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《饮食养生百科》 第5期
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200
  • 年年冬至都要吃这2种食物,常吃健脾养胃
  • 冷冻室里放了一年的香肠腊肉,吃还是扔?
  • 苹果加“它”,每天吃一口血糖稳定
  • 生姜和它一起吃疏通血管,排出毒素
  • 洋葱加一物,常吃远离癌症血糖躲着你走
  • 2种食物养肺,清除肺部垃圾越吃越健康
  • 2种食物是血管“清道夫”,要坚持每天吃
  • 冬季养心正当时!2种中医养心食疗方益气养心
  • 高血脂不能喝牛奶?真正要忌口的是这2大食物
  • 胃黏膜修复器找到,2种食物比小米粥还管用
  • 花生是个宝,但这3类人吃错了对身体没好处
  • 蜂蜜和“它”搭配一起吃,一天瘦2斤净化皮肤
  • 2种食物是天然吸糖王,每天吃一种血糖平稳
  • 家里有人吃红薯吗?这样吃红薯就是没病找病
  • 头发一掉一大把?2种食物一月让头发浓密发亮
  • 血糖高不用慌,2个天然秘方血糖稳定
  • 45岁后保持血管健康,少吃2道菜多做1件事
  • 小米粥吃错了反伤胃,这2种做法才真养胃
  • 经常吃酵母发酵的馒头,对身体是好是坏?
  • 经常吃栗子,预防心脑血管疾病、强身健体
  • 糖尿病人吃鸡蛋是升糖还是降糖?一点要知道
  • 苹果加它,每天吃一口糖尿病也慢慢远离你
  • 每天早上空腹吃一把核桃,身体悄悄发生大变化
  • 生姜和它一起吃,癌症、血糖躲着你走
  • 补阳牢记2种食材,常吃滋阴补阳增强免疫力
  • 香蕉被誉为“开心果”,常吃注意2禁忌别吃错
  • 糖尿病最怕的2种果,降血糖比胰岛素都管用
  • 萝卜和它一起吃,一辈子不得血栓
  • 血压不好2种水果每天吃,血压稳身体越来越好
  • 洋葱与它一起吃,血脂血栓全“冲掉”
  • 脂肪“不喜欢”2食材,腰围一点一点的变小
  • 2大食疗方法常吃养肝护肝,和肝火说再见
  • 吃大蒜能够通血管?这2种食物真正能通血管
  • 花生怎么吃最养生?2种错误吃法诱导心脏病
  • 萝卜和它一起吃,预防血栓癌症血糖躲着你走
  • 糖尿病人喝蜂蜜是升糖还是降糖?这个时间别喝
  • 半夜醒几次咋回事?助眠的2种食物常吃
  • 坚持吃2类早饭,肝脏会“感激”你
  • 一天吃一根香蕉,身体会有2大好处不请自来
  • 冬季干燥易上火,常喝这碗茶促进肠胃代谢
  • 什么时间喝牛奶最好?这个时间点喝牛奶易吸收
  • 柚子这么吃止咳化痰,这部位最有用别再扔掉了
  • 冬季进补多吃这4种食物,健脾益胃促进肠胃消化
  • 补钙不一定要喝奶,常吃4种食物补钙提升记忆
  • 冬天吃这种豆腐,要比猪肉还要有营养
  • 这菜搭配鸡蛋炒着吃,美容养颜延缓衰老
  • 肺部垃圾“克星”每天吃点,清肺化痰排毒素
  • 苹果加“它”,每天吃一口稳定血糖
  • 糖尿病人吃橘子是升糖还是降糖?食用方式不同
  • 糖尿病最怕的2种菜,比胰岛素都管用
  • 调血脂稳血压降血糖,牢记家中2种“土人参”
  • 高嘌呤食物表找到!2种食物痛风病人少吃
  • 2种水果被列入“致癌名单”?1个可能是真的
  • 红薯不能和西红柿同吃?和螃蟹一起会中毒?
  • 牛奶营养价值非常高,但别和2种食物一块喝
  • 胃癌多是“吃”起来的,2个饮食习惯尽早改掉
  • 2个简单方法就能养肾,而且不花一分钱
  • 这样喝水能养肝,日常饮食坚守这2个习惯
  • 猪肉放冰箱多久不能食用?超过时间会变僵尸肉
  • 有3种食材发芽,反而营养价值更高
  • 车前草有什么作用?提醒:暗藏几个功效
  • 冬三月是进补的最好时机,3种食物滋阴润燥!
  • 常吃3种薯类护视力抗氧化,预防心血管病!
  • 秋冬吃板栗养生功效多!健脾益气补肾强筋!
  • 脾胃虚弱胃口不好?试试这4款食疗粥滋补脾胃
  • 肠胃经常出问题,2种食物应该少吃
  • 冬季养生可吃花生,润肺化痰健脾和胃
  • 鸡蛋加“它”,每天吃一口糖尿病远离你
  • 类风湿可不是“累”出来的,尽量少吃这2种菜
  • 萝卜和它一起吃,血糖躲着你走排除毒素
  • 要想血糖平衡,洋葱加它一起蒸着吃清除血脂
  • 肚子肉一捏一大把?2种菜大肚子和赘肉全赶跑
  • 2种食物是“止咳药”,常吃润肺止咳又化痰
  • 生姜加一物,一辈子不得血栓癌症血糖躲着你走
  • 2食物是胃病死对头,常吃让你的胃越来越好
  • 血管的天然清洗剂,牢记2种果清除血管毒素
  • 2种食物是肝脏保护伞,常吃肝脏一天比一天好
  • 常吃苹果抗衰老好处多,但有2类人不适宜
  • 冬季养生常喝这1款汤,预防感冒滋润皮肤
  • 要谨记3种不能吃的食物,别伤害自己的身体
  • 吃素食的人怎么补充蛋白质?3种取代肉类食物
  • 洋葱是血管的清道夫,但是3类人不适合食用
  • 冬季山药养血益气搭配这样食材,食疗效果翻倍
  • 吃猪蹄能美白?猪蹄和啥什么一起炖更有营养
  • 这3种食物是肠胃健康的好帮手,增食欲助消化
  • 冬季常用2物泡水喝活血化瘀,天然“太阳能”
  • 一个洋葱做出一道降糖菜,可惜2种人不适合
  • 记住2种健康饮食,稳定血压远离并发症
  • 牢记这款祛湿汤健脾利湿,把体内湿瘀排出去
  • 冬季枸杞茶中加2物,清热解毒祛湿气
  • 血糖升高会引起糖尿病足!稳定血糖常喝这款茶
  • 长期吃动物肝脏,可能还会带来2个健康风险
  • 常吃这2种食物,是最有用的血管保养方法
  • 豆浆不能空腹喝?喝豆浆前牢记这2种事情
  • 天然的“清肺王”,冬天常吃助你排净肺毒
  • 不如来一把花生米!2种养生吃法让血管更健康
  • 血管堵不用慌,2个血管通畅恢复弹性
  • 失眠吃什么好?2个食物竟是失眠的“克星”
  • 血液不通血管受堵,2种菜促进血液循环
  • 2类水果虽尝起来不甜,但却是隐形的升糖王

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