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《健康养生那些事》第14期
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常吃这2样“天然泻药”,排宿便清垃圾
每天坚持在1个时间段排便,长期保持会长寿
男人的寿命长,身体通常会有3大2小
南方常见的1种长寿草,北方人不一定见过
如何对付老年斑?3件事让你的皮肤恢复白净
大姨妈走后女人要注意什么?几件事女性多了解
癌症是拖出来的,做好3件事癌细胞会更远
为何妇科病反复发作?提醒:这3个“根源”
女性体毛旺盛正常?可能和这3个疾病因素有关
受凉后肚脐会疼痛?原来肚脐的作用这么大!
西红柿和土豆一起吃,能缓解三高!
晚上别着急睡,脚底贴个创可贴不用再失眠!
冬季这道菜多给家人做,暖肠胃均衡营养
肠胃不好的人,常吃这几种食物开胃健脾
冬季寒冷干燥,这几种食物帮助消化增强免疫
葡萄干有这3个益处,不要与这几种食物同吃
感觉头晕,2味食材煮水喝,降血压脑子清醒!
气虚血虚手脚凉!6味食材煮汤喝气血足
24岁小伙痛风发作,都是这件事惹的祸
肝火旺盛脾气大?2个穴位按揉疏郁气还能护肝
2个养生穴要常按,越按越健康身体健康没毛病
血管多半是吃堵的,这3种食物还是少吃点
拒绝职业病来敲门,2个穴位快速缓解疲倦
人体有一穴位,经常按一按轻松一整天
身体疲惫不用怕,2个穴位有提神醒脑的作用
头部3个养生穴位,每天捏一捏小病小痛全捏走
养生“黄金期”,睡前十分钟3个动作身体倍儿棒
冬天吃南瓜是升血糖还是降血糖?一点要注意
为何总是怕冷呢?中医推荐2种食疗办法,能起到很好的保健作用
糖尿病不要怕,天然胰岛素就藏在我们的厨房里
大蒜和它一起吃,癌症、胃病躲着你走
糖尿病人吃香蕉血糖是升还是降?一点要注意
这两种食物能养肝,每天吃一点肝病不来找!
40岁就开始膝盖疼痛?做好3件事健步如飞
都说吃苹果好,那具体的好是哪些呢?
柠檬的巧利用你知道多少?还在傻傻泡水?
最伤肝的3种白色食物,第二种尤其要注意
额头长痘有3个原因,赶快调理还你干净的脸
肝功能异常会出现3种表现,别再忽视肝脏健康
人老眼先老眼角长皱纹的,3个方法抚平鱼尾纹
脸上出现这几个异常,是肝脏受损的表现!
如何判断女性子宫健康不健康?4个部位判断
身体出现痉挛是怎么回事,了解这几个原因就好了
亲近要注意3个方面,夫妻感情才会更加和睦
为什么有的人脸上容易长斑?几个坏习惯
哪些疾病会在女性绝经后高发?明确答案
女人亲近后要方便一下?亲近前后记得几件事
女孩越瘦越健康吗?女性太瘦会受到2个危害
哪些因素会导致女性卵子质量下降?几个原因
不想老的快要常吃4种食物,满满的胶原蛋白
总被失眠反复折磨?掌握这2个方法,沾床入睡特别香
滑膜炎人群做到2吃2不吃,缓解疼痛消除积液
老年斑显老还难看,2个小妙招轻松延缓衰老
经常赖床为什么会感觉浑身无力?再也不赖床了!
午睡虽好但有个特大的坏处!2类人千万别午睡
小雪前后吃10天它,顶得上补半年!
没吃东西口腔却有异味?用它泡水喝
一个爬行姿势推动气血循环,强健身体气色好
血液粘稠多吃1物,多做1事血管畅通
2种水果是痘痘的克星,平时多吃痘痘不会冒
2种食物界的“补肾扛把子”,和枸杞是绝配,把肾补的越来越强
血脂高了血管会堵塞,常吃2种清血管食物,血脂乖乖降下来
牙黄口臭怕尴尬?一种粉牙齿变白口腔无异味
中老年人3个保养误区,只会加重损害身体,你还在做吗
女人“排卵”时,身体会有这3个“反应”!细细感受一下
女性出现3个症状,绝大多数是更年期了
肥胖是万病之源?胖人易患高血压的根源找到了,为了健康不要太胖
大便粘马桶,怎么冲都冲不掉?或是身体在暗示:肠道出“故障”了
女性内分泌失调,一般会有4种表现,若不及时控制,或影响健康
想让痔疮听话?只需红糖加一物,排便也能舒舒服服
女人总是宫寒怎么办?2种食物帮你暖宫养颜,记得常吃
女性什么时候绝经正常?发出的2个绝经信号,你发现了吗
全民养生食物是枸杞,但3类人尽量不要碰,科学食用切勿跟风
女性做宫腔镜检查要注意什么?3个重点,女性要了解
鼻毛过长需要剪掉吗?提醒:如果你鼻毛旺盛过长,3个好处全占了
女人贫血怎么办?提醒:常吃4种食物,补气养血,改善贫血气色好
“大姨妈”期间洗头,对身体的伤害很大吗?医生给出了明确答案
肝不好的,每天拍腿30下,疏通经络,排出毒素,养肝一整天
经期出现剧痛晕厥?医生提醒:按摩2个穴位,帮你缓解痛经
经络通畅,百病不生,常按这2个养生穴位,可以补气血、通经络!
这些健康误区你中了吗?不养生反养病
3种食物天然降糖,坚持吃糖尿病悄悄改善
吃燕麦是升血糖还是稳定血糖?一种燕麦要少吃
红枣千万不能和它俩搭配一起吃,吃了等于白吃
患癌别慌!这2种蔬菜1种吃法防癌效果翻倍
脚后跟干裂起皮?吃2种食物脚部湿润无干裂
每天6点起床的人,现在都怎么样了
肩颈酸膝盖酸,每天一套经络操身体更轻松
1个斗鸡眼动作缓解眼睛疲劳,老花眼也许绕开
解躁安神靠红枣!这样吃养血安神睡得香
冬季肺部不适怎么办?2个位置按一按
湿气重带来身体乏力?2味中药煮茶排湿健脾
想降糖别碰这两种水果,再好吃也要忍住
吃素就一定能降血糖?吃错东西也白搭
冬天怕冷坚持喝红枣水,还能消食健脾补气血
超简单的养生膳食!通畅血管降血脂
降血糖别只靠大蒜!这2种食物更有效
血糖高不敢吃水果?吃这2种水果反而降血糖
对花生过敏是怎么回事?这锅得花生酱来背!
活性炭的净化能力从哪里来?生活中少不了它
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整夜失眠很难受,枸杞加它是失眠的克星,多亏老奶奶的提醒
总被失眠困扰着?多半与4个原因有关,若能绕开,让你沾床就睡着
牛奶早上喝还是晚上喝?很多人都做错了,多亏奶经理提醒,记心上
每天早晨喝上一碗开水冲鸡蛋,过不了一周,5个好处就会找上你
睡前喝一碗“洋葱煮水”,4件好事“不请自来”,真是涨见识了
最新发现!我国三亿人睡不好觉!专家开出助眠良方十条,转给睡不好的人!
晚上失眠睡不好,多半跟睡前3个习惯有关,做好2事,想失眠都难
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