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《爆炸营养课堂》合集10
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专辑列表

200
  • 春节别给咱爸妈买腊肉、咸鸭蛋和蛋糕,吃多了当心血压、血糖飙升
  • 【口罩选择】棉口罩、活性炭口罩、医用口罩,面对肺炎病毒,到底该选择哪种?
  • 得了脂肪肝,过年喝药酒能养生吗?酒精是一类致癌物,一滴也别喝
  • 春节串亲戚,吃坚果要谨慎,吃对了补脑养肾,吃错了当心有致癌物
  • 有几种零食吃多了,肥胖超重、还影响儿童智力发育,过年别买了
  • 一年当中最冷的这几天,除了吃羊肉补血,还要记得补充两种矿物质
  • 腊八蒜颜色变黄,还能吃吗?腌蒜注意几件事,避免细菌滋生变质
  • “四九进补”吃三道食疗菜,益气补血、补肾强精,强壮身体一整年
  • 家家都吃的熏肉、油炸肉,其实都是“致癌肉”?买年货别犯错误
  • 肾脏是男人的“生命之源”,用核桃和两种米熬粥,会有三种好处
  • 每天冬天吃涮羊肉,其实吃错了?不注意几件事,当心感染寄生虫
  • 年货还在买腊肉、熏肉吗?这些都是“致癌物”,教你正确挑选年货
  • 都知道喝小米粥养生,加上红枣和燕麦,健脾胃、养容颜、助减肥
  • 一年当中最冷的十几天,吃三道食疗菜,补肾强精,强壮身体一整年
  • 腰肾无力、血脂血糖高?核桃加上两种食物熬粥,效果立竿见影
  • 春运路上吃泡面还是火腿?赶快扔掉,教你吃便宜又管饱的营养餐
  • 冬季进补吃涮羊肉,补血养生,可营养师说:吃错了当心感染寄生虫
  • 小年天气冷到极点,不用怕!双手搓腰50次防“肾寒”,立马见效
  • 红枣别再生吃了,加上小米和燕麦熬粥,健脾胃、控血糖适合老年人
  • 春节常吃的2种肉,其实是致癌物?别着急扔,吃之前注意2件事就行
  • 数九寒冬感冒、流鼻涕,出门前喝三杯热饮,暖胃补气血、击退寒潮
  • “三九进补、上山打虎”,冬补排行榜,吃对了补血补肾、滋养全身
  • 脾胃不调、血糖升高,用小米红枣和燕麦熬粥,老人也能喝的食疗粥
  • 过年送礼远离3种“高糖食物”,太多人上当了,让糖尿病人很受伤
  • 腊八蒜泡不出翠绿颜色?那是你犯了2个错误,现在学会还来得及
  • 腰酸无力、血脂高别着急,用核桃黑米熬粥喝,尤其适合三高老人
  • 女人吃猪蹄抗衰老?营养师:真正美容、护肤的食物,被你忽视了
  • 冬季进补吃羊肉,可和西瓜一起吃会腹泻?辟谣:不存在食物相克
  • “三九补一冬、来年壮如虎”,吃对3种食物,补气血缓解手脚冰凉
  • 过年前泡腊八蒜,黄的好还是绿的好?学会两招,让腊八蒜更有营养
  • 当柚子皮遇到蜂蜜,变成超给力的一味药?冬季止咳不要吃错
  • 天天喝牛奶,其实一直喝错了?告诉你喝牛奶拉肚子的真实原因
  • 女人不想老,红酒不能少?营养师辟谣,红酒再好也是酒精致癌物
  • 女人吃猪蹄抗衰老?别傻了,里面都是脂肪,只会让你发胖、变丑
  • 男人45岁以后注意:少吃3种白色食物,避免脂肪肝、肝硬化
  • 吃一碗方便面,需要32天才能排毒?别傻了,你被骗了很多年
  • 每天饭后喝一杯酸奶,半个月后,身体会发生哪些改变?
  • 吃钙片喝骨头汤怎么还是缺钙?几种白色食物加速钙流失
  • 花生、瓜子、蛋糕、炸鸡、零食......减肥期间到底不能吃哪些食物?
  • 女人每天吃一根胡萝卜,半个月后,身体会发生哪些改变?
  • 喝蜂蜜水对身体好处多,可早晨喝还是晚上喝?喝错了肯定会变胖
  • 米饭、馒头谁热量最高?减肥的人可能都吃错了,管住嘴很重要
  • 女性每天吃一根煮熟的香蕉,身体会发生几件好事,现在看到还不晚
  • 炒绿叶菜先放盐还是后放盐?放错了太咸,难怪炒菜不好吃
  • 半夜吃柚子变成“毒柚子”?养生专家:可以润喉止咳,大家放心吃
  • 牛奶适合早晨喝还是晚上喝?从小喝牛奶,很多人到现在也没弄明白
  • 吃一包方便面,肝脏32天排毒是“健康杀手”?告诉你里到底有什么
  • 喝隔夜水、千滚水会致癌?用实验数据告诉你,哪种水不能喝
  • 炒菜先放盐还是后放盐?放错了浪费蔬菜营养
  • 贯穿21世纪前20年的健康谣言,补血补钙、致癌美容,你信过几条?
  • 粗粮是最好的“通肠机”,但有几种人常吃反而有坏处
  • 早晨喝蜂蜜水管用吗?方式错了,教你如何喝
  • 庆余年里燕小乙一口西瓜、一口羊肉,不拉肚子吗?
  • 都2020年了还喝骨头汤补钙?两种食物管用
  • 半夜盗汗多梦是什么原因?这些习惯要改掉
  • 便秘吃什么香蕉好?都不如吃一碗煮香蕉
  • 花生瓜子都是油减肥时不能吃?少吃垃圾食品
  • 饭后喝酸奶其实是坏习惯?促消化得这样做
  • 晚上开灯睡觉导致肥胖?观察女性后发现…
  • 女人胖点好还是瘦点好?越来越瘦未必是好事
  • 经常按摩对身体有什么用?对女性有几个好处
  • 冬季多发暖气病你中招了吗?别忽视几个信号
  • 盘腿坐对身体有什么危害?时间久了伤害脊椎
  • 吃饭后恶心反胃吃什么来缓解?要分清楚诱因
  • 啤酒肚是喝啤酒导致的?喝酒时吃的肉才是诱因
  • 手上长黑色的“痦子”,是疾病的征兆吗?
  • 都说“是药三分毒”,所以生病不吃药才好?
  • 女性40岁后,雌性激素很充足的表现是什么?
  • 女性来大姨妈期间,放开吃肉也不会长胖?
  • 挖鼻孔对身体好不好?当心手指伤害鼻粘膜
  • 爬楼梯健身为何膝盖反而酸痛?远离3个习惯
  • 得胃病后能不能吃水果?挑选种类是关键
  • 女性从什么年龄开始衰老?30岁后都会有变化
  • 女性在冬天老得快?干燥空气加速皮肤头发衰老
  • 每天吃核桃,就能“以形补形”来补脑吗?
  • 煮粥加碱会损失营养吗?豆粥粗粮粥不要加
  • 久坐和久站哪个危害更大?都会导致各种疾病
  • 糖尿病人吃猪肉更好,还是吃牛肉更好?
  • 如何区分粮食酒、勾兑白酒?酒瓶代码很重要
  • 鸡蛋煮熟后最多放几天不会坏?常温下1天
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  • 吃褪黑素能对抗失眠?吃多了当心激素分泌紊乱
  • 煲汤时间越久越有营养吗?最好别超过2小时
  • 冬天吃酸菜,要当心亚硝酸盐超标吗?
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