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- 坚持一套拍手操，气血畅通手脚暖和灵活
- 胃胀胃痛别愁，双腿换着刮肠胃消化好吃得香
- 稳定血糖吃2种水果，胆固醇也能降低
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- 2种食物是痛风的死对头，常吃可降低尿酸值
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- 哪种主食更适合糖尿病人？一对比就能明白
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- 这种水果竟可溶解体内结石，其他病症也有效
- 吃薯片等于喝油！看完你还敢下嘴吗
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- 早上空腹吃几粒花生米，不出2周，几大好处不请自来，早知早受益
- 还相信骨头汤能补钙？这几种人越喝越易生病
- 这2种菇最养人，养胃降脂又补血
- 秋季吃这些时令水果最好，补充缺乏的维生素
- 吃洋葱到底能不能降糖？为何对有些人没用
- 黄芪加这种食材泡茶最好，滋养脾胃稳定血糖
- 糖尿病的“天敌”找到了，每天吃血糖轻松降
- 它是“天然抗癌药”，多吃可抑制癌细胞
- 胰岛素是糖尿病的克星，坚持补充益处多
- 血糖偏高2种食物不要吃！容易加重病情
- 这种西红柿不要再吃了，里面有一级致癌物
- 1个动作激发腰椎自愈力，恢复脊柱健康，和腰间盘突出说“再见”
- 喝茶有助于降血脂，尤其是这3种茶，常喝不知不觉血脂就降下来了
- 喝错晨起第一杯水，影响健康一辈子！这2种水千万不要乱喝！
- 尿酸高的人，三种食物是“大忌”！再馋也不能吃，以免引发痛风！
- 糖尿病人除了少吃糖，这2种日常食物也要注意，能少吃就少吃！
- 如何有效预防感冒？中医推荐穴位按摩疏风散寒
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- 每天按摩腹部5分钟，促进消化减赘肉！
- 常吃这几种紫色食物，补充维生素延缓衰老
- 秋季吃这种水果胜过补品，缓解秋燥帮助消化
- 女生常吃这几种食物，补充钙质早吃早受益
- 3大做菜习惯容易破坏营养，为了健康尽量改掉
- 这种主食口感Q弹，吃对消脂又控糖
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- 脑供血不足怕脑梗？牢记2种果少吃点
- 吃洋葱小心吃出大问题，降糖只需2种食物
- 一级致癌物找到了，2种果常吃破坏免疫力
- 常吃鱼身体会有2大好处，鱼身上一处重金属最多
- 糖尿病最怕的2种蔬菜，稳定血糖降低胆固醇
- 猪肉和它一起炒更健康，降低亚硝酸盐含量
- 吃生姜能抗癌降糖？秋季吃这2样食物更降糖
- 脾胃虚寒脾虚血瘀，牢记2种菜身体健康
- 吃饭不吃蒜香味少一半，用大蒜炝锅会致癌？
- 血管通透性增，2个发物少吃减少过敏源
- 它是抗癌之王不仅防癌，还是天然的胰岛素
- 1种中药泡水喝，3大功效慢慢显现身体更健康
- 常吃生姜可有效延缓大脑衰老，教你对号吃菜
- 红枣真的能补血吗？牢记2种水果铁元素含量高
- 每天早上空腹喝一杯柠檬水，身体发生大变化
- 洋葱加上它，降糖降压还养肝护肝排肝毒
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- 肩膀往上抬，每天3分钟，脑部血液畅通，头晕、失眠慢慢减少
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- 秋季多吃这几种食物，润肺养眼补充维生素
- 酸枣维C高青枣味道香，但肠胃不好的人别多吃
- 这水果维C含量高堪比苹果，常吃促进身体免疫
- 秋季润肺吃这种水果，最有用的部位可别扔！
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