刺激胸部的超级动作！听说如果做的到位，可以很好地刺激胸部哦

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全球健身减肥资讯第11期

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简介

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选集

01:19

12岁女孩痴迷健身？洪荒之力火爆健身圈，成人都不一定有她厉害

01:20

失传绝技重出江湖！19年监狱生活，他用失传技艺练就强大技能

01:03

你是哪种理想体型？看了这个图，感觉移民西班牙还不错哦

01:08

肌肉男倒成一片？健身房多得是你不知道的事，健身的同时要注意保护自己

01:05

好可怕！小伙在健身房疯狂自拍，被肌肉猛男教训惨了

00:42

女孩街头玩单杠！她转过头那一刻我恋爱了，真是魅力十足

01:47

带娃健身两不误！辣妈产后修复训练，把小婴儿都逗乐了

00:47

被吓得合不拢嘴！金刚芭比叫板“小甄子丹”？下一秒悲剧了

01:00

胖子和壮汉大比拼？伊朗的绿巨人和马丁PK，谁会更胜一筹

01:10

健美界奇迹！19岁开始练健美，之后拿到IFBB职业运动员卡

03:25

刺激胸部的超级动作！听说如果做的到位，可以很好地刺激胸部哦

00:33

萝莉变身金刚芭比！为了追求力量，她坚持健身练出“麒麟臂”

00:47

年龄只是个数字！68岁爷爷健身不输年轻人，看到他的腹肌惊呆了

06:14

想要穿衣显瘦脱衣有肉？这几个动作赶紧mark下来，满满干货助你成功

01:01

穿一步裙撸铁？俄罗斯女孩健身也与众不同，果然战斗民族都不按常理出牌！

02:06

付出一定有回报！腿有多美就看你坚持多久，虐腿从现在开始

00:32

女孩儿玩单杠！一个反手引得路人抽冷气，这动作看得旁人都惊了

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世界上最“强壮”的女人！她手臂练出逆天肌肉，这围度看着比腿还粗

02:07

2分钟让你瞬间变专家！完美“倒三角”速get，新手这样练背最好

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有些人连1个都做不了？他竟然一口气能做26个，难怪被称为双力臂最牛的人

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健身房邂逅！小姐姐的肌肉练得比男生还大，这样的小姐姐请给我一沓！

01:00

俄罗斯最美健身私教！她人美身材好，男生抢着报她的私教课

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地球顶级健身男神！带你练出完美8块腹肌，还不一起来！

01:29

难怪个个前凸后翘！原来外国美女都这样练，学起来你也能拥有好身材

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全球3大完美体型！翻版施瓦辛格只能排倒一，第一名竟然是他？

06:54

拳击选手独特训练方式大公开！这强度没谁了，训练方式有点上头

00:33

“健美神童”！20岁的年纪，肌肉已超越施瓦辛格！

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战狼都没这么厉害！他将6根臂力棒绑在一起，顶在腹肌上将其全部掰弯

01:06

巴西最受欢迎的警察！他长相酷似健美大神凯格林，是巴西最受欢迎的警察

09:17

李小龙式腹肌？5个居家动作就能练出来，下一个超强腹肌就是你

01:11

有颜又有型！肌肉最发达的3位健身模特，快一起来看吧

01:15

永不放弃！命运和他开了玩笑他却笑对人生，坚持健身改变命运

01:10

健身大佬速成？外国女子健身上瘾，却走上歪路

00:49

这操作真是神了！身材好了泡妞花招也多了！巨石强森来教你哦

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美国人为什么那么爱健身？看完之后涨知识了，原来这就是资本的力量

01:16

不可思议！肌肉男街头摆台，却败在一个女人手下！

03:53

内心太强大了！意志坚定，不因身体残缺而放弃健身！

01:19

喝蛋白粉效果不好？如果你做了这两件事，就是在白白浪费钱

01:13

这把狗粮撒的好！情侣一起健身撸铁，这才是最美的爱情

01:05

加拿大健身狂人！体脂率低至5%，皮肉分离青筋暴起

04:12

特种兵就是牛！在健身房一顿操作技压群雄，大家都不吭声了

01:04

健美界“上半身之王”！拥有逆天背部肌肉，不愧是健美界上半身之王

01:04

励志成为世界最胖女人？厨师老公不离不弃，每天用漏斗给她喂食

01:12

第二个施瓦辛格！他的一身肌肉堪比野兽，身材简直要逆天

01:06

健美界的无敌巨臂哥！他11岁开始健身身材逆天，人虽离世健美精神永存

04:08

借口是留给弱者的！坚持下去才能拥有这身逆天肌肉，和他的肌肉相比我很惭愧

01:19

健身界数一数二的型男！拥有惹人羡的完美腹肌，因“天安门”事件遭网友排挤

02:00

啥叫真正的型男荷尔蒙？见到他才叫真见识了，是心动的感觉

01:37

献上我的膝盖！现在的大学生健身这么厉害吗，非常励志了

01:08

在监狱健身？一身也满肌肉让人敬而远之，脾气暴躁令人颤栗

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