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健康资讯 第十八期
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  • 聪明人都在吃这2种食物,补充营养,滋补身体,早吃早受益
  • 2食物吃起不甜,升糖速度不比砂糖少
  • 补身体炖鸡汤有讲究,不仅血糖升高还血管堵塞
  • 糖尿病人吃鸡蛋血糖是升还是降?这点要知道
  • 每天坚持食用一个西红柿,身体会有2大好处
  • 血压升高人难受!2种食物常吃,堪称天然胰岛素,血压一天一个样
  • 慢性咽炎反复发作难以根治?2种食物咽炎远离
  • 生姜是抗癌高手?错了,它才是“食疗抗癌界”榜首,预防心梗
  • 湿气不除多病找!生姜加它是良药常喝身体健康
  • 寒露过后,做这2件事,体内毒素一扫光,比吃任何补药都好!
  • 睡觉也是有讲究的,这些坏习惯千万要改掉!
  • 全国降温地图出炉!换季降温怎么养生最好
  • 近5成大学生不能坚持吃早饭,别忽视这一餐
  • 通络散瘀才能消除痘痘,常喝食疗粥痘痘不见
  • 耳朵是颗“养生丹”,只需5分钟老了不痴呆
  • 秋季感冒咽喉肿痛,吃这些食物可以缓解症状
  • 秋季这种水果,能改善心脏血流,修复血管内皮,不吃就亏了
  • 血糖高的人别拒绝这种水果,常吃对身体有好处
  • 双手这样上下甩,每天重复20次,便秘不来扰,肚子悄悄瘦下
  • 颈椎淤堵头痛头晕?两个位置疏通经络大脑轻松
  • 2种食物是血管清道夫,常吃让血管恢复健康
  • 秋季常喝活血美容汤,暖宫养胃还活血化瘀
  • 家里有人吃大蒜?大蒜1种吃法,没味还降糖抗癌,后悔今天才知道
  • 肺部垃圾“克星”2种食物每天吃点,清肺化痰排毒素,肺病不来扰
  • 生姜加它一起炒,好吃又下饭,营养堪比人参,常吃还能防癌抗癌
  • 每天练 1 次,延长膝盖寿命,包你到 80岁都能跑
  • 用它泡水每天喝一杯,减肥瘦身,清除脂肪,还能预防心脑血管疾病
  • 每天坚持吃一点,强身健体,高血压、糖尿病、老年痴呆都与你无缘
  • 先喝汤还是先吃菜?吃饭顺序可能决定你的血糖变化,一点别大意
  • 护肝的2大“妙招”,常吃让肝脏越来越“年轻”,比保健品还好
  • 常吃1种“零嘴”,不仅保持血管弹性,而且还能抗衰老、改善便秘
  • 养肺其实并不难!医生提醒:2个小方法,你的肺脏才能“长寿”
  • 前列腺增生的“死对头”终于找到了,每天吃一点,前列腺慢慢恢复
  • 秋季常吃“两宝”,祛湿止咳又养胃
  • 秋季养胃只需这一粥,胃部疾病一扫而空
  • 天然的“清肺王”找到了,每天泡一杯,肺部毒素不敢留
  • 它被誉为“千果之王”,生吃补肾,熟吃健脾,现在吃,滋补一秋冬
  • 40岁正值壮年,肝却不行了?从不喝酒,而“栽倒”在这2件事上
  • 人体自带“止痛药”,头痛经常按一按,5分钟,不让头痛折磨你
  • 三高患者福音!一个简单手法,每天按按,辅助降三高,扔掉苦药片
  • 低血压的“劲敌”是这杯茶!日常喝点,补肝肾,血压不来找麻烦
  • 健康减肥吃什么?3种“轻食物”,抑制脂肪吸收,告别大腹便便
  • 天然“血管稀释剂”找到了!常食用防心脏病
  • “抚平”头痛有新招!用它和枸杞炖汤喝
  • 吃猪蹄真的能补充胶原蛋白?营养师说了实话
  • 秋季常吃南瓜,润秋燥健脾胃
  • 经常喝这种柠檬水,4个危害会逐渐出现,很多人还不清楚
  • 美国新研究:睡太多患痴呆症风险增加,认知能力均下降明显
  • 牛奶,香蕉到底能不能空腹吃?营养师告诉你答案
  • 不精分是因为精神打击不够?科学解密精神分裂症病因
  • 人到中年要防这“五劳”,否则疾病可能就离你不远了,你有吗
  • 这款食疗粥,是女性子宫“暖宝宝”,经常喝,呵护子宫不生病
  • 肩周炎有“克星”,这种食物做成茶,活血痛经,肩膀不再抬不起
  • 过节吃多了怎么办?这3点建议多听听,给你的肠胃“减减压”
  • 长寿的人,睡觉时这4个特征“藏不住”,若你就是,真让人羡慕
  • 枸杞是补身“良药”,但3种人不适合食用,你在“名单”之列吗?
  • 4种食物泡茶饮,是肝细胞的“重生机”,养血补肝,找回肝健康
  • 今日寒露,吃对这“1肉1花1茶”,滋阴润肺、养好脾胃助睡眠
  • 黄芪泡水加上它,不仅血栓没了肝也越来越干净
  • 吃鸡蛋的时候加它,腰酸腿疼好了肚子也平了
  • 鸡蛋和它最强搭档,血管干净降压降脂身体长寿
  • 善用药不如巧“降糖”,2种食物,血管健康,血糖一天比一天稳定
  • 天然叶酸找到了,女人要多吃,不加一滴水,下锅炒一炒,特下饭
  • 血管堵塞人难长寿!日常多食“1茶1菜”,血管通畅无阻,还长寿
  • 每天晨起吃一把南瓜子,用不了多久,气血充足了,便秘也消失了
  • 清血管好物巧用南瓜,祛湿排毒血管更加有弹性
  • 它是天然清肠高手,瘦身减脂赘肉跟你说再见
  • 腹部脂肪的“死对头”,每天吃一点,燃脂刮油,轻松减掉大肚腩
  • 打嗝喉咙里涌酸水?2种食物常吃养胃还防结石
  • 40岁人牢记2种食物,医生从来不想吃,吃的越多,免疫力越低
  • 10月不吃此菜就要等明年,低脂美味还营养
  • 2味中药厨房调味剂,通络止痛还控制血糖
  • 经络不通百病生!2种食物常吃,通经活络,血管1天比1天干净
  • 医生:再好吃也要住嘴的2种食物,常吃会诱发胃癌,升糖还升压
  • 降低尿酸的福星来了,2食物“天然护肤品”
  • 糖尿病最怕的2种食物,血糖稳定胆固醇也降低
  • 秋天不养肺老得特别快?2食物常吃肺部变干净
  • 2大高钠美食!吃一碗,盐分摄取爆表,血压身高,引发并发症
  • 虾肉和“它”一起吃,提高记忆力个头窜得高
  • 胃不好喝白粥养胃?2食物乱吃反而更伤胃
  • 洋葱被称为“抗癌王”,但是吃完洋葱1小时不要碰它,早知早好
  • 胃炎就吃消炎药?2条养生原则比吃药管用
  • 1种鱼,吃的时候小心,血液有毒,损害人的神经系统,刺激胃黏膜
  • 通血管、健脾胃、润肺脏,一个都不能少
  • 生姜和它是“绝配”,男人每天吃,补肾壮阳,肝一天比一天干净
  • 吃素都长肉?医生:痰湿体质是根源,2种食材调理脾胃轻松瘦
  • 柿饼价格太贵,趁柿子便宜,动手做柿饼,多加一步,霜“似”面粉
  • 脾胃不好多梳1个部位!吃2种食物健脾养胃
  • 血液粘稠最爱2食物,常吃血管堵塞胆固醇高
  • 尿毒症有可能是吃出来的,1果是肾病的最怕
  • 秋天给孩子吃这2种水果胜过补品,缓解秋燥
  • 血管又硬又堵塞很难长寿,养血管记住2条原则
  • 养肺趁早,2种食物被称“天然止咳剂”,润肺润秋燥,秋季可常吃
  • 这种菜宁可扔了也别吃,快告诉家里做饭的人!
  • 医生忠告:国庆假期小心这6种病,发给身边人看看!
  • 早起不要着急吃饭,空腹5粒花生米有3大好处
  • 颈椎不好,头晕手麻!试一试这个神草!
  • 秋来湿未去!有这几个症状的人,你湿气太重了!快学一招排湿毒
  • 2个小动作,让你躺着就白赚十年寿,每天5分钟,补肾又排毒!
  • 每天吃一把它,一觉睡到大天亮,中老年适合!

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