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健康资讯 第十八期

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  减肥的“最佳方案”找到了，多做3事，多喝一水，腰围悄悄变瘦了
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  大肚子很难减下来？或是体内湿气“超标”，多喝1水，帮你除湿
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  上了年纪补钙没有用？中医提示：可能是没补对！
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  一个妙招，或能有效祛除痰湿，痰湿没了，很多“怪病”也消失了
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  夏天常喝2碗汤，排出体内湿气，健脾益胃，睡得安稳又香甜
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  原来缓解湿气最厉害的，不是薏米，而是它！
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  大便不成形，总粘马桶上？或是湿气太重了，想除湿不妨多喝1水
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  虚胖实胖，肚子肥胖，山楂和4物煮茶，利水消肿，减脂瘦腰！

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