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健康资讯 第十八期
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1个动作激发腰椎自愈力,恢复脊柱健康,和腰间盘突出说“再见”
喝茶有助于降血脂,尤其是这3种茶,常喝不知不觉血脂就降下来了
喝错晨起第一杯水,影响健康一辈子!这2种水千万不要乱喝!
尿酸高的人,三种食物是“大忌”!再馋也不能吃,以免引发痛风!
糖尿病人除了少吃糖,这2种日常食物也要注意,能少吃就少吃!
如何有效预防感冒?中医推荐穴位按摩疏风散寒
鞋底磨损能反映身体问题!如何改善高弓足?
每天按摩腹部5分钟,促进消化减赘肉!
常吃这几种紫色食物,补充维生素延缓衰老
秋季吃这种水果胜过补品,缓解秋燥帮助消化
女生常吃这几种食物,补充钙质早吃早受益
3大做菜习惯容易破坏营养,为了健康尽量改掉
这种主食口感Q弹,吃对消脂又控糖
吃不起樱桃?这3类人买得起樱桃也要少吃
秋季女生常吃这3种食物,排毒养颜抗衰老
花甲的食用禁忌有哪些?这4类人不宜多吃
肩膀酸胀、僵硬,1个拍打动作,疏通堵塞经络,颈椎病悄悄走
2种食物比砂糖还降糖,再不喜欢也要多吃
脑供血不足怕脑梗?牢记2种果少吃点
吃洋葱小心吃出大问题,降糖只需2种食物
一级致癌物找到了,2种果常吃破坏免疫力
常吃鱼身体会有2大好处,鱼身上一处重金属最多
糖尿病最怕的2种蔬菜,稳定血糖降低胆固醇
猪肉和它一起炒更健康,降低亚硝酸盐含量
吃生姜能抗癌降糖?秋季吃这2样食物更降糖
脾胃虚寒脾虚血瘀,牢记2种菜身体健康
吃饭不吃蒜香味少一半,用大蒜炝锅会致癌?
血管通透性增,2个发物少吃减少过敏源
它是抗癌之王不仅防癌,还是天然的胰岛素
1种中药泡水喝,3大功效慢慢显现身体更健康
常吃生姜可有效延缓大脑衰老,教你对号吃菜
红枣真的能补血吗?牢记2种水果铁元素含量高
每天早上空腹喝一杯柠檬水,身体发生大变化
洋葱加上它,降糖降压还养肝护肝排肝毒
养肝需趁“早”,早餐坚持吃两类食物最补肝
一朵西兰花能防6种癌!这样做营养全流失
长期这样吃鹌鹑蛋,好处太多了!
吃盐和补碘那些事,专家告诉你该不该补!
秋天吃这“素三宝”,胜过冬虫夏草!
骨质疏松性骨折有260万人,相当于每12秒就发生一次骨质疏松性骨折
长寿的男人身体很健康,还有4个好习惯,长期坚持就要恭喜你了
你还经常喝牛奶?不管多忙都看看视频,别不当事,不然吃亏就晚了
千金难买老来瘦?存钱不如存肌肉!|世界骨质疏松日
生姜敷眼睛上,作用厉害了,赶紧去试试
糖尿病人喝豆浆,会引起血糖升高吗?营养师:喝豆浆不要放糖就行
颠覆你的认知!得了肾病该多吃还是少吃?
倍儿健康:大米挑选有方法 米店老板的私家秘方
都说“一个猪肚三副药”,可猪肚吃多了治病还是致病?
白开水里添一物,有助睡眠,缓解疼痛,视力也越来越好了
为什么说蒲公英是解毒佳品?中医分享蒲公英三大功效,实用还治病
辟谣!吃素就能健康长寿?吃素方式不对,当心老年痴呆“盯上你”
带状疱疹疼痛难忍?常喝这杯药草茶,清除毒素,赶走疱疹并不难
这3种全谷类食物,是防癌“小能手”,无论男女老少常吃没坏处
这种“植物”不简单,常吃养护心脏、降脂降压,击退疾病偷袭
这3个时间洗澡,是拿健康“做赌注”,你若不想“减寿”趁早改掉
酒精“最讨厌”这杯茶,酒后喝点,醒酒利尿,从此不怕肝损伤
肩膀往上抬,每天3分钟,脑部血液畅通,头晕、失眠慢慢减少
其实瘦下不难,做好1个点,润肠通便,肠道垃圾排出,瘦肚子
苹果太贵吃不起?秋季吃这几种新鲜水果
秋季多吃这几种食物,润肺养眼补充维生素
酸枣维C高青枣味道香,但肠胃不好的人别多吃
这水果维C含量高堪比苹果,常吃促进身体免疫
秋季润肺吃这种水果,最有用的部位可别扔!
百药不如一“吃”,两种食物越吃越健康
肺气虚弱就吃这两种食物!肺一天比一天健康
健脾牢记“2不”食,改善脾虚肥胖
它们是血管“清道夫”,常吃降低血栓几率
大蒜吃完有味儿?2种食物帮你摆脱烦恼
养肺先祛痰,中医祛痰方法清热解毒润肺止咳
除了头孢,喝酒后这7种药也绝对不能吃,越早知道越好!
早起总口干口苦?用2物泡水喝,肝火没了,口气也清新
肝是“哑巴”,黄褐斑却由它而起!一个动作每天做,给肝脏解解压
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西红柿1种吃法营养赛虫草,常吃清血管还抗癌
被曝光的一级致癌物找到了,2食物常吃,滋生癌细胞,破坏免疫力
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糖尿病人吃鸡蛋是是好是坏?有一点要记清
水里放它经常喝,横扫体内毒素
这3种食物帮你排出身体垃圾,常吃改善体质
秋季食疗这几种食物不能少,多吃多受益
每天吃一个苹果,除了美白养颜还有这3个改善
火龙果别乱买了,红心和白心的区别在这
秋季常吃这几种食物,促进肠胃蠕动还美容瘦身
常喝茶可有效延缓大脑衰老,提高大脑连通性
空腹不能喝牛奶?这些误区很多人不清楚
每天吃点花生杏仁,保护血管好处多
秋季多吃这几种健康食物,滋润身体提升免疫
难怪结石喜欢“缠着你”,这3种习惯你都占了,不找你找谁
3种蔬菜容易隐藏“寄生虫”,第2种最常见,可能你家餐桌上就有
它是“天然养生药”,泡水喝解失眠、降血压、防便秘,冲走小毛病
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皮肤“渴了”怎么办?“补水”花茶要常喝
别再吃大蒜降压了,这2种食物才是降压大王
赶走肥胖、水肿、脚气并不难,记住这个穴位
糖尿病人能吃红薯吗?医生提醒牢记一点
生姜跟它泡水喝,一周暴瘦身15斤
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