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《健康养生那些事》第14期
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简单的养生方法,坚持三个月整个人的状态都会变得很好不信就试试
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口渴也别这样喝水,既伤脾胃,又伤肠胃,等于是在毁身体!
糖友秋季如何保养?每天推腹5分钟控制血糖!
做到饭后一不要睡前两不要,肝脏慢慢变好
每天梳肺经5分钟,慢慢排净肺中毒素!
身体3个信号警惕血粘稠!1款茶饮防血栓!
每天颤抖10分钟降三高,颈椎腰椎都好了
1个小动作告别驼背,3分钟回归健康体态!
手腕上这个“养老穴”,专治各种老年病
降压并不难每天这样拍手10分钟,实力降压!
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胃胀胃凉没食欲,1碗茶水健脾开胃身体健壮
家有肾不好煮上1杯茶饮,健脾固肾!
冬天腰酸腿软怎么办?记住2个窍门
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每天坚持在1个时间段排便,长期保持会长寿
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冬季这道菜多给家人做,暖肠胃均衡营养
肠胃不好的人,常吃这几种食物开胃健脾
冬季寒冷干燥,这几种食物帮助消化增强免疫
葡萄干有这3个益处,不要与这几种食物同吃
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拒绝职业病来敲门,2个穴位快速缓解疲倦
人体有一穴位,经常按一按轻松一整天
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