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健康资讯 第十八期
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减肥的女人看下,遇到这类情况,做好2个点,保持脂肪燃烧
坚持一套拍手操,气血畅通手脚暖和灵活
胃胀胃痛别愁,双腿换着刮肠胃消化好吃得香
稳定血糖吃2种水果,胆固醇也能降低
早上是养肝的黄金时间,推荐这2种养肝蔬菜
2种食物是痛风的死对头,常吃可降低尿酸值
醋泡哪种蔬菜对身体有益?恐怕你一直吃错了
想降血糖把它和大蒜一起吃,对胃病也有效
鸡蛋的多种营养做法,美味的同时还能防病
苹果饭前吃还是饭后吃更好?怎么吃都有益
西红柿不能空腹食用?真正要注意的是它
玉米的降糖作用真那么强?还是需要药物治疗
吃红薯能降血糖?要知道淀粉含量也很高
哪种主食更适合糖尿病人?一对比就能明白
还在吃西红柿抗癌?这2种食物才是抗癌高手
这种水果竟可溶解体内结石,其他病症也有效
吃薯片等于喝油!看完你还敢下嘴吗
肝不好,枸杞加这3物煮水喝,补肝气、祛肝火,养生效果翻倍!
人过60,大脑就会逐步萎缩,3个动作让大脑“年轻”,预防痴呆!
睡眠质量影响寿命!这3个睡觉坏习惯都是“病”,很多人都在做!
肥胖对五脏有什么影响?脂肪过多伤害的是它!
花椒水泡脚治脚气?消炎杀菌还调理睡眠!
中医教你补脑食谱,提高记忆力营养又健康
早上空腹吃几粒花生米,不出2周,几大好处不请自来,早知早受益
还相信骨头汤能补钙?这几种人越喝越易生病
这2种菇最养人,养胃降脂又补血
秋季吃这些时令水果最好,补充缺乏的维生素
吃洋葱到底能不能降糖?为何对有些人没用
黄芪加这种食材泡茶最好,滋养脾胃稳定血糖
糖尿病的“天敌”找到了,每天吃血糖轻松降
它是“天然抗癌药”,多吃可抑制癌细胞
胰岛素是糖尿病的克星,坚持补充益处多
血糖偏高2种食物不要吃!容易加重病情
这种西红柿不要再吃了,里面有一级致癌物
1个动作激发腰椎自愈力,恢复脊柱健康,和腰间盘突出说“再见”
喝茶有助于降血脂,尤其是这3种茶,常喝不知不觉血脂就降下来了
喝错晨起第一杯水,影响健康一辈子!这2种水千万不要乱喝!
尿酸高的人,三种食物是“大忌”!再馋也不能吃,以免引发痛风!
糖尿病人除了少吃糖,这2种日常食物也要注意,能少吃就少吃!
如何有效预防感冒?中医推荐穴位按摩疏风散寒
鞋底磨损能反映身体问题!如何改善高弓足?
每天按摩腹部5分钟,促进消化减赘肉!
常吃这几种紫色食物,补充维生素延缓衰老
秋季吃这种水果胜过补品,缓解秋燥帮助消化
女生常吃这几种食物,补充钙质早吃早受益
3大做菜习惯容易破坏营养,为了健康尽量改掉
这种主食口感Q弹,吃对消脂又控糖
吃不起樱桃?这3类人买得起樱桃也要少吃
秋季女生常吃这3种食物,排毒养颜抗衰老
花甲的食用禁忌有哪些?这4类人不宜多吃
肩膀酸胀、僵硬,1个拍打动作,疏通堵塞经络,颈椎病悄悄走
2种食物比砂糖还降糖,再不喜欢也要多吃
脑供血不足怕脑梗?牢记2种果少吃点
吃洋葱小心吃出大问题,降糖只需2种食物
一级致癌物找到了,2种果常吃破坏免疫力
常吃鱼身体会有2大好处,鱼身上一处重金属最多
糖尿病最怕的2种蔬菜,稳定血糖降低胆固醇
猪肉和它一起炒更健康,降低亚硝酸盐含量
吃生姜能抗癌降糖?秋季吃这2样食物更降糖
脾胃虚寒脾虚血瘀,牢记2种菜身体健康
吃饭不吃蒜香味少一半,用大蒜炝锅会致癌?
血管通透性增,2个发物少吃减少过敏源
它是抗癌之王不仅防癌,还是天然的胰岛素
1种中药泡水喝,3大功效慢慢显现身体更健康
常吃生姜可有效延缓大脑衰老,教你对号吃菜
红枣真的能补血吗?牢记2种水果铁元素含量高
每天早上空腹喝一杯柠檬水,身体发生大变化
洋葱加上它,降糖降压还养肝护肝排肝毒
养肝需趁“早”,早餐坚持吃两类食物最补肝
一朵西兰花能防6种癌!这样做营养全流失
长期这样吃鹌鹑蛋,好处太多了!
吃盐和补碘那些事,专家告诉你该不该补!
秋天吃这“素三宝”,胜过冬虫夏草!
骨质疏松性骨折有260万人,相当于每12秒就发生一次骨质疏松性骨折
长寿的男人身体很健康,还有4个好习惯,长期坚持就要恭喜你了
你还经常喝牛奶?不管多忙都看看视频,别不当事,不然吃亏就晚了
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生姜敷眼睛上,作用厉害了,赶紧去试试
糖尿病人喝豆浆,会引起血糖升高吗?营养师:喝豆浆不要放糖就行
颠覆你的认知!得了肾病该多吃还是少吃?
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都说“一个猪肚三副药”,可猪肚吃多了治病还是致病?
白开水里添一物,有助睡眠,缓解疼痛,视力也越来越好了
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带状疱疹疼痛难忍?常喝这杯药草茶,清除毒素,赶走疱疹并不难
这3种全谷类食物,是防癌“小能手”,无论男女老少常吃没坏处
这种“植物”不简单,常吃养护心脏、降脂降压,击退疾病偷袭
这3个时间洗澡,是拿健康“做赌注”,你若不想“减寿”趁早改掉
酒精“最讨厌”这杯茶,酒后喝点,醒酒利尿,从此不怕肝损伤
肩膀往上抬,每天3分钟,脑部血液畅通,头晕、失眠慢慢减少
其实瘦下不难,做好1个点,润肠通便,肠道垃圾排出,瘦肚子
苹果太贵吃不起?秋季吃这几种新鲜水果
秋季多吃这几种食物,润肺养眼补充维生素
酸枣维C高青枣味道香,但肠胃不好的人别多吃
这水果维C含量高堪比苹果,常吃促进身体免疫
秋季润肺吃这种水果,最有用的部位可别扔!
百药不如一“吃”,两种食物越吃越健康
肺气虚弱就吃这两种食物!肺一天比一天健康
健脾牢记“2不”食,改善脾虚肥胖
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