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《爆炸营养课堂》合集10
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专辑列表

200
  • 肠胃不好,馒头、面条、米饭,吃哪种主食来养胃?很容易吃错
  • 女性特殊时期补血,吃鸡血、鸭血还是猪血呢?营养师教你如何选择
  • 用红枣枸杞泡酒,可以强身补肾?不得不提醒你,酒精是一类致癌物
  • 学明星天天吃燕麦,半个月后,身体真能变瘦、减肥成功吗?
  • 放一宿的白开水,“太脏了”不能喝?告诉你怎么喝水,对身体最好
  • 中老年人膝关节有响声、疼痛?吃几种高钙食物、做一个动作来缓解
  • 老人说“一只鸽顶10只鸡”,鸽子肉有何特殊之处?用实验数据说明
  • 春季万物复苏,养生强身多吃3种菜,味道鲜美、提高老人免疫力
  • 初春脚臭加重怎么办?用白萝卜煮水泡脚,除臭、抑制细菌滋生
  • “正月吃葱、二月吃韭”,春季吃韭菜疏肝理气、帮助消化、健脾胃
  • “春吃豆、赛过肉”,黄豆补钙、绿豆补钾、黑豆护血管降血脂
  • 4种水果让你越吃越胖,热量超过大米饭!想减肥的人看清楚
  • 红色食物有啥好处?番茄抗氧化、红菜薹提高免疫力、红小豆降血糖
  • 春季肝火旺当心“爆肝”,营养师:常吃2种蔬菜1种粗粮,降火护肝
  • 雨水节气养生吃什么?选择金桔、莲藕和蜂蜜水,止咳润肺好处多
  • 新冠肺炎期间在食堂吃饭,用戴口罩吗?注意3件事,避免相互传染
  • 一顿饭10块钱也能减肥?吃4种“刮油菜”,促进消化、帮你瘦身
  • 一家人吃饭也要用公勺、公筷分餐吗?新冠肺炎期间,更要注意
  • 咳痰之后咽回去,有坏处吗?特殊时期,处理痰液避免二次污染
  • 每天用吃剩下的橘子和橘皮煮水喝,半个月后,身体会发生几个改变
  • 冬春换季最容易脚臭?用白萝卜煮水泡脚,除臭、抑制细菌滋生
  • 吃饺子还能减肥?用蔬菜和面、豆腐做馅,营养健康还能稳定血糖
  • “老烟枪”咳嗽、痰多怎么办?用菊花、胖大海泡茶喝,清肺排毒
  • 肚子变胖别怕,厨房里4种便宜菜,都是“刮油”高手,今晚就要吃
  • 新冠肺炎期间,吃什么提高免疫力?除了蔬菜水果,还有几种小蘑菇
  • 长期失眠怎么办?睡前一小时,泡泡脚、梳梳头、揉揉腿,很快缓解
  • 不管男性还是女性,脾胃不舒服,都可以用三种“黄色食物”熬粥喝
  • 不管男性还是女性,便秘、肝肾不足后,都可以用3种黑色食物熬粥
  • 新冠肺炎疫情前线医护人员,吃什么菜能提高免疫力、抗病毒?
  • 新冠肺炎康复人群,多吃两道菜、一碗汤,增强免疫力、呵护健康
  • 脾胃不调、贫血的女人注意:炖乌鸡汤时加4种中药,有效缓解不适
  • 野生竹鼠很可爱?它不仅会传播鼠疫,还会让你感染“出血热”
  • 你还在吃烤野兔?当心得鼠疫,臭名昭著的“黑死病”,就跟它有关
  • 宅在家明明没吃肉,半个月还是胖十斤?厨房里两种食物是“凶手”
  • 还记得果子狸吗?这种野味是SARS传播者,到今天很多人还喜欢吃
  • 可爱的小浣熊摸一下,就可能让你生病!锋利的前爪上携带狂犬病毒
  • 睡前一小时是养生黄金期,泡泡脚、梳梳头、揉揉腿,有效延缓衰老
  • 《满汉全席》里的生猴脑,充满病毒和寄生虫,而且并没有特殊营养
  • 穿山甲鳞是名贵中药,被大量捕杀、食用?其实成分跟猪指甲盖类似
  • 广东人爱吃的蛇肉,是寄生虫“温床”?携多种人畜共患寄生虫
  • 野猪堪称病毒“播种机”,引发全球猪瘟,口味腥臊有些人却爱吃?
  • 减肥一定要节食吗?营养师:饥一顿饱一顿,伤胃伤脑、导致低血糖
  • 麻雀携带禽流感病毒,元朝曾让湖北一个镇“绝户”,你还在吃?
  • 春季减肥几个误区:不吃肉、不吃主食、不吃晚饭都是错误选择
  • 宅在家里变胖不要慌,饭后跪着做一个动作,坚持40分钟就能减肥
  • 宅在家把胃撑大了?肚子上有个穴位,吃饭前揉30下,降食欲促消化
  • 老年人在家憋得慌,可以戴口罩去跳广场舞吗?卫健委专家给出答案
  • 吃剩饭剩菜,会不会亚硝酸盐中毒?3类剩菜加工后,好吃又安全
  • 喝酒多头疼,别害怕,喝酒前吃几口家家都有的食物,身体立马舒服
  • 营养师:吃不完的橘子不要扔,加橘皮煮水喝,身体会发生几件好事
  • 痛风病人吃“回锅肉”能降尿酸?这个烹饪技巧,很多人都不懂
  • 油炸丸子里含致癌物?营养师:别害怕,烹饪过程中注意4件事就行
  • 不管男人还是女人,都可以喝“3黑1白”粥,补肾养肝、预防便秘
  • 上万武汉人开窗唱国歌,医生警告:飞沫携带病毒,增加被传染风险
  • 糖尿病人吃年糕,一顿别超5片?和番茄白菜一起炖,还能稳定血糖
  • 薯片、果冻、火腿肠,过年给孩子吃哪种零食?吃错了影响智力发育
  • 开暖气能“热死”病毒?开窗通风会让病毒飘进来?辟谣,都不准确
  • 在家吃饭远离“饱、烫、快”几个字,别等节后变胖、拉肚子才着急
  • 冬春换季手干、脚干、浑身干燥,喝冬瓜海带排骨汤,补水降血压
  • 过年聚会,喝白酒还是药酒?药酒喝错了,对肝脏、血压都没好处
  • 吃竹鼠、穿山甲等野味真大补吗?钟南山:肺炎病毒很可能来自野味
  • 痛风患者过年怎么吃肉?营养师:聪明的人,吃“回锅肉”降低嘌呤
  • 春节食疗炖乌鸡,加4种中药,养胃健脾、补血活血、超过母鸡汤
  • 春节期间远离3种隐形的“高盐食物”,最后一种食物,太多人上当
  • 过年天天吃瓜子、花生,对身体是好是坏?养生专家告诉你正确答案
  • 春节吃腊肠、腊肉,会亚硝酸盐超标致癌吗?用实验数据告诉你真相
  • 【辟谣】这3种预防肺炎的方法都是假的,反而可能加重染病几率
  • 春节别给咱爸妈买腊肉、咸鸭蛋和蛋糕,吃多了当心血压、血糖飙升
  • 【口罩选择】棉口罩、活性炭口罩、医用口罩,面对肺炎病毒,到底该选择哪种?
  • 得了脂肪肝,过年喝药酒能养生吗?酒精是一类致癌物,一滴也别喝
  • 春节串亲戚,吃坚果要谨慎,吃对了补脑养肾,吃错了当心有致癌物
  • 有几种零食吃多了,肥胖超重、还影响儿童智力发育,过年别买了
  • 一年当中最冷的这几天,除了吃羊肉补血,还要记得补充两种矿物质
  • 腊八蒜颜色变黄,还能吃吗?腌蒜注意几件事,避免细菌滋生变质
  • “四九进补”吃三道食疗菜,益气补血、补肾强精,强壮身体一整年
  • 家家都吃的熏肉、油炸肉,其实都是“致癌肉”?买年货别犯错误
  • 肾脏是男人的“生命之源”,用核桃和两种米熬粥,会有三种好处
  • 每天冬天吃涮羊肉,其实吃错了?不注意几件事,当心感染寄生虫
  • 年货还在买腊肉、熏肉吗?这些都是“致癌物”,教你正确挑选年货
  • 都知道喝小米粥养生,加上红枣和燕麦,健脾胃、养容颜、助减肥
  • 一年当中最冷的十几天,吃三道食疗菜,补肾强精,强壮身体一整年
  • 腰肾无力、血脂血糖高?核桃加上两种食物熬粥,效果立竿见影
  • 春运路上吃泡面还是火腿?赶快扔掉,教你吃便宜又管饱的营养餐
  • 冬季进补吃涮羊肉,补血养生,可营养师说:吃错了当心感染寄生虫
  • 小年天气冷到极点,不用怕!双手搓腰50次防“肾寒”,立马见效
  • 红枣别再生吃了,加上小米和燕麦熬粥,健脾胃、控血糖适合老年人
  • 春节常吃的2种肉,其实是致癌物?别着急扔,吃之前注意2件事就行
  • 数九寒冬感冒、流鼻涕,出门前喝三杯热饮,暖胃补气血、击退寒潮
  • “三九进补、上山打虎”,冬补排行榜,吃对了补血补肾、滋养全身
  • 脾胃不调、血糖升高,用小米红枣和燕麦熬粥,老人也能喝的食疗粥
  • 过年送礼远离3种“高糖食物”,太多人上当了,让糖尿病人很受伤
  • 腊八蒜泡不出翠绿颜色?那是你犯了2个错误,现在学会还来得及
  • 腰酸无力、血脂高别着急,用核桃黑米熬粥喝,尤其适合三高老人
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