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健康资讯 第十八期
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健康减肥吃什么?3种“轻食物”,抑制脂肪吸收,告别大腹便便
天然“血管稀释剂”找到了!常食用防心脏病
“抚平”头痛有新招!用它和枸杞炖汤喝
吃猪蹄真的能补充胶原蛋白?营养师说了实话
秋季常吃南瓜,润秋燥健脾胃
经常喝这种柠檬水,4个危害会逐渐出现,很多人还不清楚
美国新研究:睡太多患痴呆症风险增加,认知能力均下降明显
牛奶,香蕉到底能不能空腹吃?营养师告诉你答案
不精分是因为精神打击不够?科学解密精神分裂症病因
人到中年要防这“五劳”,否则疾病可能就离你不远了,你有吗
这款食疗粥,是女性子宫“暖宝宝”,经常喝,呵护子宫不生病
肩周炎有“克星”,这种食物做成茶,活血痛经,肩膀不再抬不起
过节吃多了怎么办?这3点建议多听听,给你的肠胃“减减压”
长寿的人,睡觉时这4个特征“藏不住”,若你就是,真让人羡慕
枸杞是补身“良药”,但3种人不适合食用,你在“名单”之列吗?
4种食物泡茶饮,是肝细胞的“重生机”,养血补肝,找回肝健康
今日寒露,吃对这“1肉1花1茶”,滋阴润肺、养好脾胃助睡眠
黄芪泡水加上它,不仅血栓没了肝也越来越干净
吃鸡蛋的时候加它,腰酸腿疼好了肚子也平了
鸡蛋和它最强搭档,血管干净降压降脂身体长寿
善用药不如巧“降糖”,2种食物,血管健康,血糖一天比一天稳定
天然叶酸找到了,女人要多吃,不加一滴水,下锅炒一炒,特下饭
血管堵塞人难长寿!日常多食“1茶1菜”,血管通畅无阻,还长寿
每天晨起吃一把南瓜子,用不了多久,气血充足了,便秘也消失了
清血管好物巧用南瓜,祛湿排毒血管更加有弹性
它是天然清肠高手,瘦身减脂赘肉跟你说再见
腹部脂肪的“死对头”,每天吃一点,燃脂刮油,轻松减掉大肚腩
打嗝喉咙里涌酸水?2种食物常吃养胃还防结石
40岁人牢记2种食物,医生从来不想吃,吃的越多,免疫力越低
10月不吃此菜就要等明年,低脂美味还营养
2味中药厨房调味剂,通络止痛还控制血糖
经络不通百病生!2种食物常吃,通经活络,血管1天比1天干净
医生:再好吃也要住嘴的2种食物,常吃会诱发胃癌,升糖还升压
降低尿酸的福星来了,2食物“天然护肤品”
糖尿病最怕的2种食物,血糖稳定胆固醇也降低
秋天不养肺老得特别快?2食物常吃肺部变干净
2大高钠美食!吃一碗,盐分摄取爆表,血压身高,引发并发症
虾肉和“它”一起吃,提高记忆力个头窜得高
胃不好喝白粥养胃?2食物乱吃反而更伤胃
洋葱被称为“抗癌王”,但是吃完洋葱1小时不要碰它,早知早好
胃炎就吃消炎药?2条养生原则比吃药管用
1种鱼,吃的时候小心,血液有毒,损害人的神经系统,刺激胃黏膜
通血管、健脾胃、润肺脏,一个都不能少
生姜和它是“绝配”,男人每天吃,补肾壮阳,肝一天比一天干净
吃素都长肉?医生:痰湿体质是根源,2种食材调理脾胃轻松瘦
柿饼价格太贵,趁柿子便宜,动手做柿饼,多加一步,霜“似”面粉
脾胃不好多梳1个部位!吃2种食物健脾养胃
血液粘稠最爱2食物,常吃血管堵塞胆固醇高
尿毒症有可能是吃出来的,1果是肾病的最怕
秋天给孩子吃这2种水果胜过补品,缓解秋燥
血管又硬又堵塞很难长寿,养血管记住2条原则
养肺趁早,2种食物被称“天然止咳剂”,润肺润秋燥,秋季可常吃
这种菜宁可扔了也别吃,快告诉家里做饭的人!
医生忠告:国庆假期小心这6种病,发给身边人看看!
早起不要着急吃饭,空腹5粒花生米有3大好处
颈椎不好,头晕手麻!试一试这个神草!
秋来湿未去!有这几个症状的人,你湿气太重了!快学一招排湿毒
2个小动作,让你躺着就白赚十年寿,每天5分钟,补肾又排毒!
每天吃一把它,一觉睡到大天亮,中老年适合!
看看你是否有这4个症状,如有就可能是阳虚
早餐应该怎么吃?掌握要点吃健康早餐!
心脑血管病人注意,这3种食物就不要吃了
这些蔬菜更适合生吃!常见的这几种蔬菜,生吃比熟吃更营养!
“鼻毛小露尖尖角”,应该剪去还是拔出?我也是看过才知道
爱吃辣的人和从不吃辣的人,谁身体会更好?
都认为玉米是健康食物,血糖高能吃玉米吗?
饮食多油吃这9种食物,解腻刮油还美容润肤
这个“男人病”最喜欢缠上中年男人,要预防,这3点需注意
如果长时间不生病,是好事还是坏事呢?
只要掌握这个“秘诀”,秒拆所有面袋、米袋,秒拆!
喝中药期间,除了熟知的忌辛辣外这些也不能吃
假的!这3个所谓的“医学常识”都是错误的,你知道吗?
经常出现眼睛疲劳,试试这3种水果,效果比你想象的好
同为“米”,这种米比普通白大米更具营养价值,被称为“长寿米”
一只鸡,却有这5个部位都不建议吃,你平时注意过吗?
吃鱼时第一筷子吃哪,能反应一个人的地位?吃这个部位的非富即贵
不再是中老年人,年轻人患糖尿病越来越多,这3个原因逃不了
手脚冰凉是气血不畅!3物煮粥喝手脚暖起来
三七粉止血降血脂稳血糖,4类人食用会击垮身体
一年四季嘴唇总发干是怎么回事?该如何调理呢?
百病源于经络堵,每天一套“手腕操”,只需几分钟,活血排毒.
它是胸闷气短“推土机”,泡水常喝补益脾气
黄曲霉素毒性极强,在这3种食物中含量最多
乳腺增生不用急,每天这样按压腋窝,打通结节,乳房健康年轻
肩胛骨往后夹,像蝴蝶一样展翅,每天做3组,肩膀灵活手不麻!
控制尿酸往上涨,除了管住嘴这个细节也要做到!
虾皮含钙量高,但不一定补钙,吃多了反而伤身!不少人搞错
经常腰痛的,像猫一样趴着,早晚做1次,拉伸腰椎,身体轻松
一个翻转动作,脊椎一节一节拉开,经络气血畅通,手脚不麻!
肝气郁结,爱发火!一个按推动作,疏肝理气,心情愉快胸不闷
想要皮肤好常吃这几种食物,排毒清肠养颜护肤
天气变冷后,突然肩膀疼痛?当心“冻结肩”找上门,教你如何防护
吃鱼胆能清肝利胆?女童吃生鱼胆中毒多器官损伤
最新研究显示:空气污染或使人秃头,PM10使头发生长蛋白减少
肝脏了,眼睛花!菊花茶里加点它,清肝明目,眼睛、肝脏都亮了
才30多岁“大姨妈”迟迟不来,都是这个习惯惹的祸,可能就是你
“摆脱”慢性肺炎控制,这杯饮品送给你,清肺止咳,全身舒畅
十月,常吃这个馅的饺子,一冬天不感冒,比猪肉大葱馅好吃
入秋后要多吃萝卜,不用煮,不爆炒,比红烧肉还好吃,真香
红薯这样吃,癌症、血栓、胃病全都跑,常吃提高免疫力,增强体力
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血糖高?牢记一道菜,大胆吃,稳血糖,降血压
痛风的“克星”来了,做好这件事,根治痛风,尿酸“唰唰”往下降
早晨空腹喝水到底好不好?今天终于明白了,以后可别再乱喝了
南瓜子功效作用丰富,常吃有什么好处,吃南瓜子要注意什么?
长寿的人大多有3个“共性”,能占一个也不错,希望你也有
养血管就是养命,没事多喝1种水,血管干净,喝一个通一个
常吃大蒜,身体不易出现血栓,但3种人要远离,尤其第一类人少吃
胃不好的人要远离这几种食物 越吃胃病越厉害
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