刺激胸部的超级动作！听说如果做的到位，可以很好地刺激胸部哦

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全球健身减肥资讯第11期

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简介

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选集

01:19

12岁女孩痴迷健身？洪荒之力火爆健身圈，成人都不一定有她厉害

01:20

失传绝技重出江湖！19年监狱生活，他用失传技艺练就强大技能

01:03

你是哪种理想体型？看了这个图，感觉移民西班牙还不错哦

01:08

肌肉男倒成一片？健身房多得是你不知道的事，健身的同时要注意保护自己

好厉害！小伙在健身房疯狂自拍，结果被肌肉猛男教训惨了

俄罗斯女孩街头玩单杠，当她转过头那一刻我恋爱了

01:47

带娃健身两不误！辣妈产后修复训练，把小婴儿都逗乐了

金刚芭比对20岁出头的甄子丹秀肌肉，结果下一秒悲剧了

01:00

胖子和壮汉大比拼？伊朗的绿巨人和马丁PK，谁会更胜一筹

01:10

健美界奇迹！19岁开始练健美，之后拿到IFBB职业运动员卡

03:25

刺激胸部的超级动作！听说如果做的到位，可以很好地刺激胸部哦

00:33

萝莉变身金刚芭比！为了追求力量，她坚持健身练出“麒麟臂”

68岁爷爷霸气健身，看看他的腹肌，年龄只是个数字！

06:14

想要穿衣显瘦脱衣有肉？这几个动作赶紧mark下来，满满干货助你成功

01:01

穿一步裙撸铁？俄罗斯女孩健身也与众不同，果然战斗民族都不按常理出牌！

02:06

付出一定有回报！腿有多美就看你坚持多久，虐腿从现在开始

00:32

女孩儿玩单杠！一个反手引得路人抽冷气，这动作看得旁人都惊了

世界上最“强壮”的女人，肌肉臂比腿还要粗，男网友：这身材受不住！

02:07

2分钟让你瞬间变专家！完美“倒三角”速get，新手这样练背最好

世界上双力臂最牛的人，一连串做了26个，很多人连一个都做不了

00:31

健身房邂逅！小姐姐的肌肉练得比男生还大，这样的小姐姐请给我一沓！

她是俄罗斯最美健身私教！男学员排队预约课程

00:30

地球顶级健身男神！带你练出完美8块腹肌，还不一起来！

01:29

难怪个个前凸后翘！原来外国美女都这样练，学起来你也能拥有好身材

00:38

全球3大完美体型！翻版施瓦辛格只能排倒一，第一名竟然是他？

拳击选手的身体素质训练，强度高，训练方式独特

俄罗斯“健美神童”，20岁的年纪，肌肉已超越施瓦辛格！

小伙用腹肌掰弯6根臂力棒，被誉战狼神每根80公斤

他是巴西最受欢迎的警察，肌肉无敌，长相神似健美大神凯格林

09:17

李小龙式腹肌？5个居家动作就能练出来，下一个超强腹肌就是你

01:11

有颜又有型！肌肉最发达的3位健身模特，快一起来看吧

他没有放弃，命运和他开了玩笑，他却笑给命运看

01:10

健身大佬速成？外国女子健身上瘾，却走上歪路

00:49

这操作真是神了！身材好了泡妞花招也多了！巨石强森来教你哦

爱健身的美国人，因为它不得不去健身房，是资本的力量

01:16

不可思议！肌肉男街头摆台，却败在一个女人手下！

这种人内心太强大了，坚强的意志不会因身体残缺而磨灭！

喝蛋白粉效果不好？如果你做了两件事，就是在白白浪费钱

01:13

这把狗粮撒的好！情侣一起健身撸铁，这才是最美的爱情

01:05

加拿大健身狂人！体脂率低至5%，皮肉分离青筋暴起

还记得这位特种老兵吗？曾在健身房一顿操作技压群雄！

01:04

健美界“上半身之王”！拥有逆天背部肌肉，不愧是健美界上半身之王

01:04

励志成为世界最胖女人？厨师老公不离不弃，每天用漏斗给她喂食

他是最优秀的健美运动员，被称为第二个施瓦辛格！一拳能打死一头牛

01:06

健美界的无敌巨臂哥！他11岁开始健身身材逆天，人虽离世健美精神永存

借口是留给弱者的，和他这一身肌肉相比我羞红了脸！

01:19

健身界数一数二的型男！拥有惹人羡的完美腹肌，因“天安门”事件遭网友排挤

啥叫真正的型男荷尔蒙，见到他才叫真见识了

01:37

献上我的膝盖！现在的大学生健身这么厉害吗，非常励志了

01:08

在监狱健身？一身也满肌肉让人敬而远之，脾气暴躁令人颤栗

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