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《爆炸营养课堂》合集10
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腰肾无力、血脂血糖高?核桃加上两种食物熬粥,效果立竿见影
春运路上吃泡面还是火腿?赶快扔掉,教你吃便宜又管饱的营养餐
冬季进补吃涮羊肉,补血养生,可营养师说:吃错了当心感染寄生虫
小年天气冷到极点,不用怕!双手搓腰50次防“肾寒”,立马见效
红枣别再生吃了,加上小米和燕麦熬粥,健脾胃、控血糖适合老年人
春节常吃的2种肉,其实是致癌物?别着急扔,吃之前注意2件事就行
数九寒冬感冒、流鼻涕,出门前喝三杯热饮,暖胃补气血、击退寒潮
“三九进补、上山打虎”,冬补排行榜,吃对了补血补肾、滋养全身
脾胃不调、血糖升高,用小米红枣和燕麦熬粥,老人也能喝的食疗粥
过年送礼远离3种“高糖食物”,太多人上当了,让糖尿病人很受伤
腊八蒜泡不出翠绿颜色?那是你犯了2个错误,现在学会还来得及
腰酸无力、血脂高别着急,用核桃黑米熬粥喝,尤其适合三高老人
女人吃猪蹄抗衰老?营养师:真正美容、护肤的食物,被你忽视了
冬季进补吃羊肉,可和西瓜一起吃会腹泻?辟谣:不存在食物相克
“三九补一冬、来年壮如虎”,吃对3种食物,补气血缓解手脚冰凉
过年前泡腊八蒜,黄的好还是绿的好?学会两招,让腊八蒜更有营养
当柚子皮遇到蜂蜜,变成超给力的一味药?冬季止咳不要吃错
天天喝牛奶,其实一直喝错了?告诉你喝牛奶拉肚子的真实原因
女人不想老,红酒不能少?营养师辟谣,红酒再好也是酒精致癌物
女人吃猪蹄抗衰老?别傻了,里面都是脂肪,只会让你发胖、变丑
男人45岁以后注意:少吃3种白色食物,避免脂肪肝、肝硬化
吃一碗方便面,需要32天才能排毒?别傻了,你被骗了很多年
每天饭后喝一杯酸奶,半个月后,身体会发生哪些改变?
吃钙片喝骨头汤怎么还是缺钙?几种白色食物加速钙流失
花生、瓜子、蛋糕、炸鸡、零食......减肥期间到底不能吃哪些食物?
女人每天吃一根胡萝卜,半个月后,身体会发生哪些改变?
喝蜂蜜水对身体好处多,可早晨喝还是晚上喝?喝错了肯定会变胖
米饭、馒头谁热量最高?减肥的人可能都吃错了,管住嘴很重要
女性每天吃一根煮熟的香蕉,身体会发生几件好事,现在看到还不晚
炒绿叶菜先放盐还是后放盐?放错了太咸,难怪炒菜不好吃
半夜吃柚子变成“毒柚子”?养生专家:可以润喉止咳,大家放心吃
牛奶适合早晨喝还是晚上喝?从小喝牛奶,很多人到现在也没弄明白
吃一包方便面,肝脏32天排毒是“健康杀手”?告诉你里到底有什么
喝隔夜水、千滚水会致癌?用实验数据告诉你,哪种水不能喝
炒菜先放盐还是后放盐?放错了浪费蔬菜营养
贯穿21世纪前20年的健康谣言,补血补钙、致癌美容,你信过几条?
粗粮是最好的“通肠机”,但有几种人常吃反而有坏处
早晨喝蜂蜜水管用吗?方式错了,教你如何喝
庆余年里燕小乙一口西瓜、一口羊肉,不拉肚子吗?
都2020年了还喝骨头汤补钙?两种食物管用
半夜盗汗多梦是什么原因?这些习惯要改掉
便秘吃什么香蕉好?都不如吃一碗煮香蕉
花生瓜子都是油减肥时不能吃?少吃垃圾食品
饭后喝酸奶其实是坏习惯?促消化得这样做
晚上开灯睡觉导致肥胖?观察女性后发现…
女人胖点好还是瘦点好?越来越瘦未必是好事
经常按摩对身体有什么用?对女性有几个好处
冬季多发暖气病你中招了吗?别忽视几个信号
盘腿坐对身体有什么危害?时间久了伤害脊椎
吃饭后恶心反胃吃什么来缓解?要分清楚诱因
啤酒肚是喝啤酒导致的?喝酒时吃的肉才是诱因
手上长黑色的“痦子”,是疾病的征兆吗?
都说“是药三分毒”,所以生病不吃药才好?
女性40岁后,雌性激素很充足的表现是什么?
女性来大姨妈期间,放开吃肉也不会长胖?
挖鼻孔对身体好不好?当心手指伤害鼻粘膜
爬楼梯健身为何膝盖反而酸痛?远离3个习惯
得胃病后能不能吃水果?挑选种类是关键
女性从什么年龄开始衰老?30岁后都会有变化
女性在冬天老得快?干燥空气加速皮肤头发衰老
每天吃核桃,就能“以形补形”来补脑吗?
煮粥加碱会损失营养吗?豆粥粗粮粥不要加
久坐和久站哪个危害更大?都会导致各种疾病
糖尿病人吃猪肉更好,还是吃牛肉更好?
如何区分粮食酒、勾兑白酒?酒瓶代码很重要
鸡蛋煮熟后最多放几天不会坏?常温下1天
家里熏醋可以杀菌消毒?反而刺激老人鼻腔
吃褪黑素能对抗失眠?吃多了当心激素分泌紊乱
煲汤时间越久越有营养吗?最好别超过2小时
冬天吃酸菜,要当心亚硝酸盐超标吗?
冬季女孩每天吃金桔,身体发生惊喜的改变
用盐洗脸能除黑头吗?刺激娇嫩的脸部皮肤
冬季什么时候开窗通风最好?答案并不是清晨
慢性腰疼其实都是自找的?锻炼远离三个动作
感冒后喝热水能治病?食盐对免疫系统更有帮助
快走和慢跑哪项对身体更好呢?运动别犯错
沾有鸡屎的鸡蛋更新鲜?当心污染其它食物
人发烧到43度,能不能杀死癌细胞?医生:高烧的伤害不亚于癌症
葡萄酒年份越久口感越好吗?爱喝酒的人注意
柚子皮加蜂蜜一起煮能止咳吗?有一定帮助
冬天被窝里什么温度舒服?太热影响睡眠质量
3个时间段抽烟,对身体伤害加倍
哪种油最健康?营养师:搭配着吃最好
早晚刷牙哪个更重要?别忘了刷牙的目的
泡温泉有益健康吗?超过这个时间对身体不好
用抗生素治疗感冒会好得更快?别滥用抗生素
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每天都喝酒身体看起来依旧健康?持续伤害
饭后什么姿势休息最好?躺着最不可取
脂肪肝饿肚子不吃饭能减下去?当心营养不良
睡前喝葡萄酒可以软化血管?对身体伤害大
用餐巾纸包裹食物会污染食物?会有多种细菌
把食物煮熟会破坏营养成分?熟吃更利于吸收
女性“戒糖”可以延缓衰老吗?营养师:对皮肤、牙齿和血管有好处
糖尿病患者可以吃糯米吗?是升糖还是降糖?
减肥饿肚子,就头晕浑身无力,是低血糖吗?大部分和糖尿病无关
复原乳值得买吗?它究竟有没有营养?
白芝麻和黑芝麻哪个营养更好?一比见分晓
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吃木耳要注意,浸泡时间不宜过长,小心会中毒
开水太烫,兑凉水喝可以吗?营养师:凉水选择要注意,当心拉肚子
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哪些因素会诱发乳腺癌?医生:除了不生气,这2个习惯也要改掉
把蜂蜜倒进白醋里,没想到还有这么厉害的作用,很多男人都需要
专家建议这些人尽量少吃枸杞,最好控制不吃,快告诉身边的人,别大意
45到55岁是生命“高危期”,这几件事再喜欢也别做,别让身体垮掉
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