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健康资讯 第十八期
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931
  • 每天吃点花生杏仁,保护血管好处多
  • 秋季多吃这几种健康食物,滋润身体提升免疫
  • 难怪结石喜欢“缠着你”,这3种习惯你都占了,不找你找谁
  • 3种蔬菜容易隐藏“寄生虫”,第2种最常见,可能你家餐桌上就有
  • 它是“天然养生药”,泡水喝解失眠、降血压、防便秘,冲走小毛病
  • 肠道有13斤垃圾!吃香蕉不如用喝点茶,丢掉大肚腩,排出黑臭宿便
  • 皮肤“渴了”怎么办?“补水”花茶要常喝
  • 别再吃大蒜降压了,这2种食物才是降压大王
  • 赶走肥胖、水肿、脚气并不难,记住这个穴位
  • 糖尿病人能吃红薯吗?医生提醒牢记一点
  • 生姜跟它泡水喝,一周暴瘦身15斤
  • 常吃用醋泡过的这三样东西,保你一生不得病!
  • 大闸蟹这四个地方不能吃,大多数人都不知道
  • 买猪蹄不要只挑大的,猪肉贩子教你挑
  • 紫皮大蒜和白皮的有啥区别,为啥紫的贵一些
  • 十月这些应季水果放开吃,营养又不贵
  • 不想血栓“找麻烦”,这3种水果要常吃,定时给血管洗个澡
  • 天然的“长寿丸”找到了!每天这样走路5分钟,腿脚利索肾不虚
  • 学会老年痴呆自测法,60岁后画一画,不花一分钱预防老年痴呆
  • 男性注意了!身上这2处体毛别乱剪,小心摧毁身体,希望你能忍住
  • 决明子搭配它,稳稳“压制”高血脂
  • 幽门螺杆菌“登门”,身体会有3个信号
  • 农村自榨油比加工花生油,橄榄油更健康吗?
  • 辣椒配猪肝,番茄配橄榄油营养翻倍
  • 葡萄上的白霜很脏,洗干净才能吃?
  • 一天吃多少个鸡蛋比较合适?不要超过这一数量
  • 一个瑜伽体式,伸展整条脊椎,每天坚持4组,改善扣肩驼背
  • 睡前踮脚5分钟,气血畅通全身,调节血压,整个晚上睡得香
  • 体重不降也别饿肚子!两个原则吃得营养不发胖
  • 腰酸、背痛不急,一个拉伸动作,疏通脊柱经络,腰背轻松健壮
  • 血压最怕1种“红果”,每天1杯血管更年轻
  • 生姜加一物,营养超过人参促进血液循环
  • 会笑不一定快乐!关爱高功能抑郁症患者
  • 早起喉咙有痰,咳不出咽不下?不妨试试以下2个办法,清热祛痰
  • 阳气不足百病生,1味中药泡水喝,补充阳气,给身体“加个油”
  • 血糖持久不下?常喝这些降糖温补远离并发症
  • 洋葱这样吃,能活活饿死癌细胞,让你一辈子难得癌症
  • 猪身上的一个部位,胜过无数保健品,可延缓衰老,有人却嫌它脏
  • 胖子瘦子互换饮食N天,结果我惊了
  • 心脏支架将大幅降价!55家公立医院抱团砍价
  • 北方都冻得发黑了,天气变冷要注意保暖哦
  • 食醋泡长寿果预防高血脂,保护血管防血栓!
  • 想长寿先养腿,3个小动作每天坚持做,腿部力量更强、更有力!
  • 红糖和它们搭配,改善睡眠、防治子宫出血,常饮用,病毒赶跑了
  • 身体有这2个表现,肝硬化就要登门了!
  • 疾病困扰身体差,3个习惯是“祸首”!
  • 每天吃一颗顶过三味药,补气血强体质每天睡得香
  • 女生多吃这些食物,疏肝理气脸色好起来
  • 多吃这几种健康食物,营养美味补充维生素
  • 世界上最好的“秋果之王”,营养丰富,滋补益气,很多人不清楚
  • 聪明人都在吃这2种食物,补充营养,滋补身体,早吃早受益
  • 2食物吃起不甜,升糖速度不比砂糖少
  • 补身体炖鸡汤有讲究,不仅血糖升高还血管堵塞
  • 糖尿病人吃鸡蛋血糖是升还是降?这点要知道
  • 每天坚持食用一个西红柿,身体会有2大好处
  • 血压升高人难受!2种食物常吃,堪称天然胰岛素,血压一天一个样
  • 慢性咽炎反复发作难以根治?2种食物咽炎远离
  • 生姜是抗癌高手?错了,它才是“食疗抗癌界”榜首,预防心梗
  • 湿气不除多病找!生姜加它是良药常喝身体健康
  • 寒露过后,做这2件事,体内毒素一扫光,比吃任何补药都好!
  • 睡觉也是有讲究的,这些坏习惯千万要改掉!
  • 全国降温地图出炉!换季降温怎么养生最好
  • 近5成大学生不能坚持吃早饭,别忽视这一餐
  • 通络散瘀才能消除痘痘,常喝食疗粥痘痘不见
  • 耳朵是颗“养生丹”,只需5分钟老了不痴呆
  • 秋季感冒咽喉肿痛,吃这些食物可以缓解症状
  • 秋季这种水果,能改善心脏血流,修复血管内皮,不吃就亏了
  • 血糖高的人别拒绝这种水果,常吃对身体有好处
  • 双手这样上下甩,每天重复20次,便秘不来扰,肚子悄悄瘦下
  • 颈椎淤堵头痛头晕?两个位置疏通经络大脑轻松
  • 2种食物是血管清道夫,常吃让血管恢复健康
  • 秋季常喝活血美容汤,暖宫养胃还活血化瘀
  • 家里有人吃大蒜?大蒜1种吃法,没味还降糖抗癌,后悔今天才知道
  • 肺部垃圾“克星”2种食物每天吃点,清肺化痰排毒素,肺病不来扰
  • 生姜加它一起炒,好吃又下饭,营养堪比人参,常吃还能防癌抗癌
  • 每天练 1 次,延长膝盖寿命,包你到 80岁都能跑
  • 用它泡水每天喝一杯,减肥瘦身,清除脂肪,还能预防心脑血管疾病
  • 每天坚持吃一点,强身健体,高血压、糖尿病、老年痴呆都与你无缘
  • 先喝汤还是先吃菜?吃饭顺序可能决定你的血糖变化,一点别大意
  • 护肝的2大“妙招”,常吃让肝脏越来越“年轻”,比保健品还好
  • 常吃1种“零嘴”,不仅保持血管弹性,而且还能抗衰老、改善便秘
  • 养肺其实并不难!医生提醒:2个小方法,你的肺脏才能“长寿”
  • 前列腺增生的“死对头”终于找到了,每天吃一点,前列腺慢慢恢复
  • 秋季常吃“两宝”,祛湿止咳又养胃
  • 秋季养胃只需这一粥,胃部疾病一扫而空
  • 天然的“清肺王”找到了,每天泡一杯,肺部毒素不敢留
  • 它被誉为“千果之王”,生吃补肾,熟吃健脾,现在吃,滋补一秋冬
  • 40岁正值壮年,肝却不行了?从不喝酒,而“栽倒”在这2件事上
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