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《健康养生那些事》第14期
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哪些因素会导致女性卵子质量下降?几个原因
不想老的快要常吃4种食物,满满的胶原蛋白
总被失眠反复折磨?掌握这2个方法,沾床入睡特别香
滑膜炎人群做到2吃2不吃,缓解疼痛消除积液
老年斑显老还难看,2个小妙招轻松延缓衰老
经常赖床为什么会感觉浑身无力?再也不赖床了!
午睡虽好但有个特大的坏处!2类人千万别午睡
小雪前后吃10天它,顶得上补半年!
没吃东西口腔却有异味?用它泡水喝
一个爬行姿势推动气血循环,强健身体气色好
血液粘稠多吃1物,多做1事血管畅通
2种水果是痘痘的克星,平时多吃痘痘不会冒
2种食物界的“补肾扛把子”,和枸杞是绝配,把肾补的越来越强
血脂高了血管会堵塞,常吃2种清血管食物,血脂乖乖降下来
牙黄口臭怕尴尬?一种粉牙齿变白口腔无异味
中老年人3个保养误区,只会加重损害身体,你还在做吗
女人“排卵”时,身体会有这3个“反应”!细细感受一下
女性出现3个症状,绝大多数是更年期了
肥胖是万病之源?胖人易患高血压的根源找到了,为了健康不要太胖
大便粘马桶,怎么冲都冲不掉?或是身体在暗示:肠道出“故障”了
女性内分泌失调,一般会有4种表现,若不及时控制,或影响健康
想让痔疮听话?只需红糖加一物,排便也能舒舒服服
女人总是宫寒怎么办?2种食物帮你暖宫养颜,记得常吃
女性什么时候绝经正常?发出的2个绝经信号,你发现了吗
全民养生食物是枸杞,但3类人尽量不要碰,科学食用切勿跟风
女性做宫腔镜检查要注意什么?3个重点,女性要了解
鼻毛过长需要剪掉吗?提醒:如果你鼻毛旺盛过长,3个好处全占了
女人贫血怎么办?提醒:常吃4种食物,补气养血,改善贫血气色好
“大姨妈”期间洗头,对身体的伤害很大吗?医生给出了明确答案
肝不好的,每天拍腿30下,疏通经络,排出毒素,养肝一整天
经期出现剧痛晕厥?医生提醒:按摩2个穴位,帮你缓解痛经
经络通畅,百病不生,常按这2个养生穴位,可以补气血、通经络!
这些健康误区你中了吗?不养生反养病
3种食物天然降糖,坚持吃糖尿病悄悄改善
吃燕麦是升血糖还是稳定血糖?一种燕麦要少吃
红枣千万不能和它俩搭配一起吃,吃了等于白吃
患癌别慌!这2种蔬菜1种吃法防癌效果翻倍
脚后跟干裂起皮?吃2种食物脚部湿润无干裂
每天6点起床的人,现在都怎么样了
肩颈酸膝盖酸,每天一套经络操身体更轻松
1个斗鸡眼动作缓解眼睛疲劳,老花眼也许绕开
解躁安神靠红枣!这样吃养血安神睡得香
冬季肺部不适怎么办?2个位置按一按
湿气重带来身体乏力?2味中药煮茶排湿健脾
想降糖别碰这两种水果,再好吃也要忍住
吃素就一定能降血糖?吃错东西也白搭
冬天怕冷坚持喝红枣水,还能消食健脾补气血
超简单的养生膳食!通畅血管降血脂
降血糖别只靠大蒜!这2种食物更有效
血糖高不敢吃水果?吃这2种水果反而降血糖
对花生过敏是怎么回事?这锅得花生酱来背!
活性炭的净化能力从哪里来?生活中少不了它
气血不足影响五脏运化!1个下犬式补气补血
牙痛痛在耳根上,2种食物经常吃点专克牙痛
赶上养肝第一步常吃这2种食物,远离肝脏疾病
2种蔬菜可预防血栓,血管堵塞悄悄改善
冬季多用生姜柠檬一起泡水喝,祛湿排毒
尿酸高别着急吃药,每天喝2茶痛风不来扰
脚上2个表现血糖在预警!牢记冬季2种降糖菜
吃再多补药不如来杯枸杞水!2种养生喝法
2种情况会刺激癌细胞的生长,很多老人要注意
红酒洋葱疏通血管?软化血管这个办法才有效
失眠多梦肝郁气滞!中医分享2种改善方法
糖尿病只是因为吃糖多吗?这2个原因别忽视
中医有降压良方,清肝泻热还协调阴阳
脂肪肝不可怕!2步帮你养回健康肝脏
气血不足百病生!冬季如何养气血?
多喝水一定会伤肾脏吗?最简单的喝水,你真的喝对了?
吃东西就容易腹胀,是怎么回事呢?也许和这2个因素有关
女人不想老得快,少吃2物多喝1水,有助于帮你延缓衰老!
肝火旺盛的人,3种水果要列入“黑名单”,再喜欢也别往嘴里放
西红柿被誉为“红色人参”,但医生建议:几类人一口都不要再碰
有人喝酒会吐有人不会吐,是酒量大小问题吗?如何避免喝酒不吐
想减掉赘肉,坚持3个燃脂原则,排出体内垃圾,一天比一天瘦
粗粮是减肥“帮手”,润肠通便健脾胃,但这4类人不宜多吃
是不是肝火旺盛,看这几个表现
苹果皮上的有“蜡”,吃了会中毒吗?
寿命长的人,通常2个地方“比较通”,占得越多越容易长寿
人的脚底有根“筋”,每天拉伸能增寿
靠谱的美白方法,让被晒黑的你,一个月快速白回来
血管干净人长寿,2种食物可帮你清理血管
肝不好的人常吃它,修复肝功能
每天抬腿十分钟,不亚于跑一万步!
吃鸡蛋也有禁忌!你真的会吃吗?
“坏习惯”竟能长寿?它们也许会让你延寿10年!
洋葱生吃并不抗癌,它才是真正的宝贝!
葡萄什么时候吃最好?营养师告诉你
身体好不好,看一眼手掌就知道!
秋季多吃这种食物,给肺部“大扫除”
蒸鱼别再放这种调料了!鱼腥肉柴不细嫩
手上有个“养生开关”,按一按就能补气养心
睡觉本是养寿,但这2种睡法加速衰老!
走路姿势变一变,血糖悄悄降
晚饭要怎么吃才会瘦下去,看看这最主要的3点
鼻炎很难治?一套鼻保健操转给被鼻炎困扰的你!
可以缓解鼻塞的姿势 这个简直救了我的命
菠菜品种不同,草酸含量也不同!营养科医生教你如何挑选!
菠菜和豆腐一起吃会得肾结石?听听医生怎么说!
每天吃几粒栗子,身体会出现这几个改善,很多人不清楚
打豆浆前,必须用水泡一晚有道理吗?
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