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饮食养生百科 第2期

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  立夏后湿气重，而湿困脾，少做3事多喝一水，健脾祛湿食欲不减
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  进入夏季湿气重，大家要常吃3种蔬菜，补水消暑，无“湿”一身轻松
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  学会这两个除湿方 梅雨季不受湿邪困扰
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  夏天这叶子到处是，降脂润肠，泡茶、炒菜放几片，好处特多！
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  大肚子很难减下来？或是体内湿气“超标”，多喝1水，帮你除湿
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  这水果被称为“万寿果”，夏天用来煮汤消暑去湿气，比雪糕更养生
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  你真的知道什么是湿气吗？湿邪缠身，要学会控制情绪，多喝祛湿茶
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  湿热夏季，姜是不可缺少的养生佳品！科学吃姜用姜，打好夏季养生第一步！
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  夏天潮湿流汗多，常吃2样碱性蔬菜，做菜又做汤，祛湿消暑正当季

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