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《健康养生那些事》第14期
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217
  • 女人“排卵”时,身体会有这3个“反应”!细细感受一下
  • 女性出现3个症状,绝大多数是更年期了
  • 肥胖是万病之源?胖人易患高血压的根源找到了,为了健康不要太胖
  • 大便粘马桶,怎么冲都冲不掉?或是身体在暗示:肠道出“故障”了
  • 女性内分泌失调,一般会有4种表现,若不及时控制,或影响健康
  • 想让痔疮听话?只需红糖加一物,排便也能舒舒服服
  • 女人总是宫寒怎么办?2种食物帮你暖宫养颜,记得常吃
  • 女性什么时候绝经正常?发出的2个绝经信号,你发现了吗
  • 全民养生食物是枸杞,但3类人尽量不要碰,科学食用切勿跟风
  • 女性做宫腔镜检查要注意什么?3个重点,女性要了解
  • 鼻毛过长需要剪掉吗?提醒:如果你鼻毛旺盛过长,3个好处全占了
  • 女人贫血怎么办?提醒:常吃4种食物,补气养血,改善贫血气色好
  • “大姨妈”期间洗头,对身体的伤害很大吗?医生给出了明确答案
  • 肝不好的,每天拍腿30下,疏通经络,排出毒素,养肝一整天
  • 经期出现剧痛晕厥?医生提醒:按摩2个穴位,帮你缓解痛经
  • 经络通畅,百病不生,常按这2个养生穴位,可以补气血、通经络!
  • 这些健康误区你中了吗?不养生反养病
  • 3种食物天然降糖,坚持吃糖尿病悄悄改善
  • 吃燕麦是升血糖还是稳定血糖?一种燕麦要少吃
  • 红枣千万不能和它俩搭配一起吃,吃了等于白吃
  • 患癌别慌!这2种蔬菜1种吃法防癌效果翻倍
  • 脚后跟干裂起皮?吃2种食物脚部湿润无干裂
  • 每天6点起床的人,现在都怎么样了
  • 肩颈酸膝盖酸,每天一套经络操身体更轻松
  • 1个斗鸡眼动作缓解眼睛疲劳,老花眼也许绕开
  • 解躁安神靠红枣!这样吃养血安神睡得香
  • 冬季肺部不适怎么办?2个位置按一按
  • 湿气重带来身体乏力?2味中药煮茶排湿健脾
  • 想降糖别碰这两种水果,再好吃也要忍住
  • 吃素就一定能降血糖?吃错东西也白搭
  • 冬天怕冷坚持喝红枣水,还能消食健脾补气血
  • 超简单的养生膳食!通畅血管降血脂
  • 降血糖别只靠大蒜!这2种食物更有效
  • 血糖高不敢吃水果?吃这2种水果反而降血糖
  • 对花生过敏是怎么回事?这锅得花生酱来背!
  • 活性炭的净化能力从哪里来?生活中少不了它
  • 气血不足影响五脏运化!1个下犬式补气补血
  • 牙痛痛在耳根上,2种食物经常吃点专克牙痛
  • 赶上养肝第一步常吃这2种食物,远离肝脏疾病
  • 2种蔬菜可预防血栓,血管堵塞悄悄改善
  • 冬季多用生姜柠檬一起泡水喝,祛湿排毒
  • 尿酸高别着急吃药,每天喝2茶痛风不来扰
  • 脚上2个表现血糖在预警!牢记冬季2种降糖菜
  • 吃再多补药不如来杯枸杞水!2种养生喝法
  • 2种情况会刺激癌细胞的生长,很多老人要注意
  • 红酒洋葱疏通血管?软化血管这个办法才有效
  • 失眠多梦肝郁气滞!中医分享2种改善方法
  • 糖尿病只是因为吃糖多吗?这2个原因别忽视
  • 中医有降压良方,清肝泻热还协调阴阳
  • 脂肪肝不可怕!2步帮你养回健康肝脏
  • 气血不足百病生!冬季如何养气血?
  • 多喝水一定会伤肾脏吗?最简单的喝水,你真的喝对了?
  • 吃东西就容易腹胀,是怎么回事呢?也许和这2个因素有关
  • 女人不想老得快,少吃2物多喝1水,有助于帮你延缓衰老!
  • 肝火旺盛的人,3种水果要列入“黑名单”,再喜欢也别往嘴里放
  • 西红柿被誉为“红色人参”,但医生建议:几类人一口都不要再碰
  • 有人喝酒会吐有人不会吐,是酒量大小问题吗?如何避免喝酒不吐
  • 想减掉赘肉,坚持3个燃脂原则,排出体内垃圾,一天比一天瘦
  • 粗粮是减肥“帮手”,润肠通便健脾胃,但这4类人不宜多吃
  • 是不是肝火旺盛,看这几个表现
  • 苹果皮上的有“蜡”,吃了会中毒吗?
  • 寿命长的人,通常2个地方“比较通”,占得越多越容易长寿
  • 人的脚底有根“筋”,每天拉伸能增寿
  • 靠谱的美白方法,让被晒黑的你,一个月快速白回来
  • 血管干净人长寿,2种食物可帮你清理血管
  • 肝不好的人常吃它,修复肝功能
  • 每天抬腿十分钟,不亚于跑一万步!
  • 吃鸡蛋也有禁忌!你真的会吃吗?
  • “坏习惯”竟能长寿?它们也许会让你延寿10年!
  • 洋葱生吃并不抗癌,它才是真正的宝贝!
  • 葡萄什么时候吃最好?营养师告诉你
  • 身体好不好,看一眼手掌就知道!
  • 秋季多吃这种食物,给肺部“大扫除”
  • 蒸鱼别再放这种调料了!鱼腥肉柴不细嫩
  • 手上有个“养生开关”,按一按就能补气养心
  • 睡觉本是养寿,但这2种睡法加速衰老!
  • 走路姿势变一变,血糖悄悄降
  • 晚饭要怎么吃才会瘦下去,看看这最主要的3点
  • 鼻炎很难治?一套鼻保健操转给被鼻炎困扰的你!
  • 可以缓解鼻塞的姿势 这个简直救了我的命
  • 菠菜品种不同,草酸含量也不同!营养科医生教你如何挑选!
  • 菠菜和豆腐一起吃会得肾结石?听听医生怎么说!
  • 每天吃几粒栗子,身体会出现这几个改善,很多人不清楚
  • 打豆浆前,必须用水泡一晚有道理吗?
  • 入秋后,这3种水果千万别多吃!
  • 这些东西放冰箱会变成致癌物,赶紧检查清理
  • 养肝就是养命,4种碱性食物坚持吃可排肝毒
  • 香梨难挑选?教你3个挑选方法
  • 胃不好的人多吃3种养胃菜,减轻肠胃负担
  • 早上散步还是晚上好?最佳时间是傍晚前后
  • 关于吃喝睡的事实,你必须知道!
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  • 这样吃早餐,营养充足易瘦身
  • 秋天食欲变好了,怎样控制饮食呢?
  • 熬夜又加班怎么瘦?教你两招工作身材两不误
  • 把粗粮磨成五谷粉再吃,营养吸收好吗?
  • 所有食物变质后,都扔掉不能吃吗?
  • 晚上睡觉,手机放在床头会有辐射吗?
  • 刚吃饱饭就想睡觉,是大脑缺血的信号吗

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