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- 肩胛骨往后夹，像蝴蝶一样展翅，每天做3组，肩膀灵活手不麻!
- 控制尿酸往上涨，除了管住嘴这个细节也要做到！
- 虾皮含钙量高，但不一定补钙，吃多了反而伤身！不少人搞错
- 经常腰痛的，像猫一样趴着，早晚做1次，拉伸腰椎，身体轻松
- 一个翻转动作，脊椎一节一节拉开，经络气血畅通，手脚不麻！
- 肝气郁结，爱发火！一个按推动作，疏肝理气，心情愉快胸不闷
- 想要皮肤好常吃这几种食物，排毒清肠养颜护肤
- 天气变冷后，突然肩膀疼痛？当心“冻结肩”找上门，教你如何防护
- 吃鱼胆能清肝利胆？女童吃生鱼胆中毒多器官损伤
- 最新研究显示：空气污染或使人秃头，PM10使头发生长蛋白减少
- 肝脏了，眼睛花！菊花茶里加点它，清肝明目，眼睛、肝脏都亮了
- 才30多岁“大姨妈”迟迟不来，都是这个习惯惹的祸，可能就是你
- “摆脱”慢性肺炎控制，这杯饮品送给你，清肺止咳，全身舒畅
- 十月，常吃这个馅的饺子，一冬天不感冒，比猪肉大葱馅好吃
- 入秋后要多吃萝卜，不用煮，不爆炒，比红烧肉还好吃，真香
- 红薯这样吃，癌症、血栓、胃病全都跑，常吃提高免疫力，增强体力
- 血糖偏高，别慌，2种食物是降糖的好帮手，代餐吃，血糖更稳定
- 胃酸过多经常烧心怎么办？重视这2点，轻松改善胃酸老毛病
- 苹果被誉为“红色人参”，但几类人千万别吃
- 关节痛别怕，2味果没事吃一口，增强骨骼，预防关节疼痛
- 寒露后坚持吃“2宝”，有益肠胃健康
- 寒露前后这样吃萝卜，温和滋补不上火
- 不想血管堵塞，2种“护血管”食物常吃
- 糖尿病人吃红薯是升糖还是降糖？纤维多且淀粉高，“它”很重要
- 女人三十豆腐渣，驱寒保颜多喝汤，3食材煲汤常喝，青春永驻
- 心梗不只怪酒，这2种食物也是源头
- 别再吃大蒜抗癌了，这2种食物才是抗癌高手，很多人都不知道
- 生姜这样吃，活活饿死癌细胞，促进血液循环，远离血栓，身体健康
- 秋后做3事对身体危害大！现在制止还不晚
- 请注意！口臭可能暗示3种疾病！
- 季节交替易感冒，绿豆熬水喝就行
- 不论男女45岁后，少吃3种“白色食物”
- 秋季这碗糖水最适合喝，润燥清肺补气益血
- 聪明人喜欢吃这3种食物，美白护肤，滋润身体，早吃早收益
- 炒紫甘蓝为什么会变色？是正常现象吗？到底还能不能吃
- 男朋友喝高了，我该怎么处理？
- 世卫组织首份视力报告，全球22亿人视力受损
- 开药不如“开狗”！养狗可降低24%早死风险
- 每4名成人中1人患病，熬夜不运动也是凶手
- 德国千种肉类商品疑被李斯特菌污染 食用后或致死亡
- 新一轮冷空气来了，这些妙招帮你抵御寒冷
- 如果手上有这些症状，怕就是血管堵塞了，看看自己有没有
- 碗不洗先泡着会有毒？告诉你真相
- 秋季吃板栗正当时，多吃一点板栗，这3个好处给到你！
- 今天才知道！这两种很常见的蔬菜，具有护肝作用
- 手上出现这6个变化，说明你的肝在“求救”！早发现才能早治疗
- 糖尿病怕做2件事，比吃糖还伤身，坚持一年，血糖稳定，血管健康
- 洋葱这样吃，能抗癌防衰老
- 坚持吃2种食物，尿酸降到平稳值
- 中医养肝有2宝，一种泡茶，一种凉拌，常吃养肝护肝，清除毒素
- 胆固醇高的人，睡醒后有1种表现，想血管不堵，2种主食少吃
- 家里有人吃西红柿吗？2西红柿没有营养还全是癌细胞，一定不要吃
- 教你饮食降糖法！血糖越吃越平稳
- 癌症是吃出来的，知道这2点，少生病，预防癌症，远离胃病，三高
- 2种常见食物，高效燃脂消除屁股肥胖，秋天和赘肉说再见
- 它是路边常见“养生草”，止咳、消炎又解毒，可惜留意的人太少
- 它们是调料中的“长寿高手”，散寒、除湿、治哮喘，你家有吗？
- 姜丝搭配它，专克“急性肠胃炎”，常喝点，抑菌消炎，肠道感谢你
- 经常犯困睡不够？可能是大脑在发“求救信号”，等到猝死就晚了！
- 两个瑜伽体式，甩掉腹部赘肉，养护子宫，宫寒悄悄好了
- 一个排便动作，每天坚持200次，缓解便秘，排出肠道堆积毒素
- 进入更年期，女人衰老加快！按一按无名指，心情愉快不显老
- 这3种蔬菜别吃错，容易引起肠胃不适
- 鲫鱼虽好，但这几类人不宜多吃
- 这汤适合女生常喝，补血补气，健脾益胃，有益提升免疫
- 流鼻血时要仰头吗？
- 防痘日常要注意，推荐五种预防痘痘的食物
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- 血脂老升高别慌，2种吸油食物常吃，血脂降下来了，冠心病不来扰
- 得了糖尿病，除了控制饮食，2种食物要常吃，帮助降糖又降压
- 火灾中逃生，警惕这种隐形烧伤！了解这点有备无患！
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- 为啥连续睡了11个小时还是很困呢？是睡姿问题
- 这几种食物要常吃，排毒润肠延缓衰老
- 新加坡研发新晶片可一滴血测免疫系统状况，价格还很便宜
- 糖尿病患者吃荔枝是升血糖还是降血糖，别再犯迷糊了，血糖很重要
- 这两种食物是腰部的保护伞，每天吃一点强腰固肾
- 吃西红柿能抗癌防癌，但不要和“它”同吃
- 经常喝酒的人，戒酒以后身体会有哪些变化?
- 苦瓜这么吃，血管不堵不硬，降糖降压还排毒，不受血栓困扰
- 腐竹加此物一起炒，美味可口肝脏也健康
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