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健康资讯 第十八期
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  • 肩胛骨往后夹,像蝴蝶一样展翅,每天做3组,肩膀灵活手不麻!
  • 控制尿酸往上涨,除了管住嘴这个细节也要做到!
  • 虾皮含钙量高,但不一定补钙,吃多了反而伤身!不少人搞错
  • 经常腰痛的,像猫一样趴着,早晚做1次,拉伸腰椎,身体轻松
  • 一个翻转动作,脊椎一节一节拉开,经络气血畅通,手脚不麻!
  • 肝气郁结,爱发火!一个按推动作,疏肝理气,心情愉快胸不闷
  • 想要皮肤好常吃这几种食物,排毒清肠养颜护肤
  • 天气变冷后,突然肩膀疼痛?当心“冻结肩”找上门,教你如何防护
  • 吃鱼胆能清肝利胆?女童吃生鱼胆中毒多器官损伤
  • 最新研究显示:空气污染或使人秃头,PM10使头发生长蛋白减少
  • 肝脏了,眼睛花!菊花茶里加点它,清肝明目,眼睛、肝脏都亮了
  • 才30多岁“大姨妈”迟迟不来,都是这个习惯惹的祸,可能就是你
  • “摆脱”慢性肺炎控制,这杯饮品送给你,清肺止咳,全身舒畅
  • 十月,常吃这个馅的饺子,一冬天不感冒,比猪肉大葱馅好吃
  • 入秋后要多吃萝卜,不用煮,不爆炒,比红烧肉还好吃,真香
  • 红薯这样吃,癌症、血栓、胃病全都跑,常吃提高免疫力,增强体力
  • 血糖偏高,别慌,2种食物是降糖的好帮手,代餐吃,血糖更稳定
  • 胃酸过多经常烧心怎么办?重视这2点,轻松改善胃酸老毛病
  • 苹果被誉为“红色人参”,但几类人千万别吃
  • 关节痛别怕,2味果没事吃一口,增强骨骼,预防关节疼痛
  • 寒露后坚持吃“2宝”,有益肠胃健康
  • 寒露前后这样吃萝卜,温和滋补不上火
  • 不想血管堵塞,2种“护血管”食物常吃
  • 糖尿病人吃红薯是升糖还是降糖?纤维多且淀粉高,“它”很重要
  • 女人三十豆腐渣,驱寒保颜多喝汤,3食材煲汤常喝,青春永驻
  • 心梗不只怪酒,这2种食物也是源头
  • 别再吃大蒜抗癌了,这2种食物才是抗癌高手,很多人都不知道
  • 生姜这样吃,活活饿死癌细胞,促进血液循环,远离血栓,身体健康
  • 秋后做3事对身体危害大!现在制止还不晚
  • 请注意!口臭可能暗示3种疾病!
  • 季节交替易感冒,绿豆熬水喝就行
  • 不论男女45岁后,少吃3种“白色食物”
  • 秋季这碗糖水最适合喝,润燥清肺补气益血
  • 聪明人喜欢吃这3种食物,美白护肤,滋润身体,早吃早收益
  • 炒紫甘蓝为什么会变色?是正常现象吗?到底还能不能吃
  • 男朋友喝高了,我该怎么处理?
  • 世卫组织首份视力报告,全球22亿人视力受损
  • 开药不如“开狗”!养狗可降低24%早死风险
  • 每4名成人中1人患病,熬夜不运动也是凶手
  • 德国千种肉类商品疑被李斯特菌污染 食用后或致死亡
  • 新一轮冷空气来了,这些妙招帮你抵御寒冷
  • 如果手上有这些症状,怕就是血管堵塞了,看看自己有没有
  • 碗不洗先泡着会有毒?告诉你真相
  • 秋季吃板栗正当时,多吃一点板栗,这3个好处给到你!
  • 今天才知道!这两种很常见的蔬菜,具有护肝作用
  • 手上出现这6个变化,说明你的肝在“求救”!早发现才能早治疗
  • 糖尿病怕做2件事,比吃糖还伤身,坚持一年,血糖稳定,血管健康
  • 洋葱这样吃,能抗癌防衰老
  • 坚持吃2种食物,尿酸降到平稳值
  • 中医养肝有2宝,一种泡茶,一种凉拌,常吃养肝护肝,清除毒素
  • 胆固醇高的人,睡醒后有1种表现,想血管不堵,2种主食少吃
  • 家里有人吃西红柿吗?2西红柿没有营养还全是癌细胞,一定不要吃
  • 教你饮食降糖法!血糖越吃越平稳
  • 癌症是吃出来的,知道这2点,少生病,预防癌症,远离胃病,三高
  • 2种常见食物,高效燃脂消除屁股肥胖,秋天和赘肉说再见
  • 它是路边常见“养生草”,止咳、消炎又解毒,可惜留意的人太少
  • 它们是调料中的“长寿高手”,散寒、除湿、治哮喘,你家有吗?
  • 姜丝搭配它,专克“急性肠胃炎”,常喝点,抑菌消炎,肠道感谢你
  • 经常犯困睡不够?可能是大脑在发“求救信号”,等到猝死就晚了!
  • 两个瑜伽体式,甩掉腹部赘肉,养护子宫,宫寒悄悄好了
  • 一个排便动作,每天坚持200次,缓解便秘,排出肠道堆积毒素
  • 进入更年期,女人衰老加快!按一按无名指,心情愉快不显老
  • 这3种蔬菜别吃错,容易引起肠胃不适
  • 鲫鱼虽好,但这几类人不宜多吃
  • 这汤适合女生常喝,补血补气,健脾益胃,有益提升免疫
  • 流鼻血时要仰头吗?
  • 防痘日常要注意,推荐五种预防痘痘的食物
  • 湿气重怎么办?教你在家这样泡茶喝
  • 暴瘦14斤的哥本哈根减肥法,用了铁定会脱发?
  • 久坐伤身、伤脊椎,医生建议多活动活动
  • 打喷嚏捂嘴原来是错的,病毒会附在手上进行传播!
  • 寒露养生重保暖,这款暖身汤全家一定要喝起来
  • 电子烟的安全隐患 电子烟被检测含有毒化学品引发热议
  • 血脂老升高别慌,2种吸油食物常吃,血脂降下来了,冠心病不来扰
  • 得了糖尿病,除了控制饮食,2种食物要常吃,帮助降糖又降压
  • 火灾中逃生,警惕这种隐形烧伤!了解这点有备无患!
  • 它被称为坚果中的长寿果,搭配这种食物,效果真的好
  • 为啥连续睡了11个小时还是很困呢?是睡姿问题
  • 这几种食物要常吃,排毒润肠延缓衰老
  • 新加坡研发新晶片可一滴血测免疫系统状况,价格还很便宜
  • 糖尿病患者吃荔枝是升血糖还是降血糖,别再犯迷糊了,血糖很重要
  • 这两种食物是腰部的保护伞,每天吃一点强腰固肾
  • 吃西红柿能抗癌防癌,但不要和“它”同吃
  • 经常喝酒的人,戒酒以后身体会有哪些变化?
  • 苦瓜这么吃,血管不堵不硬,降糖降压还排毒,不受血栓困扰
  • 腐竹加此物一起炒,美味可口肝脏也健康
  • 脂肪肝的“死敌”找到了!经常吃点,修复肝细胞,肝癌不敢靠近你
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