腾讯视频 腾讯视频会员+SVIP
看完整版 登录 
搜索
试看结束
专辑列表
204
- 下腹部脂肪顽固减不掉？别急！2组动作练起来，专减顽固小肚腩
- 每天这样拉伸，不仅让你的减肥事半功倍，还能疏通全身经络瘦身
- 还在为假胯宽困扰？2招纠正假胯宽，让你告别五五分身材、短腿
- 超实用拉筋术，练哪个部位一目了然，只要10分钟，拉通全身经络
- 这手指的力量真厉害，这一幕，注意力全被小姐姐吸引了
- 公认的暴瘦动作，每天坚持30次，半个月就能暴瘦全身
- 别让胖手臂阻挡了气场，教你几个小技巧轻松瘦手臂！变瘦变纤细很简单
- 睡前这样拍拍手，15天就能瘦掉大肚子，专瘦内脏脂肪
- 为什么女生都喜欢练一字马，背后有什么原因，美女大胆说出其中奥秘
- 中年女子每天练习瑜伽，身材保持良好，老公有福了！
- 越练越美的睡前瑜伽动作，让你每天被自己美醒，自己私藏好哦！
- 传奇人物体重282斤力量逆天，杠铃深蹲815磅简直就跟玩一样
- 消除大肚腩！简单的普拉提瘦小腹的瑜伽动作 在床上躺着也能做哟
- 瑜伽教程：普拉提瑜伽瘦腰法，想做一个精致的女人就要练瑜伽！
- 告别蝴蝶袖！超简单瑜伽动作在家就能瘦手臂，快和拜拜肉say拜拜
- 只有2%的人才知道！比瑜伽还要实用的瘦身塑形法，你听说过吗
- 280斤肌肉巨兽新婚半年离世,妻子获千万家产只能以泪洗面
- 韩国女星都在做的减肥操，走在大街上，绝对赚足眼球
- 退役大力士减肥立下军令状：17天减掉20磅，最后他还练出了腹肌
- 韩国肌肉版“林更新”，不仅肌肉贼猛，还长着一张小鲜肉的脸
- 高2米的人间巨兽，浑身的肌肉纹身，给人一种不怒自威的气势
- 健身不能当饭吃？印度的肌肉警察，靠着健身成功出演电影
- 史上最危险的挑战，一个失误，就会从骨灰级玩家变成骨灰
- 来一波动力减脂舞吗？利用一首歌的时间跳一跳就能健身！
- 每天Zumba扭一扭，扭掉腰间赘肉，网友：比跑步管用多了！
- 跳起来轻松，简单易学的有氧尊巴，这样减肥一点儿都不觉得累！
- 女生没事跳这套尊巴就对了，3分钟燃脂舞，跳一遍就大汗淋漓！
- 小伙跳尊巴Zumba，没想到这么有韵味，全程我只看他一个！
- Zumba，大妈们都跳嗨了，你还坐得住吗？
- 教练跳这支Zumba舞太有魅力了，我看了十几遍都停不下来！
- 扭一扭动一动，摆脱赘肉不是梦，一起来Zumba锻炼吧！
- 适合久坐族的有氧健身舞，简单好学，带你唤醒僵硬的身体！
- 上班族的身体有救了！团队最严体能素质拓展，激发你退化的肌肉！
- 听说能做到这个动作的人都比较瘦，坚持这样练习，还能改善驼背！
- 只需要一张凳子，这组动作帮你有效瘦全身！每天10分钟
- 各种原因导致的副乳问题，用这一个动作就可以缓解！还不快学一下
- 后背要这么练，还可以改善不良体态，可以轻松练出背影杀
- 适合懒人的减肥方法，动感单车居家燃脂，足不出户轻松瘦身
- 3个动作练出逆天大长腿，看着都高挑了，赶紧学起来吧！
- 告别肌肉腿，蹦个百万养生迪！做个秒杀迪厅所有人的腿精！
- 想减肥的，每天50下，主要瘦腿跟肚子，比跑1000米有效
- 世界最猛大力士重872斤!一顿36个鸡蛋,每天要进食一万卡路里
- 236斤“肌肉野兽”,19岁健身21岁拿双冠,却在吃饭时倒下!
- 网红和主播练腹肌的秘诀！5分钟高效腰腹训练，做3组效果立竿见影！
- 这段健身操练3遍！瘦胳膊瘦大腿，一周见效！
- 施瓦辛格的一生挚友，身高1米65肌肉无敌，曾获2次奥赛冠军
- 注意了！去健身房这5件事情不要做？否则可能会被教练轰出去
- 眼花缭乱的跑酷运动，就服最后那个在楼顶后空翻，绝了！
- 腕力界的大魔王，世界级选手和他交手都惨败，真是惊人啊
- 比KFC更健康的土豆泥，肌肉猛男教你做！
- 提高爆棚男友力，只需三招训练出绝美胸型
- 40岁肌肉巨无霸！健美肌肉的秘密被发现
- 英国现实版女浩克！疯狂健身成就大块头
- 7天甩掉全身赘肉！每天坚持双臂伸直扭腰！
- 这酸爽的感觉！家里就能做的全身放松！
- UFC冠军是咏春高手？连胜十次创佳话！
- 健美少年仅155cm，这就是用药的后果！
- 减肥太辛苦？柠檬加香菜超减肥，轻松又实用
- 美女健身房练腿，身材这么好，简直太迷人！
- 膝盖痛怎么瘦腿？椅式瘦腿动作，2周出效果
- 平板撑扭腰，一个动作瘦全身，一起来坚持！
- 每天坚持锻炼！黑人情侣示范无器械腿部训练，塑造完美的大长腿
- 就问你羡慕不羡慕！健身情侣花式秀恩爱，女友太漂亮了
- “因胖结缘”！一对体重相加超100斤的情侣，这才是最美的爱情
- 扛把子监禁7年练成肌肉野兽，只靠泡面增肌，成就人生大逆转
- 健美界肌肉巨匠，监狱六个月锻炼一年赢得冠军，堪称健美界的奇迹
- 街头健身大神丹尼尔秀神技，能做一个，你就超越了无数人！
- 从篮球转至传统健美7连冠，肌肉无敌青筋暴起,体内器官过大错失8连冠
- 19岁成肌肉巨兽！却因疯狂增肌导致肾衰竭，坦言健康比肌肉更重要！
- 不想因为撸铁拥有“杀手茧”？这套无器械健身，综合训练你全身
- 富二代健身，不老老实实继承家产，每天跑到健身房里撸铁
- 最年轻的肌肉野兽，19岁健身21岁就拿职业卡，堪称健美界的奇迹
- 那些锻炼成肌肉男们，当停用蛋白粉后会变什么样，涨知识了
- 荷兰健美大叔，让奥赛专门为其新增人气冠军奖，这荣誉可不小啊
- 街头健身创办者，拥有逆天的拉丝肌肉，却从来没服用过补剂
- 四岁小宝贝也有偶像！看俄罗斯萌娃模仿网红小姐姐的体操动作，小短腿萌哭网友
- 和拳王泰森当邻居是什么体验？一言不合，就被拎起来扔出窗外！
- 简直是“魔鬼的步伐”！这组健身踏板操强度可不低，运动量真大
- Zumba变成广场舞？俄罗斯小哥带领大妈广场跳尊巴舞，网友：建议引进
- 她是美女中的野兽，这身体素质，能把大多数男人秒成渣！
- 这才是小鲜肉！年仅21岁的小伙，4年时间练成无敌肌肉！
- 他是印度女孩心中的完美男人，肌肉身材无敌，还有帅气五官！
- 这个打败了健美祖师爷的人有多牛？低调有实力，还没有健美肚！
- 健身励志集锦！世界上肌肉最完美的男人! 拉扎尔·安格洛夫！
- 七个暴汗动作，跟着俄罗斯健身女王一起甩掉“小肚腩”，小肚子不见啦
- 在家就能练腹！马甲线太难练？一个动作就搞定
- 教你一分钟热身动作，比慢跑十分还有效，快学习一下
- 一根弹力绳就能拉伸背部！每天两分钟，告别“虎背熊腰”
- 黑人小哥教你如何正确训练腹肌，整个过程，自己都受不了
- 壮汉藐视小哥身型瘦弱，一系列高难度动作，让壮汉瞬间傻眼
- 国外小哥为了备战“高考”走进健身房，自此彻底爱上健身
- 越南美女痴迷深蹲！没有一丝赘肉的S型身材，引男子数千公里来追求！
- 对于小姐姐来说，不到200斤的杠铃屈腿硬拉，做起来很轻松
- 想要练出好身材，重量就一定越大越好？网友：大错特错
- 锻炼的时候总是借力，没法做到孤立训练？网友：太正常了
- 增肌有多难？看完下面这两项要求后，网友：比减肥难10倍
- 最适合大学生的3项运动，让你从此摆脱手机，成为校园最靓的仔
- 平时女生们都喜欢“鸭子坐”，为什么男生很难做到，看完涨知识
- 很多明星都会健身，其中一个明星身上的肌肉让人羡慕，这个人是谁呢？
- 一次转300个呼啦圈可能吗？当女子转动的那一刻，太不可思议了！
为你推荐
周边推荐
使命召唤手游
下载
猎鱼达人H5
下载
斗罗大陆
下载
剑侠情缘2：剑歌行
下载
一人之下
下载
猎人
下载
全民漂移
下载
葫芦兄弟：七子降妖
下载
兽兽军团
下载
妖怪名单之前世今生
下载
腾讯视频
即将上线
预约
腾讯视频·知识频道