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健康资讯 第十八期
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通络散瘀才能消除痘痘,常喝食疗粥痘痘不见
耳朵是颗“养生丹”,只需5分钟老了不痴呆
秋季感冒咽喉肿痛,吃这些食物可以缓解症状
秋季这种水果,能改善心脏血流,修复血管内皮,不吃就亏了
血糖高的人别拒绝这种水果,常吃对身体有好处
双手这样上下甩,每天重复20次,便秘不来扰,肚子悄悄瘦下
颈椎淤堵头痛头晕?两个位置疏通经络大脑轻松
2种食物是血管清道夫,常吃让血管恢复健康
秋季常喝活血美容汤,暖宫养胃还活血化瘀
家里有人吃大蒜?大蒜1种吃法,没味还降糖抗癌,后悔今天才知道
肺部垃圾“克星”2种食物每天吃点,清肺化痰排毒素,肺病不来扰
生姜加它一起炒,好吃又下饭,营养堪比人参,常吃还能防癌抗癌
每天练 1 次,延长膝盖寿命,包你到 80岁都能跑
用它泡水每天喝一杯,减肥瘦身,清除脂肪,还能预防心脑血管疾病
每天坚持吃一点,强身健体,高血压、糖尿病、老年痴呆都与你无缘
先喝汤还是先吃菜?吃饭顺序可能决定你的血糖变化,一点别大意
护肝的2大“妙招”,常吃让肝脏越来越“年轻”,比保健品还好
常吃1种“零嘴”,不仅保持血管弹性,而且还能抗衰老、改善便秘
养肺其实并不难!医生提醒:2个小方法,你的肺脏才能“长寿”
前列腺增生的“死对头”终于找到了,每天吃一点,前列腺慢慢恢复
秋季常吃“两宝”,祛湿止咳又养胃
秋季养胃只需这一粥,胃部疾病一扫而空
天然的“清肺王”找到了,每天泡一杯,肺部毒素不敢留
它被誉为“千果之王”,生吃补肾,熟吃健脾,现在吃,滋补一秋冬
40岁正值壮年,肝却不行了?从不喝酒,而“栽倒”在这2件事上
人体自带“止痛药”,头痛经常按一按,5分钟,不让头痛折磨你
三高患者福音!一个简单手法,每天按按,辅助降三高,扔掉苦药片
低血压的“劲敌”是这杯茶!日常喝点,补肝肾,血压不来找麻烦
健康减肥吃什么?3种“轻食物”,抑制脂肪吸收,告别大腹便便
天然“血管稀释剂”找到了!常食用防心脏病
“抚平”头痛有新招!用它和枸杞炖汤喝
吃猪蹄真的能补充胶原蛋白?营养师说了实话
秋季常吃南瓜,润秋燥健脾胃
经常喝这种柠檬水,4个危害会逐渐出现,很多人还不清楚
美国新研究:睡太多患痴呆症风险增加,认知能力均下降明显
牛奶,香蕉到底能不能空腹吃?营养师告诉你答案
不精分是因为精神打击不够?科学解密精神分裂症病因
人到中年要防这“五劳”,否则疾病可能就离你不远了,你有吗
这款食疗粥,是女性子宫“暖宝宝”,经常喝,呵护子宫不生病
肩周炎有“克星”,这种食物做成茶,活血痛经,肩膀不再抬不起
过节吃多了怎么办?这3点建议多听听,给你的肠胃“减减压”
长寿的人,睡觉时这4个特征“藏不住”,若你就是,真让人羡慕
枸杞是补身“良药”,但3种人不适合食用,你在“名单”之列吗?
4种食物泡茶饮,是肝细胞的“重生机”,养血补肝,找回肝健康
今日寒露,吃对这“1肉1花1茶”,滋阴润肺、养好脾胃助睡眠
黄芪泡水加上它,不仅血栓没了肝也越来越干净
吃鸡蛋的时候加它,腰酸腿疼好了肚子也平了
鸡蛋和它最强搭档,血管干净降压降脂身体长寿
善用药不如巧“降糖”,2种食物,血管健康,血糖一天比一天稳定
天然叶酸找到了,女人要多吃,不加一滴水,下锅炒一炒,特下饭
血管堵塞人难长寿!日常多食“1茶1菜”,血管通畅无阻,还长寿
每天晨起吃一把南瓜子,用不了多久,气血充足了,便秘也消失了
清血管好物巧用南瓜,祛湿排毒血管更加有弹性
它是天然清肠高手,瘦身减脂赘肉跟你说再见
腹部脂肪的“死对头”,每天吃一点,燃脂刮油,轻松减掉大肚腩
打嗝喉咙里涌酸水?2种食物常吃养胃还防结石
40岁人牢记2种食物,医生从来不想吃,吃的越多,免疫力越低
10月不吃此菜就要等明年,低脂美味还营养
2味中药厨房调味剂,通络止痛还控制血糖
经络不通百病生!2种食物常吃,通经活络,血管1天比1天干净
医生:再好吃也要住嘴的2种食物,常吃会诱发胃癌,升糖还升压
降低尿酸的福星来了,2食物“天然护肤品”
糖尿病最怕的2种食物,血糖稳定胆固醇也降低
秋天不养肺老得特别快?2食物常吃肺部变干净
2大高钠美食!吃一碗,盐分摄取爆表,血压身高,引发并发症
虾肉和“它”一起吃,提高记忆力个头窜得高
胃不好喝白粥养胃?2食物乱吃反而更伤胃
洋葱被称为“抗癌王”,但是吃完洋葱1小时不要碰它,早知早好
胃炎就吃消炎药?2条养生原则比吃药管用
1种鱼,吃的时候小心,血液有毒,损害人的神经系统,刺激胃黏膜
通血管、健脾胃、润肺脏,一个都不能少
生姜和它是“绝配”,男人每天吃,补肾壮阳,肝一天比一天干净
吃素都长肉?医生:痰湿体质是根源,2种食材调理脾胃轻松瘦
柿饼价格太贵,趁柿子便宜,动手做柿饼,多加一步,霜“似”面粉
脾胃不好多梳1个部位!吃2种食物健脾养胃
血液粘稠最爱2食物,常吃血管堵塞胆固醇高
尿毒症有可能是吃出来的,1果是肾病的最怕
秋天给孩子吃这2种水果胜过补品,缓解秋燥
血管又硬又堵塞很难长寿,养血管记住2条原则
养肺趁早,2种食物被称“天然止咳剂”,润肺润秋燥,秋季可常吃
这种菜宁可扔了也别吃,快告诉家里做饭的人!
医生忠告:国庆假期小心这6种病,发给身边人看看!
早起不要着急吃饭,空腹5粒花生米有3大好处
颈椎不好,头晕手麻!试一试这个神草!
秋来湿未去!有这几个症状的人,你湿气太重了!快学一招排湿毒
2个小动作,让你躺着就白赚十年寿,每天5分钟,补肾又排毒!
每天吃一把它,一觉睡到大天亮,中老年适合!
看看你是否有这4个症状,如有就可能是阳虚
早餐应该怎么吃?掌握要点吃健康早餐!
心脑血管病人注意,这3种食物就不要吃了
这些蔬菜更适合生吃!常见的这几种蔬菜,生吃比熟吃更营养!
“鼻毛小露尖尖角”,应该剪去还是拔出?我也是看过才知道
爱吃辣的人和从不吃辣的人,谁身体会更好?
都认为玉米是健康食物,血糖高能吃玉米吗?
饮食多油吃这9种食物,解腻刮油还美容润肤
这个“男人病”最喜欢缠上中年男人,要预防,这3点需注意
如果长时间不生病,是好事还是坏事呢?
只要掌握这个“秘诀”,秒拆所有面袋、米袋,秒拆!
喝中药期间,除了熟知的忌辛辣外这些也不能吃
假的!这3个所谓的“医学常识”都是错误的,你知道吗?
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糖尿病牢记,2种水果常吃,促进血液循环,尤其是第一种
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藏在身边的“阿司匹林”,有的人天天在吃,疾病离你远远的
冬季想要保护甲状腺,2类食物要少吃?健脾养胃,预防甲状腺结节
别再拿大蒜,洋葱降压了,它才是降压菜,常吃让你血压往下降
偷偷增寿命的行为,喝水第二,走路第三,第一很多人在犯
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鸡蛋不能这样吃,相当于在喂养癌细胞,危害身体健康
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