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《健康养生那些事》第14期
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简单的养生方法,坚持三个月整个人的状态都会变得很好不信就试试
隔夜水、千滚水不能喝,会致癌?提醒:真正该少喝的是这种水
口渴也别这样喝水,既伤脾胃,又伤肠胃,等于是在毁身体!
糖友秋季如何保养?每天推腹5分钟控制血糖!
做到饭后一不要睡前两不要,肝脏慢慢变好
每天梳肺经5分钟,慢慢排净肺中毒素!
身体3个信号警惕血粘稠!1款茶饮防血栓!
每天颤抖10分钟降三高,颈椎腰椎都好了
1个小动作告别驼背,3分钟回归健康体态!
手腕上这个“养老穴”,专治各种老年病
降压并不难每天这样拍手10分钟,实力降压!
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晨起若有3大恶习,十有八九已被脑梗栓住
打嗝停不下来怎么办?按这个穴位有奇效
35岁女子确诊宫颈癌,混乱生活惹的祸
胃胀胃凉没食欲,1碗茶水健脾开胃身体健壮
家有肾不好煮上1杯茶饮,健脾固肾!
冬天腰酸腿软怎么办?记住2个窍门
人老先老腿,爬楼梯锻炼膝盖到底有没有用?
缓解腰背酸痛和僵硬,就练2个瑜伽运动
总是低头玩手机还脖子疼?2个动作缓解疼痛
总是手麻怎么办?可能是3个原因导致的
保护前列腺的3种方法,男人一定要牢记
常吃这2样“天然泻药”,排宿便清垃圾
每天坚持在1个时间段排便,长期保持会长寿
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受凉后肚脐会疼痛?原来肚脐的作用这么大!
西红柿和土豆一起吃,能缓解三高!
晚上别着急睡,脚底贴个创可贴不用再失眠!
冬季这道菜多给家人做,暖肠胃均衡营养
肠胃不好的人,常吃这几种食物开胃健脾
冬季寒冷干燥,这几种食物帮助消化增强免疫
葡萄干有这3个益处,不要与这几种食物同吃
感觉头晕,2味食材煮水喝,降血压脑子清醒!
气虚血虚手脚凉!6味食材煮汤喝气血足
24岁小伙痛风发作,都是这件事惹的祸
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2个养生穴要常按,越按越健康身体健康没毛病
血管多半是吃堵的,这3种食物还是少吃点
拒绝职业病来敲门,2个穴位快速缓解疲倦
人体有一穴位,经常按一按轻松一整天
身体疲惫不用怕,2个穴位有提神醒脑的作用
头部3个养生穴位,每天捏一捏小病小痛全捏走
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