腾讯视频
腾讯视频会员+SVIP
看完整版
登录
搜索
试看结束
打开腾讯视频看高清全集
《侃侃养生》 合集3
9.7 分 · 2583.5万次播放
预约
专辑列表
280
多吃2种食物养肾护肾,帮你增强体魄
脾胃虚气血不足?多吃2种食物健脾胃补气血
肝脏受损会有2种标记,都不占肝脏保养的不错
吃花生真的能升高血糖吗?很多人都理解错了
想要肠胃好少吃2物多喝2水,胃越来越好
用2物煮汤喝促进排便,肚子赘肉也少了
白开水是免费“长寿药”,最好避开2个时间
若有3种表现,你可能被长寿“护住”了
肝脏好有3种表现,若占上一个肝脏也还算不错
胃黏膜的修复器发现,没事吃一点养胃护胃
脑供血不足就抓手,每次100下头不晕记性好
每天拍打两肋5分钟,健脾胃疏肝郁养肝护肝
颈椎不好头晕麻木,每天2个动作颈椎健康
长寿开关睡前没事按一按,疏通血脉延年益寿
每天推大腿5分钟,疏通胃经调理脾胃
血压高头晕头痛?每天1个动作血压稳定
睡前2个动作专克失眠,5分钟睡得好睡得香
用2种花泡水喝养心安神,减少失眠次数
每天这样走路5分钟,让你走路就能通便
尽量做好1要2不要,有助平稳度过更年期
子宫好不好看月经!这些都达标子宫还算健康
总是口干口苦想喝水?或许和2个原因有关
寿命较长的人,身上2个地方很“通畅”
痛风的“罪魁祸首”找到了,2种食物别贪嘴了
胃里有幽门螺杆菌,可能有“2臭1疼”
血管堵塞“罪魁祸首”找到,3件事尽量避开
晚上失眠睡不着?枕头里放一种果皮专克失眠
血糖高2种肉尽量少碰,多吃一口或会伤身一分
尿酸超标有3种表现,若没有尿酸控制的还行
用2种植物泡水喝,修复胃黏膜养胃助消化
脚底有个“睡眠区”,睡前敲一敲增强睡意
每天在这2个时间段排便的人,可能容易长寿
十个人九个腰疼?常用1物煮水喝身体更健康
男人想提高“雄激素”,1个动作每天5分钟
天然的“通便王”被挖掘,每天吃一点专克便秘
天然“黄体酮”被找到,女人没事吃点紧致肌肤
1个动作睡前5分钟,聚肾气、强腰养肾
女人到了更年期,多吃3种食物补足雌激素
睡不着睡不好?用1物泡水喝告别失眠睡得香
这3件“吸阳事”不要有,能忍住一个也是好的
总是头晕头痛,2物塞进枕头里疏经通络
血糖总“乱蹦”?晨起记住“2要2不要”
保持这3个晚餐习惯,身体健康不发胖
天一冷就膝盖疼?每天1个动作修复膝关节
前列腺不好的,每天敲打100下打开堵塞
颈椎疼脖子僵硬,每天拉筋3分钟打通堵塞
肾功能下降?男人常吃2物肾好腰板好
普通一片“叶子”,经常泡水喝养肝护肝
2个动作,晨起做5分钟疏通经络排出毒素
血液黏稠不畅通?踮脚5分钟血管干净又通畅
耳朵总是嗡嗡响?每天2个动作快速静音
宫寒的女性大多有3种表现,2件事保护子宫
男人的“黄金水”找到了,平时要舍得喝
免疫力差易生病,请做好这3点提升免疫力
每天多喝白开水,究竟是养肾还是伤肾?
想要血糖乖乖听话,3种食物最好“拒之门外”
肝脏最爱的2种食物,经常吃肝脏一天比一天好
2种食物是天然“催眠剂”,专克失眠睡不着
藏在厨房的“排酸高手”,经常吃尿酸不升高
多喝1水吃2菜养肝护肝,肝脏一天比一天好
50岁后是养寿期,小心3个缩短寿命的习惯
常吃3种坚果促进排毒,控制体重延年益寿
肚子大腰又粗,睡前1个动作减掉肚子赘肉
吃苹果也要分时间,这2个时间吃最好
脖子出现小肉粒,或是3种问题在“捉弄”你
“混元卧”你听过吗?10分钟等于熟睡7小时
尿酸高了吃什么?喝1水吃2果促进尿酸排泄
经常超过11点才睡觉?小心身体的3个变化
男人睡前爱做3件事,相当给寿命“打折”
为你推荐
经常耳鸣太难受,日常1个动作,缓解耳鸣,还你一片清净
家里有心脏不好的,双手对搓5分钟,养心护心,心脏更强壮
肾脏不好“百病生”,坚持做这5个功法,增强肾气,远离肾病困扰
回春医疗保健操,每天跟着做一做,改善睡眠,强身健体
常吸烟嗓子干,多按这里润肺去燥,皮肤也不干了!
女人皮肤松弛皱纹多,每天1个动作,紧致肌肤,人也年轻漂亮
湿气重,不要怕!拍打身上8个排湿口,排出多年湿气
百病气中生:常按“理气穴”宽胸理气,疏通经络!
中老年人年纪大了出现足跟痛,是什么原因导致呢?医生道出了实情
打开腾讯视频,看更多精彩内容
周边推荐
魂武者
下载
胡桃日记
下载
葫芦兄弟:七子降妖
下载
全民飞机大战
下载
我的起源
下载
龙珠最强之战
下载
全民漂移
下载
斗罗大陆
下载
龙之谷2
下载
小森生活
下载
腾讯视频
即将上线
预约
腾讯视频·知识频道
立即前往
举报
取消