • 清新美丽!瑞典健身女神的好身材是这样练出来的
  • 真正的女汉子!满身肌肉不输那群老爷们儿,男的看了估计也得甘拜下风
  • 恍然大悟!难怪C罗能有这样的肌肉群
  • 健美女神!她健身6年蜕变成“金刚芭比”
  • 巨星强森健身特辑!带你见识什么叫真正的硬汉
  • 都是狠角色!一时不知是该佩服男生还是女生
  • 力量型女生都这么健身!一看自己太弱了
  • 小正太健身房练举重!成年人看了很惭愧

为你推荐

  • 这操作惊呆了健身房所有教练#秀出你的招牌动作#
    app
    这操作惊呆了健身房所有教练#秀出你的招牌动作#
  • 妹纸们健身,但是我只服最后一个妹纸
    app
    妹纸们健身,但是我只服最后一个妹纸
  • 来自非洲的“自然健身之王”,肌肉无敌,弹跳力惊人
    app
    来自非洲的“自然健身之王”,肌肉无敌,弹跳力惊人
  • 地球最强“兽王鼻祖”,和姚明一样高,肌肉秒杀巨兽马丁!
    app
    地球最强“兽王鼻祖”,和姚明一样高,肌肉秒杀巨兽马丁!
  • 超酷健身牛人,告诉你如何1分钟把妹子全吸引过来
    app
    超酷健身牛人,告诉你如何1分钟把妹子全吸引过来
  • 俄罗斯美女为保护自己,练就出一身“肌肉”,而如今嫁不出去!
    app
    俄罗斯美女为保护自己,练就出一身“肌肉”,而如今嫁不出去!
  • 蹲腿才能有表情包
    app
    蹲腿才能有表情包
  • 张艺兴健身秀肌肉,张大大直呼“太厉害”!
    app
    张艺兴健身秀肌肉,张大大直呼“太厉害”!
  • 世界上肌肉最发达的女人,被称“女金刚”,至今无人敢娶!
    app
    世界上肌肉最发达的女人,被称“女金刚”,至今无人敢娶!
  • 俯身哑铃侧平举训练视频
    app
    俯身哑铃侧平举训练视频
打开腾讯视频,看更多精彩内容

周边推荐

全民冠军足球
全民冠军足球
下载
街头篮球
街头篮球
下载
猎鱼达人H5
猎鱼达人H5
下载
FIFA足球世界
FIFA足球世界
下载
荒野乱斗
荒野乱斗
下载
猎人
猎人
下载
一起来捉妖
一起来捉妖
下载
全民漂移
全民漂移
下载
一零零一
一零零一
下载
众生游
众生游
下载

腾讯视频

预约
腾讯视频·知识频道
立即前往
举报
取消