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全30集
- 【煎盘粿·纯享】煎着吃的米粿好Q弹
- 粿香飘巷！来一份正宗的台中古早味，爱不释手，百吃不厌
- Q嫩的口感加上浓郁米浆香气，快来品尝这份美味的煎盘粿吧
- 台中北港老店煎盘粿，飘香60年，生意火爆，当地人排队来吃
- 【竖版花絮】老主顾疯狂安利，花式夸赞，边夸边流口水
- 【竖版花絮】街头“捕捉”帅气Tony老师，被调侃“单身狗”，害羞了
- 【刀削面·纯享】古香古色的老臊子刀削面
- 外滑内筋，软而不粘，越嚼越香！来大同不吃碗刀削面等于白来
- 古香古色的大同刀削面色、香、味俱全，不愧为“面食王中王”！
- 来“面食之乡”山西大同打卡一碗刀削面，独特风味，太赞了
- 不正经导演组遇史上“最刚”吃客，场面失控
- 【嵌糕·纯享】年糕包馅大米饺
- 温岭嵌糕：一口咬下软乎白嫩的“大饺子”，馅儿香糕韧，太幸福了
- 温岭人最魂牵梦萦的晨间美味，来份嵌糕开启元气满满的一天
- 温岭最让人回味的美食夹糕，这家夫妻店的口味超绝
- 为了成为最佳“嘴模”，已经神志不清
- 【羊肉泡粥·纯享】羊肉清粥浮日月
- 非物质文化遗产羊肉泡粥，来自孔子之乡的特色美味
- 山东特色“羊肉泡粥”，小米粥加羊肉，吃下去身子暖暖的
- 曲阜最有人气的羊肉泡粥，六代传承，家族经营
- 【混剪】早餐中国：献给最亲爱的父母，愿他们能被岁月温柔相待
- 【竖版花絮】“憨憨店主”上线，专坑导演组
- 【竖版花絮】粥都糊了，食客还吃得津津有味？还替店主伸冤？
- 【粿条活肉·纯享】离不开活肉的粿条
- 顺滑粿条配Q弹“活肉”，蘸一下黄椒酱，入口顿感元气满满
- 永安黄椒：“活肉”的灵魂伴侣，独有的香辣让人大汗淋漓，吃到嗨
- 福建有一道“活肉”美食，听着让人闻风丧胆，但味道简直人间美味
- 【竖版花絮】永安粿条灵魂伴侣黄椒，它到底有多辣？
- 【驴肉汤·纯享】清晨一碗驴肉汤，喝了神仙也不当
- 一口肉、一口汤、一口饼，洛阳人美好的一天就这么开启了~
- 用驴做汤哪家强？当属河南洛阳驴肉汤，看完后真的馋了
- 河南洛阳这家驴肉汤，汤纯肉鲜，饼好吃！喝完保你赞不绝口
- 令手残党伤不起的嵊州汤包，薄可透光的面皮堪称绝技
- 汤包、馄饨、云吞……傻傻分清！汤包肉最少？少到可以忽略
- 到浙江嵊州一定打卡这家汤包，皮薄肉馅，意犹未尽~
- 【汤包·纯享】像花一样绽放的汤包
- 【竖版花絮】迷惑行为大赏!痴迷“王者农药”不能自拔的店主，拉摄制组一起“下水”
- 【竖版花絮】逗比店主爆笑采访！因为不想当“武大郎”，所以卖汤包
- 【竖版花絮】温馨时刻！店主秒变“女儿奴”，太可爱了
- 【预告】第13集：浙江嵊州·汤包
- 【筲灌肠·纯享】白里透红的筲灌肠
- 软而不粘，香而不腻！风味独特的河南筲灌肠美味不可抗拒
- 筲灌肠：河南安阳著名特色小吃，麻辣鲜香，回味悠长~
- 她家的筲灌肠没有店面，没有招牌，却远近闻名，生意火爆
- 【竖版花絮】六旬夫妇在线秀恩爱，太甜了
- 【竖版花絮】你以为的拍摄现场VS真实的拍摄现场
- 【预告】第12集：河南安阳·筲灌肠
- 【鸭子粉·纯享】这碗鸭子粉顶“嘎嘎”~
- 今天，你嗦嗦嗦嗦嗦粉了吗？ 湖南洪江鸭子香到神魂颠倒
- 鸭肉干香回味，米粉Q弹爽口！我们去“弗兰”嗦鸭子粉可好?
- 感人！因为生计而错过陪伴孩子，面对镜头这对父母哭了~
- 【竖版花絮】胡老板听声买鸭
- 【竖版花絮】霞姐教你炒鸭秘诀
- 【预告】第11集：湖南洪江·鸭子粉
- 【皮肚面·纯享】一碗吸了满满老卤的皮肚面
- 大肉、小排、猪肝、腰子！想吃什么加什么的江苏绝美皮肚面
- 皮肚金黄脆香，入口即烂！南京城里记忆中的皮肚面太香了
- 南京这家皮肚面味道正宗太叫座，生意火爆食客天天排长队
- 【预告】第10集 江苏南京·皮肚面
- 【猪扒包·纯享】皮脆肉Q的猪扒包
- 带一张报纸，要一杯瓦煲炭烧咖啡，仿佛穿越到了港剧里面
- 猪排肉质鲜美，面包外脆内软，来澳门必吃的经典早餐猪扒包
- 靓女靓仔都在吃的澳门猪扒包，外脆里嫩，超级过瘾
- 【预告】第9集：澳门·猪扒包
- 【牛肉小饭·纯享】叫饭不是饭的牛肉小饭
- 叫饭不是饭？热气腾腾张掖牛肉小饭美味无法形容
- 小小的咯丁子饭，浓浓的面汤，张掖特色早餐牛肉小饭色香诱人
- 表面晶莹，爽口润滑！吃到舔碗的张掖牛肉小饭
- 张掖，怪我过分着迷，着迷这一碗朴实而地道的牛肉小饭
- 【预告】第8集：甘肃张掖·牛肉小饭
- 【豆腐泡馍·纯享】少不了香椿的豆腐泡馍
- 【种草】迷你厨房:5分钱带你吃“早餐中国”同款海鲜面
- 豆腐泡：来陕西渭南必吃的早餐，再配一块香椿馍，嘹咋咧~
- 《早餐中国》：在陕西，冬天一定要来碗豆腐泡馍，暖胃又暖心，馋哭了
- 来陕西渭南体验“豆腐泡馍”的乐趣，一定要打卡这家店
- 【预告】第7集：陕西渭南·豆腐泡馍
- 【牛肉馍·纯享】一张四皮三馅的牛肉馍
- 颠覆传统的亳州牛肉馍，需要靠油煎，里边还有美味的馅料？
- 脂香、脆爽！吃块亳州的牛肉馍，特别能“抗饿”
- 承载着四代人心血的牛肉馍太美味了，来亳州一定要打卡这家店
- 【预告】第6集：安徽亳州·牛肉馍
- 【石子馍夹凉粉·纯享】一个顶俩的石子馍凉粉
- 【混剪】《早餐中国3》早餐狂想曲，馋 馋 馋！
- 【混剪】毛不易《胡同》打开《早餐中国3》！熟悉的食物，好治愈！
- 灵宝石子馍夹凉粉：早餐界的“夫妻档”，这味道太绝了
- 正宗河南味道！这种流传几百年的凉粉，名字有诗意味道绝佳
- 又香又脆，有嚼劲！河南石子馍咋恁诱人？
- 早餐感悟：陪伴是最长情的告白！守着家人就是最幸福的事
- 【预告】第5集：河南灵宝·石子馍夹凉粉
- 【豆腐脑·纯享】一碗纯正东北豆点醒的豆腐脑
- 《早餐中国》发糖了！豆腐脑老板夫妇的神仙爱情太感人了
- 来碗黑龙江“那嘎达”最美味的豆腐脑，这大清早一瞬间就销魂了
- 一碗“优秀”的豆腐脑是怎样炼成的？不但美味还得大补
- 细嫩柔软的豆腐脑搭配香酥烧饼，燃起一天斗志
- 【预告】第4集：黑龙江哈尔滨·豆腐脑
- 【驴肉火烧·纯享】金黄脆火烧，至美河间味
- 咔嚓！自带BGM的驴肉火烧，这是对“饿货”的十级诱惑
- 天上龙肉，地下驴肉！驴肉火烧到底有何魅力让人欲罢不能？
- 《早餐中国》出镜老板手把手教你做火烧，金黄酥脆太爱了
- 爱吃驴肉火烧的最高境界时候什么？这些食客太忘我了
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