“哑铃颈后臂屈伸”不会做？肌肉男从头到脚细节讲解，网友：真香

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全球健身减肥资讯第14期

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简介

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选集

01:01

爱的魔力转圈圈！夫妻单杠秀“无敌风火轮”惊艳全场

01:02

吃馒头的“农民工”和吃蛋白粉的“健身者”，肌肉谁更厉害？

01:03

世界上最强壮的女生，健硕无比让人羡慕，却吸引众多男性！

01:07

地表颜值最高的肌肉芭比，天使面孔魔鬼身材，太完美了

04:10

“哑铃颈后臂屈伸”不会做？肌肉男从头到脚细节讲解，网友：真香

01:00

老外教你如何在户外健身，别再说你没钱去健身房了

00:50

全是美女！健身女神励志，你眼中的好身材，是汗水换来的！

10:27

每天进行5分钟，就可以让你胸肌更强壮的居家健身训练

01:05

真正的肌肉半兽人！拥有超大维度，他的妻子都足以秒杀男人！

00:49

头一次见体型这么好的健身小哥，不过看完他的身材，总感觉腰和身体不成正比

01:17

野兽般强壮的“世界腿王”！腿围超过74cm，比一般女士的腰还要粗

04:32

核心力量越大，运动能力越强，农村小伙教你练出强悍的腰腹力量

00:47

瑜伽训练实拍外国瑜伽训练，姑娘们的“柔韧性”真是一绝

01:04

世界上最强壮的小孩，2小时能做4000个俯卧撑！网友：佩服！

12:22

户外瑜伽超风靡，阿汤高阶拜日39式，在风景清幽的静修之地

01:32

一身肌肉的她，让男人自愧不如，生活里却是个爱撒娇的女孩！

01:00

传说中的坦克背！体重达到了350斤！能单手提起375磅哑铃！

01:35

男人每天坚持做俯卧撑有哪些好处？坚持做一年，身体的好处难以想象！

01:11

世界上最强壮的美女，爆炸肌肉堪比巨兽，名副其实的金刚芭比

01:44

练出一身肌肉，就代表健康吗？增肌锻炼要注意什么？

01:47

男子记录下自己锻炼一年的全过程，网友：越自律，越自由！

01:00

地球最强“巨腿狂魔”！腿围超70厘米，身上血管随时“爆裂”！

07:29

打造钢铁之躯！腹肌全面轰炸训练动作，看完热血沸腾！

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搬砖工参加工作33年，体脂低到2.3%，看到瞬间目瞪口呆

04:53

28岁医生健身圈火了一把！健身5周排名第一，为国争光激动哭了！

01:25

监狱生活7年，1分钟105个俯卧撑，靠泡面加鱼罐头练出无敌肌肉

03:24

瘦的同时又能练出完美腹肌

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法国最强壮男人，肌肉力量无敌，练出逆天块头堪称肌肉猛兽

01:19

人间巨兽身高2米03重300斤，少半个胃依旧强悍，肌肉兽化达到极限！

01:34

健美冠军假扮成老奶奶，到健身房吓到一批猛男，太坏了！

01:32

连续两位健美明星离世！皆因心脏病，网友：健美运动员都是病号？

01:49

健身肌肉越练越大！头发却越掉越少，网友：健身真的会引起脱发？

01:03

为什么健身的人会说“新手练胸老手练背”？原因竟是这样！

01:06

韩国第一健身达人，天使的脸蛋施瓦辛格的肌肉，壮得让人无语！

05:01

从弱森到巨石强森，看肌肉硬汉的进化史！

07:36

看过来～4款全素高蛋白营养食谱！

03:34

答应我，冲人鱼线之前先把这段看完！

03:18

像野兽一样健身！谁是冠军，你来定

11:10

看着也燃脂！巨石强森和肌肉男的极限训练！

01:37

最强壮的女人，被认为真正的魔鬼身材，打破传统认知！

00:56

肌肉最发达的女人，那魔鬼般的身材，让女人都羡慕！

00:39

六块、八块的腹肌太常见，那你见过十块腹肌的人吗？身材也太好了

03:58

街头健身动作太炫了，第一个二指禅动作我就服了！

01:21

全球最强壮的女人，被称为“女金刚”，因此至今没有男朋友

01:37

那些蛋白粉上瘾的健身肌肉男，停用蛋白粉，居然变成了这个样子

01:03

世界上最强壮的3个“金刚芭比”，天使的面孔，“恶魔”的身材

01:06

健美界“抗把子”！稳坐8届健美冠军，如今却拄双拐走路都困难！

00:57

11岁的健美爱好者，看他在健身房撸铁的场面，我默默放下了零食

00:59

打造八块腹肌，最神秘的1个动作，国外健身大神们都这样练

06:46

不做深蹲，还可以怎样练腿？

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