零基础燃脂韩舞
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简介
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选集
01:20第01集 片头介绍
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04:04第02集 跳跳使用指南
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14:48第03集 跳舞前的热身
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05:39第04集 韩舞、爵士、编舞的区别
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07:59第05集 常见的甩头动作怎么做？
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10:23第06集 脖子僵硬怎么办？
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12:38第07集 肩膀僵硬怎么办？
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11:07第08集 胸部怎么才能灵活且好看的转动？
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11:07第09集 怎么转胯？
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10:23第10集 身体僵硬怎么办？
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13:06第11集 基本功每日跟练
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04:47第12集 动作都会但是做出来不好看？-框架
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07:52第13集 动作都会但是做出来不好看？-肌肉素质
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02:33第14集 体能跟练
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11:55第15集 动作都会但是做出来不好看？-发力
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02:28第16集 力量训练跟练
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03:30第17集 动作看着很软，没力怎么办？
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06:19第18集 为什么跳舞看着很散？
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06:48第19集 音乐太快动作跟不上怎么办？
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07:48第20集 身体不协调怎么办？
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02:33第21集 协调训练跟练
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07:30第22集 动作僵硬呆板？
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05:48第23集 记不住动作怎么办？
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08:09第24集 转圈站不稳怎么办？
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06:31第25集 重心的重要性
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09:17第26集 怎么数拍子？
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07:15第27集 除了大拍，我们在平时听音乐时还应该听什么？
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06:30第28集 跳舞跟不上音乐怎么办？
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04:47第29集 跳舞总抢拍怎么办？
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08:27第30集 跳舞的表情，眼神和头部的运用
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06:27第31集 舞感是什么？如何提升？
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14:23第32集 新手学舞的误区及建议
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09:22第33集 片段教学
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05:06第34集 课程总结