腾讯视频
腾讯视频会员+SVIP
看完整版
登录
搜索
试看结束
打开腾讯视频看高清全集
《侃侃养生》 合集3
9.7 分 · 2584.5万次播放
预约
专辑列表
280
肺好的人,手上没有2个特征,若你也是,肺部还算不错
脑梗不是突然出现的,若出现2个异常,可能是脑梗要来了
晚上几点睡觉最好?想要健康长寿,睡前尽量少做3件事
男性每天做提肛运动,坚持一段时间,身体可能会悄悄发生改变
男人晨起的2个行为,可能比喝酒还“伤肝”,很多人都在做
甲状腺有结节?记住2吃1不吃,养护甲状腺,结节可能悄悄缓解
男人“肾虚”,可能会有3个现象,若你没有,肾脏还算不错
体内有湿气,会有2种表现,常用1物泡水,有助祛湿气
天然“胰岛素”被发现,经常吃一点,提高免疫力,平稳血糖
血压高的人,坚持睡前1做2不做,有助血压平稳人长寿
每天敲头5分钟,发根血液更畅通,有白发、脱发的,尤其要敲敲
肾好不好,竖小拇指便知!若没有3种表现,说明肾还不错
寿命短的男人,通常有3个共同点,若你都没有,或许有望长寿
经常腰疼怎么办?每天1个动作,赶走腰疼、腿麻,腰椎更健康
肚子鼓鼓很难看?睡前敲肚子10分钟,轻松抚平大肚子
人老腿先老,睡前1个动作,养双腿、护关节,身体更健康
女人不想满脸皱纹,每天做1个动作,皱纹少了,人也年轻了
颈椎不好的,每天2个拉伸动作,肩颈一天比一天健康
肾不好的人,每天1个动作,养肾护肾,专克尿频、尿急
手脚冰凉、头晕头痛,可能是湿气重了,做1个动作,有助去湿气
睡不着,脑袋里总想事?睡前1个动作,帮你快速入睡
女人月经走后,多吃2种食物,排出污血,卵巢更健康
女性突然没有“白带”了,究竟是怎么回事?或许和2个因素有关
前列腺的“对手”被发现,男人闲时吃点,前列腺会感激你
头晕头痛,脑供血不足?每天梳头100下,血管畅通,头脑清醒
血糖高的人,舌头会有2种表现,若你没有,血糖控制的还行
心脏不好的,每天1个动作,养心护心,心脏一天比一天强壮
肝胆不好百病生,每天1个动作,疏通肝胆经,心情好、睡眠好
不管男女,洗澡时尽量别犯3个错误,身体或许会“感谢”你
3种粗粮是“长寿米”,经常吃,疏通血管,改善失眠,寿命不会短
2种食物堪称肝脏“灭火器”,经常吃点,养肝护肝,肝火也小了
睡前将生姜涂抹在脚底,解决了男人的大烦恼,很多人不知道
前列腺炎“对手”找到了,男人平时使劲吃,前列腺1天比1天健康
肠道不好的人,早起排便会有2个表现,若没有,肠道还算不错
血液黏稠,大脑供血不足?每天2个动作,血管通畅,增强脑供血
养肝如养命!想要肝脏好,多用2物泡水喝,降肝火、养肝脏
身体有个“排污口”,每天敲5分钟,疏通经络,把湿毒排出去
清血管的“功臣”找到了,每天泡水喝,血管畅通,健康长寿
尿酸高的,宁愿挨饿,也要少碰这3种食物,或有助稳定尿酸值
男人也有“更年期”,50岁后,若有3个变化,可能进入更年期了
经常睡不好很痛苦,白开水里放一物,入睡快不起夜,一觉到天亮
走路速度能预测寿命长短?若具备3个特征,或许更容易长寿
血管老化、堵塞?记住少做3事,多吃2物,让血管年轻十岁
气血足不足,看2个地方便知!气血不足喝1水,把气血补回来
加速衰老的“祸首”找到了,睡前少做3件事,或能比同龄人年轻
肝脏好的人,可能会有3个特征,若你都占了,肝脏还算健康
冬天养肾黄金期,多吃2物,勤做1事,肾一天比一天好
晚餐影响你的寿命?3种食物最好不要吃,长寿或许会喜欢你
腿上有个“养肾丸”,没事按一按,腰不疼腿不酸,耳鸣也好了
体内湿气重的人,每天拍打2个地方,将湿气“拒之门外”
睡觉时若有3个“不舒服”,或是心脏出问题了,尽量别忽视
男人肾好不好看这2处毛发!越多或许肾越好
尽量改掉3个坏习惯,前列腺或许越来越健康
2种食物是通便神器,没事吃一点改善便秘
乳腺增生不能喝豆浆?需远离的是这3种食物
平时多吃3种食物,有助于稳定血脂
晨起后有3件“短命事”,最好一个都别占
肠胃害怕2件事,常吃1种食物养胃护胃
45岁后是黄金年龄,2处干净或与长寿有缘
用2物泡水喝暖宫排毒,子宫越来越健康
坚持做2件事多吃1物,血管干净人长寿
坚持用蒲公英泡水,3个好处会找上你
冬天用枸杞泡水喝,记住这3不要
脑供血不足每天1个动作,血管通畅大脑健康
男人洗澡时洗2个地方,肾脏或许越强壮、健康
血糖超标发出2个信号,若都不占控制还不错
寿命长不长看2处毛发,越长可能越长寿
寿命长的女性通常有3个特点,2件事身体健康
天然“解毒王”找到了,经常泡水喝养肝护肝
血糖先看脚,若没有3种变化血糖还算稳定
头上有个黑发剂,每天按一按有助延缓白发生长
40岁后给血管“洗澡”,血管干净人长寿
2个动作专门瘦大腿,比你瞎练1小时强
每天蹬腿5分钟,调节新陈代谢血糖稳定人健康
眼睛干涩视力模糊?每天1个动作养护眼睛
身上有个“养肝穴”,没事按一按清肝降火
睡前双手对敲5分钟,让你沾枕头就睡
用2种小植物泡水喝,加速尿酸排泄
肠胃好不好都在手上!没有3种表现肠胃健康
腿上有个“养胃区”,每天敲上5分钟健脾养胃
枕头旁边放1物,镇静安神越睡越香
3种水果是眼睛的“救星”,经常吃眼睛明亮
多吃2种食物养肾护肾,帮你增强体魄
脾胃虚气血不足?多吃2种食物健脾胃补气血
肝脏受损会有2种标记,都不占肝脏保养的不错
吃花生真的能升高血糖吗?很多人都理解错了
想要肠胃好少吃2物多喝2水,胃越来越好
用2物煮汤喝促进排便,肚子赘肉也少了
白开水是免费“长寿药”,最好避开2个时间
若有3种表现,你可能被长寿“护住”了
肝脏好有3种表现,若占上一个肝脏也还算不错
胃黏膜的修复器发现,没事吃一点养胃护胃
脑供血不足就抓手,每次100下头不晕记性好
每天拍打两肋5分钟,健脾胃疏肝郁养肝护肝
颈椎不好头晕麻木,每天2个动作颈椎健康
长寿开关睡前没事按一按,疏通血脉延年益寿
每天推大腿5分钟,疏通胃经调理脾胃
血压高头晕头痛?每天1个动作血压稳定
睡前2个动作专克失眠,5分钟睡得好睡得香
用2种花泡水喝养心安神,减少失眠次数
为你推荐
肺不好,睡觉先知道!睡觉若有3种表现,要好好检查肺
睡不着觉怎么办
睡不着觉怎么办?医生为你解答!
养肾黄金期到了!从现在开始喝它,手脚不凉腰不酸,精力十足!
没事常走动,不用进药铺:怎样走路才能更健康?
身体若有这7个症状,多是发出的“求救信号”,劝你别忽视
女人有没有妇科病,3个症状一目了然,赶快自测一下
心脏不好的人,不想心梗找上门,谨记:少做2件事,心脏更强壮!
想让肺部更强壮?日常做好“2多”,让肺悄悄变干净,呼吸更顺畅
手麻脚麻是怎么回事?怎么治?医生坦言:一个五物汤助你轻松缓解
打开腾讯视频,看更多精彩内容
周边推荐
一人之下
下载
食物语
下载
兵器少女
下载
一零零一
下载
剑侠情缘2:剑歌行
下载
猎人
下载
小森生活
下载
兽兽军团
下载
斗罗大陆
下载
妖怪名单之前世今生
下载
腾讯视频
即将上线
预约
腾讯视频·知识频道
立即前往
举报
取消