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全球健身减肥资讯第14期
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  • 花式训练,高手背开花的技巧
  • 硬核练翘臀 巴西魔鬼教练带女神虐臀.
  • 除了平板支撑,这22个动作也能帮你打造强大的核心力量!
  • 10种最常见的变式俯卧撑连做100个,你能行吗?
  • 高杆低杆深蹲区别在哪,如何根据自己的目标需求进行选择?
  • 铸肌:正确地相扑拉技术,能快速提升身体实力,增加肌肉与力量
  • 铸肌:3个非常棒的动作全面打造肱二头肌的长头与短头
  • 以泵感为主的训练内容。卢克针对自己的体型比例进行了调整。
  • 鸡血老弟骨折了,被迫停练。身体发生什么异常了吗?掉肌肉?
  • 铸肌:脂肪能变成肌肉吗?胖子易增肌?
  • 单手提375斤哑铃,肩挑480斤杠铃,坦克背更是唬人
  • 过度健身不可取,他为健身牺牲睡眠,30岁就离开了人世
  • 10岁小女孩,30秒出拳220次,这速度令泰森汗颜
  • 举重界肌肉最牛,健美界力量最大,与绿巨人只差点绿
  • 肌肉男中纹身最猛,纹身界中肌肉最牛,一天9顿饭来维持肌肉
  • 350斤肌肉大力王,轻松提起375磅哑铃,完成高难度俯卧撑
  • 就问你羡慕不羡慕!健身情侣花式秀恩爱,女友太漂亮了
  • 身高仅有1米65健美7连冠,肌肉秒杀众人,视施瓦辛格为偶像
  • 九旬大爷坚持锻炼 看到他的模样后人们惊呆了
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  • 花甲之年大爷健身大比拼,80岁大爷竟然还可以飘人体旗帜
  • 中国70岁大爷太牛了,牛不牛自己看,体脂率年轻人自愧不如
  • 60岁大爷晨练遭围观!洋小伙不服纷纷挑战,刚练首个动作就怂了
  • 小伙因太瘦找不到女友,狠心健身后被美女倒追,不愧亚洲最强男人
  • 战斗民族出了个金刚芭比,男人看了自叹不如,一夜爆红!
  • 健身房最危险的几个动作,当心越练越差,看完你还练吗?
  • 俄罗斯女子练就出一身肌肉,很多男生看到之后,都感到汗颜!
  • 世界上最强壮的女孩,爆炸肌肉堪比巨兽,男人看完都会慌!
  • “金刚芭比”和肌肉男比赛,不说表情,就说胳膊真不是闹着玩!
  • 建筑工地上行走的“干尸”,健身30年体脂率比李小龙还低!
  • 肌肉猛男装扮成老头,街头狂虐高手,场面险些控制不住!
  • 俄罗斯最强壮女性,28岁肌肉爆表,男人看了望尘莫及
  • 健身界的肌肉猛男,认真起来连强森都害怕,已获得二十二次冠军!
  • 世界上最强壮的健美女郎,至今单身,被称为施瓦辛格女版
  • 如何打造自己的私人健身房?哪些器械你一定要入手?
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