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全球健身减肥资讯第18期
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  • 瘦腰瘦腿的减肥瑜伽动作,帮你雕塑细腰美腿,彰显性感身材
  • 瘦腿瑜伽动作超级简单,特别适合白领练习,效果非常不错
  • 三个利用健身箱瘦腿动作,漂亮小姐姐教你做,在家也能练
  • 45分钟高强度间歇有氧,锻炼心肺功能,强效燃脂瘦身
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  • 坚持2周瘦一圈!全身减脂超有效!新手级减肥舞
  • 燃烧掉身体的多余脂肪,早日完成瘦身计划
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  • 具有消除手臂赘肉,紧致手臂肌肤,使手臂线条变得更纤长的功效
  • 具有改善不良姿态、增强自信心,预防各种疾病的功效
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  • 减肥健身运动强度不大,若想获得成效,每次练习需持续1个小时
  • 减肥健身操也是一种有氧运动,主要以健美为目的,能达到增进健康
  • 具有锻炼髋部,减少大腿赘肉的功效,坚持锻炼,还能使腰部平坦
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  • 具有舒展全身筋骨,促进全身血液循环通畅,减肥瘦身的功效
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  • 在健身房跑步不如在家半蹲,瘦大腿还瘦肚子,12天人瘦一圈
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