王丽雅健身教学：提升基础代谢加强版，瘦大腿,打造模特身材!

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全球健身减肥资讯第13期

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简介

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选集

04:12

王丽雅健身教学：提升基础代谢加强版，瘦大腿,打造模特身材!

01:26

高效减肥操！每天15分钟燃脂150千卡，21天甩掉全身赘肉

10:05

打造振金般核心肌群！国外健身高手教学，不放过任何一块肌肉！

03:11

6个“收腹”动作，腹部脂肪的绝对克星，30天见效！

02:16

久坐办公肩膀酸胀，每天10分钟消除富贵包

04:10

俄挺之路很坎坷？不服输就是干！

01:26

大器晚成的肌肉巨兽！倒三角霸气身材，他会是下一个施瓦辛格吗？

01:19

拥有高学历的肌肉巨兽，会说8国语言，却因为心脏病英年早逝

01:27

施瓦辛格的一生挚友，传奇健美运动员离世，享年78岁

01:16

健美界“肌肉巨人”！让罗尼走下冠军宝座，健身十年终成奥赛王者

01:33

肌肉似钢铁！无奈点真背，钢铁人肖恩雷登背后竟有这样的经历

01:06

俄罗斯健身女王：“青蛙腿”仰卧起坐，练“马甲线”又瘦大腿

01:05

美国总统御用大厨！肌肉臂围媲美奥赛冠军，他却说只是业余爱好！

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纯素食健身达人！骨瘦如柴却力大如牛，肌肉线条清晰可见！

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健身界巨无霸！身材轻松碾压常人，马丁福特在他面前像个孩子！

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90后金刚芭比！极限深蹲达200公斤，牛蛙腿令男人自叹不如！

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中国大叔实力逆天！掰手腕秒杀各路老外，肌肉男输的毫无脾气！

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久违真空腹！2019奥赛健美无差别冠军出炉，波斯狼完成逆袭！

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中国肌肉男创造历史！陈康夺奥赛古典健体第5，网友：随便练练！

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西班牙金刚芭比！肌肉拉丝比男人还壮，男生：身材不能接受！

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人瘦如猴力却大如牛，健身界的一朵奇葩,网友：素食健身第一人！

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不进健身房单靠一根单杠，依然练出强悍肌肉，街头极限健身之王

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健美界最壮肌肉悍女，肌肉强悍青筋暴起，这身肌肉让男人自叹不如

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健美界“德国巨兽”！1周6天待在健身房，难怪块头如此惊人

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世界最大肩膀之一！他不仅肌肉强壮，而且长得像普京！

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摔角界最厉害的巨星，在健身房都这样锻炼，网友：难怪这么强悍

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酷似州长！肌肉逆天手拄老虎，有着阿诺2.0的称号

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瑞士肌肉机器！比肩女人的身高，练出令人生畏的肌肉

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健身界的“颜值男神”！身材一级棒,肌肉仿佛艺术家雕刻所致

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健身美女，身材线条堪称完美，被称之为“宅男女神”

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小萝莉日常"压腿砖"训练，这柔韧度太强了，简直让人羡慕不来！

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健身瑜伽，平躺式双腿曲弯卷，强健下腹部

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世界上肌肉很发达的女生，不料看到她的身材，网友：金刚芭比！

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80后辣妈练出傲人的八块腹肌！疑似训练导致胶原蛋白流失，被调侃像阿姨

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2年甩27公斤！73岁奶奶健身练出好身材，我不完美但我很努力！

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街头健身练出来的都是瘦子？想增肌真的不能选择街健吗，看完就懂了

01:06

73岁老婆婆健身练出健硕身材！成功改善健康问题，还越活越年轻

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小姐姐假扮老奶奶，去健身房健身，到最后人们瞬间懵了！

04:37

这大概真的是地表最强的肌肉巨兽，这块头大的，简直让人感到恐惧

03:58

男子自己在家练腹肌！几招下来，看的我太佩服

04:42

没有健身器材就这样练！肌肉男用实力告诉你，什么叫运动

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逆天倒三角！大叔在健身房苦练半辈子，猜猜他的体脂是多少？

02:19

帅气哥晒出健身日常！有颜有型，网友直呼：被健身耽误的高级模特

00:43

引体向上新花样！小哥单手将上半身支撑到单杆上方，这“麒麟臂”也太厉害了！

00:45

肌肉男光膀子大街上行走！这会引发如何劲爆的场面？美女：快到碗里来

03:42

自己在家怎么健身？一根TRX训练绳，让你不去健身房练出好身材

07:35

这就是黑人的天赋？2019奥林匹亚男子健体冠亚季军揭晓！看看花落谁家

03:44

2019奥林匹亚先生夺冠热门预判！都是熟面孔，最终花落谁家？

02:33

2分钟学会7个手臂训练动作！消灭“拜拜肉”，练出“麒麟臂”！

04:00

健身小白的日常训练，看完他我打算放弃健身，太难了

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