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- 每天早上空腹喝一杯柠檬水，身体发生大变化
- 洋葱加上它，降糖降压还养肝护肝排肝毒
- 养肝需趁“早”，早餐坚持吃两类食物最补肝
- 一朵西兰花能防6种癌！这样做营养全流失
- 长期这样吃鹌鹑蛋，好处太多了！
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- 千金难买老来瘦？存钱不如存肌肉！|世界骨质疏松日
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- 白开水里添一物，有助睡眠，缓解疼痛，视力也越来越好了
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- 辟谣！吃素就能健康长寿？吃素方式不对，当心老年痴呆“盯上你”
- 带状疱疹疼痛难忍？常喝这杯药草茶，清除毒素，赶走疱疹并不难
- 这3种全谷类食物，是防癌“小能手”，无论男女老少常吃没坏处
- 这种“植物”不简单，常吃养护心脏、降脂降压，击退疾病偷袭
- 这3个时间洗澡，是拿健康“做赌注”，你若不想“减寿”趁早改掉
- 酒精“最讨厌”这杯茶，酒后喝点，醒酒利尿，从此不怕肝损伤
- 肩膀往上抬，每天3分钟，脑部血液畅通，头晕、失眠慢慢减少
- 其实瘦下不难，做好1个点，润肠通便，肠道垃圾排出，瘦肚子
- 苹果太贵吃不起？秋季吃这几种新鲜水果
- 秋季多吃这几种食物，润肺养眼补充维生素
- 酸枣维C高青枣味道香，但肠胃不好的人别多吃
- 这水果维C含量高堪比苹果，常吃促进身体免疫
- 秋季润肺吃这种水果，最有用的部位可别扔！
- 百药不如一“吃”，两种食物越吃越健康
- 肺气虚弱就吃这两种食物！肺一天比一天健康
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- 它们是血管“清道夫”，常吃降低血栓几率
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- 养肺先祛痰，中医祛痰方法清热解毒润肺止咳
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- 早起总口干口苦？用2物泡水喝，肝火没了，口气也清新
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- 糖尿病人吃鸡蛋是是好是坏？有一点要记清
- 水里放它经常喝，横扫体内毒素
- 这3种食物帮你排出身体垃圾，常吃改善体质
- 秋季食疗这几种食物不能少，多吃多受益
- 每天吃一个苹果，除了美白养颜还有这3个改善
- 火龙果别乱买了，红心和白心的区别在这
- 秋季常吃这几种食物，促进肠胃蠕动还美容瘦身
- 常喝茶可有效延缓大脑衰老，提高大脑连通性
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- 每天吃点花生杏仁，保护血管好处多
- 秋季多吃这几种健康食物，滋润身体提升免疫
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- 赶走肥胖、水肿、脚气并不难，记住这个穴位
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